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饭后做这6件事太毁健康啦!
2015年12月18日　　来源：齐鲁晚报
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　　 　　吃饭后怎么做才是健康的?这个问题看似简单,然而多数人做错了。比如,有相当一部分喜欢喝茶的人,会选择在这时候喝茶,特别是在招待朋友的时候,酒足饭饱,就泡上一壶茶慢慢喝起来,看起来很滋润,其实这种做法是很有危害的:饭后立即喝茶会导致缺铁性贫血、夜间手足抽筋和骨质疏松等,长期下去会更严重；饭后立即喝茶会冲淡胃液,从而妨碍对食物的消化和吸收；饭后立即喝茶会增加有毒和致癌物质的吸收,长期积累容易引发脂肪肝,甚至肠癌等疾病发生。
　　有这习惯的看后是不是怕了,饭后不仅不能马上喝茶,还有几种做法危害也是挺大的,却被很多人忽略。饭后到底该如何做才健康?关注逸周末公众微信号(qiluyizhoumo),查看全部详细内容吧。点击逸周末微信页面右上角头像,再点击“查看历史消息”,还可以看到以前发送的所有内容哦。

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