被吓到了!吃饭先后顺序,竟然影响胖瘦

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被吓到了!吃饭先后顺序,竟然影响胖瘦

2015年11月10日　　来源：齐鲁晚报

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　　　　除了运动量外,饮食也是影响胖瘦的一个重要因素,于是爱美一族为了瘦身,就努力少吃少吃再少吃,有的瘦是瘦了,却变成林黛玉,弱不禁风；更有甚者,虽然少吃了,但未见到明显的减肥效果,这是何苦呢!
　　亲们,你有没有想过,吃同样的饭,如果顺序不同,导致你胖瘦的结果也不同呢?事实正是这样,别再完全靠节食减肥了,适量减餐是可以的,过分减餐必将影响健康,可谓得不偿失。因此建议想减肥的亲们,在适当减餐的情况下,可以通过更科学的饮食顺序,达到更理想的瘦身效果。怎么样,这样的知识对爱美的你是不是很重要呢?关注逸周末公众微信号(qiluyizhoumo),查看全部详细内容。点击逸周末微信页面右上角头像,再点击“查看历史消息”,还可以看到以前发送的所有内容哦!

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