高温“好脾气”热成“暴脾气”

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高温“好脾气”热成“暴脾气”

“三伏天”市民谨防“情绪中暑”

2015年07月17日　　来源：齐鲁晚报

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　　　　本报7月16日讯(记者　张牟幸子　通讯员　王慧凯)　小暑之后,滨医附院中医科门诊病人出现了新的变化,很多病人都反映自己出现了“脾气急躁”、“心烦易怒”的情况,尤其是进入“三伏天”气温大幅升高后,很多人心里就像憋了一团火,见谁都想吵一架,医生解释这是情绪中暑了。
　　市民小李来到滨医附院中医科门诊就诊,小李向医生介绍,他一向是单位公认的“好脾气”,但是今天上班时却因为一点小事和同事大吵起来,还动起了手,“事情过后,我就对自己的情绪感到很难理解,平时不这样啊?”和小李有着相同情况的市民王女士也表示,这两天在家经常无缘无故发脾气,还特别爱忘事儿,以前不怎么出现这种情况的。
　　滨医附院中医科住院医师王慧凯介绍,正常人中约有16%的人在夏季会发生“情绪中暑”,尤其当气温超过35℃、日照超过12小时、湿度高于80%时,气象条件对人体下丘脑的情绪调节中枢的影响就明显增强,生理中暑和“情绪中暑”的比例都会急剧上升,“一般来说,低温环境有利于人的精神稳定,一旦温度上升的变化幅度增大后,人的精神、情绪就会产生波动,不仅给人带来身体上的不适应,还会对人的心理和情绪产生负面影响,以致出现情绪烦躁、爱发脾气、记忆力下降等现象。”
　　王慧凯表示,十滴水、藿香正气水、清凉油和风油精这四种药物可以解除“情绪中暑”,十滴水具有具有健胃祛风、祛暑散寒的作用,不过该药孕妇忌用,夏季因吹空调或阴雨天气引起感冒、急性胃肠炎、消化不良等疾病,出现恶寒发热、胸膈满闷、恶心呕吐等症状时可服用藿香正气水,但是因为藿香正气水里面含有大剂量的酒精,开车的市民不适合使用,可以选用藿香正气滴丸或者藿香正气口服液。
　　王慧凯还向市民推荐了绿豆、西瓜、黄瓜、丝瓜和苦瓜这五种食物减轻“情绪中暑”,同时还表示西瓜虽然可以缓解中暑、发热、心烦等“情绪中暑”症状,但是胃寒的人不可多吃,“如果以上方法都不能解除自己的‘情绪中暑’,那就必须去当地医院就诊,或者采取休息或者换个环境来改善‘情绪中暑’的症状。”

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