这20种“纯天然药”快刷爆朋友圈啦!

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这20种“纯天然药”快刷爆朋友圈啦!

2015年11月19日　　来源：齐鲁晚报

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　　　　俗话说得好,是药三分毒,如果生病了就想起用药片来抱佛脚,那不如在日常饮食中多吃些有药用价值的食物,可能有意想不到的健康保健作用哦。很多人都知道食疗的说法,很多果蔬、食品都具有类似药品的作用,且没有药品的副作用,哪些食品药用价值最强呢?
　　小编今天为您推荐的这篇文章,为大家总结了20种常见食品。比如香蕉,外国人称香蕉是“能结束人烦恼的快乐水果”,香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”,它含有消除身体疲劳的镁元素。睡前吃香蕉不用担心发胖哦,反而有助消化,促进排便。
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