常换枕套不长痘 - 齐鲁晚报数字报刊

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常换枕套不长痘

2015年08月11日　　来源：齐鲁晚报

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　　　　睡了一觉起来,发现脸上突然长了几个痘痘,这可能会影响你一天的心情。据美国《健康生活》杂志最新报道,事实上,这也许和你的枕套有关。
　　枕套、被单最易堆积螨虫、灰尘、头皮屑、细菌,这些东西长时间接触脸部肌肤,更易滋生、繁衍细菌,堵塞毛孔。因此建议要勤换枕套,特别是油脂分泌本来就很旺盛的人,更要注意。
　　另外,很多人喜欢用脏手摸脸,正是这个不经意的动作,为你的皮肤埋了雷。手一天要触碰很多东西,沾满了各种细菌,抓脸揉眼都会将它们留到脸上,刺激痘痘的生长。
　　如果长了痘痘,个人卫生习惯也很重要,因为这决定了痘痘在你脸上停留的时间。青春痘长在下颚和嘴周,请不要穿有衣领的衣服,衣领是藏污纳垢的地方,极易因和下颚的摩擦而使“灾情”加重。另外,头发要梳在耳后,别留刘海,以免头发上的灰尘和油污加重青春痘的感染。　
　　还需要提醒的是,不要频繁洗脸,一天两次足够。否则,会刺激皮脂腺的分泌功能。一旦皮肤表面的油脂被洗净,皮脂腺就必须“加班”工作来加强它的天然保护功能,如此一来,皮脂腺会变得越来越干燥。护肤品成分最好含有维生素C,作为一种天然抗氧化剂,维C可以帮助你抵抗自由基,增强免疫系统,进而促使你的皮肤战胜细菌。生命时报

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