英国辣妈健身忙举着儿子当哑铃

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英国辣妈健身忙举着儿子当哑铃

2015年12月29日　　来源：齐鲁晚报

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　　　　据新华社12月28日电　英国28岁女子莎基拉·阿卡布斯在过去一年间成为健身网红,“秘诀”在于她健身时把自家不到一岁的娃儿当作哑铃,或抱、或背、或扛,健身亲子两不误。身为专业健身教练的她想借此向广大女同胞传递一个信息:女性不应停下健身的步伐,无论是孕期还是哺乳期,只要注意方式和运动量即可。
　　很多新妈妈感觉,带娃太忙,没时间健身,阿卡布斯对此深有体会,但她认为,解决这个问题“只需要一点创造力和决心”。当儿子里奥只知道吃了睡、睡了吃时,阿卡布斯就趁他睡着时运动；等到儿子长大一些,她就和儿子一起健身,用婴儿背带背着他一起慢跑、做拉伸,把儿子当哑铃举上举下,把健身变成充满趣味的亲子活动。
　　有些网友认为,这样的妈妈有点“自私”,阿卡布斯却说:“我的健康跟我的娃儿同样重要。只有妈妈健康,她才能当孩子的好榜样。”

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