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送爱心,送光明

社区免费配镜,百余老人受益

2015年12月31日　　来源：齐鲁晚报

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　　　　近日,解放桥社区、青龙街社区、十亩园社区联合媒体,共同为60周岁以上老年居民“送爱心　送光明”免费配老花镜活动,受到老年朋友的喜爱。
　　文/片　本报记者　许建立
通讯员　李雯　李臻臻　许蓓蓓
“免费配镜,想到老年人心坎里去了”
　　12月14日上午,十亩园社区在三楼活动室开展了给老人送光明活动。活动现场,配镜师为老年人进行详细的验光、测视力、配镜等流程,最终参与活动的50多位老人开心地领到了社区免费配送的老花镜。
　　12月16日,青龙街社区开展了“送爱心　送光明”免费配制老花镜活动。一大早,社区老年人陆续来到居委会,有秩序地排队等待着免费验光配镜。同时为花眼的老年人进行了一次科学普及,帮助他们有效缓解老花眼的发生,恢复正常近距用眼能力。居民郑大妈说:“这个活动办得好,年纪大了,眼睛老花做事非常不方便,社区为我们开展这个好活动,而且还免费配眼镜,真是想到我们的心坎里去了!
　　12月22日,在解放桥社区,共有80余位老人参加了免费配老花镜的活动。
　　社区免费配老花镜活动,不仅仅是为辖区老年人提供了惠民服务,更让他们感受到了社会大家庭的温暖,得到社区居民的一致好评。
老花眼镜当配即配,不要延误
　　据了解,随着中老年人年龄的增长,老花眼是一种生理现象,眼睛晶体的可塑性及弹性也逐渐减弱,晶体调节能力下降,以致在近距离工作或阅读时发生困难。老花镜又称老视镜,属于一种凸透镜。老花镜的使用,对提高老花眼患者的生活质量起到了不可或缺的作用。一旦出现了老花,强撑着不戴老花镜,睫状肌精疲力竭也调节不了,一定会加重阅读困难,产生头昏眼胀等许多症状,影响正常的生活和工作。
　　当发现以往的看书距离已经无法保证清晰度,要把书本拿远点才能看清楚,这就可能是老花眼了。平常看远看近都清楚,渐渐地看远不清楚,看近反而清楚了,也是老花眼的表现。所以专家提醒,老花眼镜当配即配,不要延误。得了老花眼之后,正确的验光配镜是有效的解决方法。长时间配戴不合适的老花镜,不仅会给自己的生活带来诸多的不便,还会加速眼睛老花的进程。
　　那么,怎样预防老花眼呢?注意正确的阅读方法很重要,阅读时要舒适地坐着,全身肌肉放松；光线应从左侧射入,不能闪烁不定或直接照射眼睛；不要在车上看书,过度疲劳时不要强行阅读；户外活动时不要让阳光直接照射眼睛,不要看太长时间电视,要看一会儿休息一会儿。此外,要多做全身运动:如打太极拳、散步等,以加快全身的血液循环。

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