马上就要进入炎热的夏季,对糖尿病人来说,这个险要的“关口”这个季节就更不能松懈,注意身体变化情况,以防有任何不好的变化。
对于糖尿病患者来说,夏季是个险要的“关口”,由于患者免疫力低下,易诱发感染,患者的高血糖环境使病毒、细菌更易于繁殖。随着外界温度升高,出汗量增加,水分补充不及时,也会对身体有一定影响。因此,糖尿病患者在这段时间保健尤为重要,调摄不当,很容易使血糖升高,病情加重。
除了每日的药物治疗和控制以外,饮食控制和食疗也不能松懈,因为饮食对血糖控制有着举足轻重的作用。糖尿病患者控制饮食,不是不吃或者少吃主食,而是要保持每天的膳食平衡,做到谷物多样化,每天主食摄入量在250—400g之间,注意荤素搭配,并且主食多选用如荞麦、燕麦、整粒的麦仁等粗粮,这样有利于控制餐后血糖。
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