秋季天凉易引发慢性疾病 - 齐鲁晚报数字报刊

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秋季天凉易引发慢性疾病

注重呼吸系统保健远离慢性支气管炎

2015年09月02日　　来源：齐鲁晚报

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　　　　进入秋季,天气渐凉,容易引发慢性疾病或导致慢性病的复发。近日记者采访在市区各大医院了解到,就诊患者明显增多,而其中多数是慢性支气管炎患者。所以秋冬养生需从天气转凉就做好预防保健。
★秋季温差大　支气管炎多发
　　最近,市民王先生的支气管炎的毛病又犯了。每到秋季,他总是会出现长达几个月的咳嗽,不轻不重,但是就是不见好,给生活造成了一定影响。
　　记者咨询德州市中医院内二科主任、主任医师肖辉了解到,慢性支气管炎是一种常见病,以老年人居多,秋冬季节为发病高峰。天气骤变,气温明显下降,稍不注意,极易受到寒冷的刺激,导致机体免疫力下降,引发感冒等病,特别是患有慢性支气管炎、哮喘、慢阻肺、心脑血管病、糖尿病等病的中老年人,若不注意天气变化,防寒保暖,一旦受凉感冒,极易导致旧病复发。
★运动呼吸疗法　改善肺功能
　　“慢性支气管炎少则一周,多则半月不愈,反复不愈,最终可并发肺气肿,继而演变为慢性肺心病,对健康危害很大,不能小看和拖延病情。”肖辉提醒,对于气管炎患者来讲,要特别注意预防感冒,因为感冒是气管炎的诱发因素,很多患者都是在这个时期因为感冒、上呼吸道感染等因素,诱发气管炎。
　　据相关专家介绍,支气管炎患者需要注重呼吸系统的保健。运动疗法对肺功能的改善大有帮助,且适合各种不同程度的慢性支气管炎。例如锻炼呼吸肌可增强其肌力和耐力,提高呼吸效率,促进痰液排出,可以调动全身免疫系统活力,减少支气管、肺部反复感染和炎症急性发作。
　　另外,患者平时可进行控制性深呼吸锻炼、腹式呼吸锻炼、缩唇呼气等训练。除此之外,肖辉建议这个阶段的患者饮食应该清淡为主,尽量少吃刺激上火的食物。日常要常开门窗通风,保持空气新鲜,加强户外活动,增强机体抵抗力；戒烟少酒,多吃一些润燥的食物,如梨、苹果、橄榄、白萝卜、银耳、甘蔗等,可以起到清润肺气、防止支气管炎发生的作用。
　　　　　(贺莹莹　左天普)

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