课间一盒奶适时补充所需营养和能量
蒙牛学生奶“家长开放日”与家长探讨家庭教育
2015年06月16日 来源：
齐鲁晚报
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6月14日,蒙牛学生奶“家长开放日”活动走进禹城市辛店小学,家长和教师一起参观并检查了蒙牛学生奶储存、领取、分发、饮用、回收的全过程。期间,该校辅导老师、国家二级心理咨询师邢伟老师跟家长和孩子分享了家庭教育及学生营养在孩子成长过程中的重要作用。
一个家庭中,孩子的教育是非常重要的事情,孩子从呱呱坠地到后面的蹒跚走步再到成为小学生、中学生、大学生甚至更高学位,家庭教育对孩子的影响都是紧密相关的。“如果你的孩子不怎么出门,一直宅在家里,这也是非常不利的,首先孩子的生活封闭,对外界事物不熟,便会导致孩子自我封闭,性格沉闷,怕生,内向,沟通能力较差。”该校辅导老师、国家二级心理咨询师邢伟介绍,另外还会因此导致孩子见识不足,学习能力较差,而且也会影响身体健康,所以适当的带孩子出门是非常必要的。很多父母对孩子非常的宠溺,会助长孩子的坏毛病,例如自私的性格,不懂礼貌,让孩子成为一个让人不喜欢的人,所以家长应该适当的放养,让他们能够自我处理事情,能够成为优秀有礼之人。
全面均衡的营养才能让孩子茁长成长。据了解,正处在读小学和读中学(初中、高中)的孩子,是人的一生中生长发育的重要时期。长身高、长体重还有更重要的是智力也在不断的提高。与此同时,每天上午、下午甚至晚间都在读书学习。因此,正在读书的学生,合理供给营养物质,显得特别重要。蛋白质是生命中最重要的基础物质之一,人体的每个组织,包括毛发、皮肤、肌肉、骨骼、内脏、大脑、血液、神经、内分泌等都是由蛋白质组成,所以说饮食造就人本身。蛋白质对人的生长发育非常重要。
重视中小学生的营养问题,与孩子的身高发育水平和健康水平是密切相关的,而鲜牛奶是公认的优质蛋白。主要是因为奶类营养物质含量十分丰富,营养素的种类比较齐全,而且易于人体消化吸收,是改善学龄儿童营养,促进其健康成长的理想食品。长期饮用牛奶可以促进儿童体格、智力发育,是增强肌体免疫力的重要措施之一。专家指出,在饮用方面,每天饮用500毫升牛奶,可满足人体对蛋白质、钙、氨基酸等营养物质的需求,而大多数学生在每日膳食供给中达不到这个标准。
目前,很多家庭无法保证学生的早餐质量,相当比例的学生在上午第二节课后,都出现不同程度的血糖降低现象,从而影响上课注意力和学习成绩,甚至影响孩子的成长发育。此时,蒙牛学生奶德州推广中心在每天第二节课后,为学生提供一盒优质学生奶,不仅能适时补充所需的营养和能量,同时,学校集中饮奶的氛围,还可以有效培养学生长期饮奶的意识和习惯,并补充一定的水分,对促进健康预防疾病,提高学习成绩都会起到很好的作用。
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