中小学生肥胖率超出全国标准,男生高于女生,城市高于农村

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吃得好动得少,小胖墩该减肥了

中小学生肥胖率超出全国标准,男生高于女生,城市高于农村

2016年05月19日　　来源：齐鲁晚报

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　　　　本报5月18日讯(记者　刘腾腾)　20日是第27个“全国学生营养日”。来自疾控中心的数据显示,青岛中小学生的肥胖率为11%,超重率为14%,均高于全国标准。而且,男生的肥胖率高于女生。
　　在第27个“全国学生营养日”到来之前,青岛市疾控中心通报了全市中小学生的营养健康情况。“数据显示,青岛中小学生的肥胖率和超重率要高于全国标准。”青岛市疾控中心学生卫生科工作人员陈告诉记者。随着生活水平的提高,中小学学生中挑食、厌食、偏食者日益增多,很多学生都养成了喜吃零食、不爱吃主食的习惯,营养不良者日益增多。同时部分学生和家长缺乏合理营养知识,学生片面地摄入高脂肪、高蛋白食物,加上运动量不足,岛城青少年肥胖症发生率一直居高不下。
　　2014年全国体质调研数据显示,青岛中小学生的肥胖率为11%,超重率为14%,高于全国平均10%的标准,其中,男生的肥胖率要高于女生,城市的肥胖率要高于农村,“但目前来看,农村中小学生的肥胖率也呈现上涨的趋势。”陈介绍。青少年不良的饮食习惯和生活方式,为成年后罹患心脑血管病、高血压、糖尿病、肝胆疾病等慢性病埋下了隐患。
　　针对这一问题,岛城的中小学校也纷纷开展措施控制学生的肥胖率,“现在各学校已经开始建立学生的肥胖档案,对于肥胖的学生定期测定体检数据,开展有针对性的干预工作,同时在学校推广阳光运动一小时的活动,鼓励学生多运动。”
　　据介绍,今年“全国学生营养日”的口号是“52110,健康快乐行”,“52110”中“5”指的是,学生每天应该吃2-3个成年人拳头大小的蔬菜(煮熟的或切碎的生菜叶),约300-500克；同时,每天还应该吃2-3个成年人拳头大小的新鲜的水果,约200-400克。“2”指的是玩电子游戏、看电视、使用电脑的时间每天不超过2小时,第一个“1”指的是每天应该进行1个小时以上中等或高等强度运动,第二个“1”指的是每天吃1份肉,约80-110克,相当于1个成年人的手掌心(不包括手指)的大小及厚度。“0”则指的是不喝含糖饮料。

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