第27个全国爱牙日
口腔影响全身健康
2015年09月18日 来源：
齐鲁晚报
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本报记者 马媛媛
今年9月20日是第27个全国爱牙日。口腔健康直接或间接影响全身健康。口腔疾病如龋齿、牙周疾病等会破坏牙齿硬组织和牙齿周围支持组织,还会导致社会交往困难和心理障碍。潍坊市口腔专家提醒市民,养成早晚刷牙、饭后漱口的好习惯,定期进行口腔检查。
口腔可导致全身疾病
中华口腔医学会于近日发布的《2014年我国城市居民饮食与口腔护理习惯调查报告》显示,在北京、上海、广州、成都四个城市中,超过七成居民每天在三餐之外有摄人零食或饮料的习惯,但近六成居民并没有餐后及时清洁口腔的习惯。根据《第三次全国口腔健康流行病学调查报告》显示:97%的成年人有牙龈问题,90%的龋齿发生在后槽牙上,但很少有人会定期看牙医或有牙病时马上看牙医。牙齿健康不仅关系到全身健康的诸多方面,同时也是现代人健康与文明的标志,牙齿一旦出现问题,将会对人们的正常生活造成极大的影响。
潍坊市口腔医院专家介绍,口腔健康直接或间接影响全身健康。口腔疾病如龋齿、牙周疾病等会破坏牙齿硬组织和牙齿周围支持组织,除了影响咀嚼、说话等功能和美观外,还会导致社会交往困难和心理障碍。口腔炎症,尤其是牙周炎等,可导致或加剧某些全身疾病,如冠心病、糖尿病等,危害全身健康,影响生命质量。
早晚刷牙、饭后漱口
饮食习惯与牙齿健康密切相关,口腔内存留的糖和碳水化合物等是导致龋病的主要原因之一。容易引起龋病的主要是蔗糖,其次为葡萄糖、淀粉等。如果经常摄入过多的含糖甜食或饮用过多的碳酸饮料而不能及时清洁口腔会导致牙齿脱矿,引发龋病或牙齿敏感。吃糖或饮用碳酸饮料的次数越多,牙齿受损风险越大,所以,应尽量减少每天吃糖的次数,少喝碳酸饮料,进食后应用清水或茶水漱口,晚上睡前刷牙后不再进食。
使用含氟牙膏
潍坊市口腔医院专家介绍,牙膏是辅助刷牙的一种制剂,可增强刷牙的摩擦力,帮助去除食物残屑、软垢和牙菌斑,有助于消除或减轻口腔异味,使口气清新。成人每次刷牙只需用大约1克(长度约1厘米)的膏体即可。如果在牙膏膏体中加入其他有效成分,如氟化物、抗菌药物、控制牙石和抗敏感的化学物质,则分别具有防龋、减少牙菌斑、抑制牙石形成和抗敏感的作用。
含氟牙膏有明确的防龋效果,其在世界范围的广泛应用是龋病发病率大幅度下降的主要原因之一。使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防龋措施,特别适合有患龋倾向的儿童和老年人。但应注意:牙膏不是药,只能预防口腔疾病或缓解症状,不能治疗口腔疾病,有了口腔疾病还是应该及时就医治疗。
定期进行口腔检查
龋病和牙周病等口腔疾病常是缓慢发生的。早期多无明显症状,一般不易察觉,等到出现疼痛等不适症状时可能已经到了疾病的中晚期,治疗起来更为复杂,患者也会遭受更大的痛苦,花费更多的费用,治疗效果还不一定十分满意。因此,定期进行口腔健康检查,每年至少一次,不但能及时发现、治疗口腔疾病,还有助于医生根据情况采取措施预防和控制口腔疾病的发展。
潍坊市口腔医院专家介绍,常见的口腔疾病,如龋病、牙周病的发生都比较隐蔽,早期几乎没有明显症状,因此,出现口腔不适,及早就医是关键。
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