填图工程量太大,累垮强迫症患者
涂《秘密花园》,减压还是找虐
2015年07月24日 来源：
齐鲁晚报
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◥秘密花园作者在工作室作画。
小懒设计的山东十七市填色图。
《秘密花园》掀起成人涂色风潮。
文/片 本报见习记者 范佳
号称减压利器,书店多次卖断货
在泉城路新华书店,《秘密花园》被摆在了显眼位置。“刚上时没想到这本书会这么火。”新华书店销售部主任袁雪介绍,《秘密花园》自今年6月初到货后,多次补货,目前已经卖出了2000多本。
“之前书店只出售儿童涂色书,像这类成年人涂色书在图书市场比较新鲜。”袁雪称,《秘密花园》的购买人群主要是二十五岁至四十岁的女性,以白领女性和主妇为主。
“拿起画笔就不想停下来了,画完后看到缤纷的作品很有成就感。”26岁的小唐刚买了一本《秘密花园》,她笑着说,自己每次只涂半个小时,沉浸在色彩中心会很静,能达到减压效果。
中国科学院心理研究所教授王极盛分析,填色和心理学中的绘画疗法有异曲同工之处。都是发挥参与者的兴趣爱好,使心理得到满足。“此外还能起到转移注意力的作用,同时将潜意识上升到意识层面,使积压的负面情绪通过色彩得到释放,一定程度上缓解压力。”
王极盛提醒,为起到减压效果,不要涂灰暗、压抑的色彩,多选用黄色、粉色等鲜艳的颜色。在涂色时长上以自己感到舒适为宜。
激发本土填图设计,带火彩铅销量
《秘密花园》的火爆,不仅带火了涂色类图书,还激发了本土创意。走进“三楼上的猫”咖啡店,店主设计的山东十七市填色图映入眼帘。孔子、泰山、孔府孔庙、蓬莱阁、青岛教堂、啤酒、风筝……省内各地名人、知名景点、特产跃然纸上。
店主小懒介绍,这张图的初稿一两年前就完成了,她曾想做成丝巾的形式。《秘密花园》的火爆一下子激发了她的创意,便制成一张张黑白单线稿。“我是山东人,对山东有着很深的感情。融入的元素都是我熟悉、喜欢的。”
学艺术出身的小懒也涂过《秘密花园》,每涂完一张要花去三四个小时。“在此基础上我对自己的设计进行了改进,图形更加简单,排列富有变化。”
不仅涂色产品多了起来,彩铅的价格也在节节攀升。在淘宝网上,一套售价近200元的48色水溶性彩色铅笔月销量已经接近37000件。一位买家感叹涨价太快:“一天内涨了四十块,真是赚大发了。”“Recklessautumn”笑言:“要是知道《秘密花园》能火成这样,去年应该多囤点彩铅,今年倒手一转卖,感觉比炒股都靠谱。”
填图工程量太大,累垮强迫症患者
网友“张晓昀MIA”说:“画个封面就累死人了,刚开始画两笔挺好玩的,但当画到腰酸背痛不想继续的时候,看到自己画了一半,强迫症简直无法原谅自己,不得不硬着头皮继续。”
一时间,强迫症、密集恐惧、神经衰弱患者都跳了出来。睿丁岛生活美学书吧创始人徐长东说,最近不少读者去店里找这本书。“虽然这本书很火,但我没有进货。因为我觉得涂起来会有压力,尤其不适合孩子。它太规矩太精细,涂色的时候要很小心,否则会涂出来,一切都圈定在框架中。”艺术出身的徐长东认为,这限制了孩子的想象力。
徐长东建议,填涂此类书籍,应随心所欲,不要赶工,也不一定要涂常规颜色。比如叶子不一定只是绿色,可能有另一番感受。
医生提醒:长时间涂色易诱发近视、眩晕
“填色工程量大,对不涂完不罢休的读者来说可能会有健康隐患。”山东施尔明眼科医院主治医师孙伟提醒,涂色时注意力高度集中紧张,长时间近距离看书会引起视觉疲劳。同时眨眼减少,会引发干眼症状,眼睛劳累发胀。“如果是成年人,会导致暂时性近视,适时休息可以调节。而少年儿童更易加深近视。”孙伟建议,每次填色不应超过20分钟,让眼睛得到休息。
长时间填色除了伤眼,还可能引发“耳石症”。近日,一名20岁的杭州女孩熬夜填图到第二天凌晨两点多才睡觉。当她醒来时,感到头晕恶心,看到的东西都像电风扇一样不停地转,经诊断竟得了耳石症。
山东省立医院耳鼻喉科主任医师岳志勇介绍,“耳石症主要与体位变化有关。”长时间低头、过度劳累、睡眠不足有可能引发耳石症。他建议要规律作息,保证休息,不要长时间低头、保持同一个姿势。
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