◤威海五中课间操,学生要先做眼保健操。
一个寒假下来,校园里又多了不少“小眼镜”。青少年近视率偏高,家长忧心忡忡。
业内人士总结,用眼疲劳是青少年近视率高发的主因,让孩子保持正确的读写姿势、杜绝长时间用眼,可预防近视,假性近视可通过锻炼来恢复,但真性近视必须佩戴眼镜。
不乐观的 样本
9岁孩子戴200度眼镜 五中学生近视率达76.9%
寒假结束前,市民林翠玉带着9岁的女儿配了一副眼镜,“原来觉得孩子这么小,怎么可能近视,一查视力才发现近视这么厉害。”
林翠玉从其他家长那里打听一下,才觉得自己的娃“并不孤单”,随后是诧异:“才上二年级,30多个孩子已有七八个戴眼镜的了。”
刘先生的儿子14岁,已换了四五副眼镜,目前已600度。刘先生每年都带儿子检查视力,也没少监督儿子,“少看电视、少玩电脑”,但儿子的近视仍愈发严重,“他上初三,班里就没几个孩子视力正常。”
对青少年近视,业内人士似乎司空见惯。“尤其是寒暑假结束前后一段时间,哪天都得来几个孩子。”上海吴良材眼镜店工作人员高女士说,“幼儿园的孩子戴近视镜也不奇怪了。”大世界商场附近的多家配镜店内,各家工作人员给出了和高女士一样的说法。
日前,记者到威海五中就学生近视问题随机调查。初一四班有50名学生,27人近视；初三四班52人,33人近视；初四近视率更高,初四一班51人,38人近视,其中5人在500度以上,4人佩戴眼镜5年以上；初四二班50人,41人近视,5人在500度以上,3人佩戴眼镜5年以上。而且,他们多是“老近视”,在这个寒假和去年暑假佩眼镜的只是少数,多数学生在小学时就戴上了眼镜。
威海五中去年对学生视力情况进行统计,结果显示,全校学生近视率达到76.9%。
专业人士 建议
家长应负起监督责任 纠正孩子不正确的读写姿势,杜绝用眼疲劳
教育部门和家长也早意识到孩子近视的渐趋严重。
以威海五中为例,该校每天上下午各有一次课间操,课间操前五分钟都要求学生做眼保健操,下午体育活动要求学生必须参加,甚至不许学生带手机进校园,每年两次对学生的视力进行检查。
刘先生也限定孩子每天看电视、用电脑的时间在两小时左右,但“管不住”,“有一次我发现这小子在被窝里玩手机游戏,那都大半夜了。”五中女生小刘说,寒暑假期间她每天要耗在电脑上三四个小时,“玩手机有时一玩就是一整天。”
睛典眼镜店店长卫瑞祥从业10年,他对青少年近视高发的原因总结为“用眼疲劳所致”,“先天性遗传的毕竟是极少数,孩子缺乏自觉性,经常长时间看电视、玩电脑、玩手机游戏,眼睛疲劳,久而久之便近视。这需要家长对孩子多加提醒、及时纠正。”
威海五中校医罗俊丽指出,不少趴着写字、侧身歪头读书,“读写姿势不正确,是学生近视高发的主要原因之一。”
卫瑞祥介绍,不少人的左右眼近视度数不一样,甚至差距非常大,就是源于读写姿势不正确,“歪着头读书写字、躺着看手机等情况最容易导致左右眼视力不等。”
某眼镜店配镜师张先生认为,五花八门的电子产品对青少年视力的负面影响最大,“很多人都有这个经历,拿手机看视频或文字,看一会儿就眼花,这就是视觉疲劳。因为手机的屏幕小、光度强、而且不停晃动。”他建议,家长应时常提醒孩子多看远、多看绿,“长时间用眼后,尽量到户外活动一下。”
挑食、偏食也会使青少年眼睛发育所需的营养供给不足。卫瑞祥说:“对于保护眼睛而言,孩子应该多吃玉米、胡萝卜、南瓜、西红柿等富含叶黄素的食物。”
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