别天天都喝豆浆换更有营养的吧

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别天天都喝豆浆换更有营养的吧

2015年10月15日　　来源：齐鲁晚报

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　　　　豆浆因其较高的营养价值为广大市民所喜爱,于是许多家庭几乎每天早晨都喝豆浆,不论是配以面包、油条还是馒头片。豆浆虽好,但也不必每天都是它啊,这样营养也会不够均衡,且在各种农作物中,豆子毕竟只是一种。建议经常换些更有营养的吧,小编向亲们推荐米糊。
　　米糊是一种具有一定黏度和稠度的半固态物质,是由各种谷物经机械粉碎和水煮糊化后得到的。米糊更容易被人体消化吸收,可迅速为身体提供能量；各种谷类混合的米糊含有更丰富的营养,具有保健作用；谷物香气释放充分,增进感官享受,促进食欲。它的做法也非常简单,只要有原料和豆浆机就好啦!
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