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不要一直穿同一跟高的高跟鞋

2015年10月29日　　来源：齐鲁晚报

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　　　　高跟鞋是白领女性离不开的鞋子类型,高跟鞋可以提升人的气质,有利于塑造专业优雅的形象,但穿高跟鞋脚会不舒服,那么穿高跟鞋有什么技巧与注意事项呢?
　　1、鞋跟不要太尖,初穿高跟鞋比较难适应这样尖的高跟鞋,会容易扭到脚而且人的重心都在脚跟上会容易导致脚疲劳,应穿粗鞋跟,与地面更多的面积接触。
　　2、刚开始穿适合穿短鞋跟的高跟鞋,一般在3-5厘米左右,最好不要超过5厘米高,一时难以适应,感到疲劳。
　　3、鞋头也不能太尖的,初穿着最好选择圆头的,给脚趾一些空间,避免挤压带来的酸疼。
　　4、经济允许的情况,买软羊皮高跟鞋,质地柔软,行走时比较舒适。
　　5、穿高跟鞋不要一直穿同一跟高的高跟鞋,避免脚部同一处长时间受到挤压。
　　6、初穿高跟鞋应该备用一双平底鞋换着穿,减轻局部疲劳。
　　7、鞋跟太靠后比较不利于支撑你的体重,所以通常比较靠后的都是粗跟。如果是细跟,后跟的中心线应该和脚后跟的中心一致,这样比较舒服。　
　　8、有衬垫的高跟鞋穿起来会更舒服,尤其是在地面比较坚硬的地方。尽管是防水台的更高,但在人行道上会更舒服些。

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