挥毫泼墨健脑强身 - 齐鲁晚报数字报刊

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挥毫泼墨健脑强身

2015年08月05日　　来源：齐鲁晚报

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　　　　本报枣庄8月4日讯(记者　王开元)　戴忠群是本报的忠实读者,同时对于养生心得,他也是深有体会,养生已经成为他生活中的一种习惯。日前,他告诉记者；“书写文字能使人长寿”,他希望更多的人可以多写多练。
　　戴老告诉记者:“日前,参加朋友的婚宴,席间朋友们天南地北,谈笑风生,一位久别的中年朋友对我说:‘大叔,您今年高寿?’我开玩笑地说:‘芳龄70了’。他说:‘真的吗?您气质这么好,哪像是‘古来稀’之人啊!看上去最多不过五十多吧’。”一席话说得我心花怒放,心里美滋滋的,这也许就是在“验收”自我养生的“战果”吧!
　　在采访中,戴老表示自己是学理工科的,几年前迷上了动笔写点文章,这一发不可收,每天坚持手写二千字,如果哪天要是不动笔写点东西,就觉得没着没落的,浑身不自在,然而每次手写完东西后,脑子甭提多清爽,有时真觉得热血沸腾,这种感觉不少老年朋友都感同身受。现在虽是电脑时代,文字靠健盘敲打,但常用笔去写字,挥毫泼墨,能陶冶情操、健身健脑,好处是很多的。因此,我们都应当在利用先进的电脑等数码产品的同时,一定要亲自用手去写点字,方能科学养生。
　　最后,在交流中,戴老表示:书写文字能使人长寿。用普通签字笔手写方块字或者用电脑手写笔写字时,用意念控制手中的笔,聚精会神,力排杂念,动中取静,开拓思维,能使自己的大脑皮质细胞和植物神经功能状况得到大大的改善,促进大脑思维敏锐性的升华,在书写文字过程中,对调整人的情绪和精神状态起到意想不到的效果,既能消除废劳提升审美情趣,还能得到完美的艺术享受,为生活增添活力,用手写方块字健脑养生,真是金不换。

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