本报记者 崔岩
细节一:补水
用品:温水
现在的空调都有很强的抽湿作用,没日没夜地待在空调房里不注意补水,很容易导致宝宝口干舌燥。宝宝的皮肤水分调节能力也不如成年人,所以首要任务是给宝宝补水。
夏天喝水可以不要太热,但也不能太凉。6个月以下纯母乳宝宝可以不用额外补水的,但夏季如果宝宝口干可以适量补点的。而喝奶粉宝宝容易上火要多喝水。
1岁以上的宝宝,可以喝一些菊花茶、金银花茶等,加少许冰糖趁热喝很适宜,可能比白开水更让宝宝喜欢。
细节二:通风
用品:窗户
开着空调,房门窗基本都是封闭状态,二氧化碳含量增加,空气质量恶化,细菌也会滋生。一般来说,每天清晨和傍晚都应该开窗户换换气,保持室内空气的新鲜。
有研究指出,开窗10分钟就可以把一间80平方米的房间换一遍空气。如果宝宝关了空调就容易出汗,但是不开窗也不健康,那就推荐在家里装上百页窗。打开窗户,落下百页窗,同样不耽误更换室内外空气,也不会让空调冷气过多地流失。
细节三:肚脐
用品:连体衣
宝宝皮肤娇嫩,出汗也较多,服装用料应该尽量柔软、透气,而且洗涤要方便,浅色纯棉、纯针织品为最佳,在空调房里宝宝穿衣服比成人应至少多一件。
注意,无论多热都要给宝宝的小肚子和小脚保暖。连体衣能更好地保护宝宝的肚脐,减少宝宝着凉的机会,而且衣服下摆方便把尿。
此外在空调房里,妈妈对宝宝的着装有两个选择,一是坚持套上小背心,二是穿上中袖衣服,但是也不能穿冬天的衣服。
细节四:保湿
用品:加湿器 湿拖把 鱼缸
空调的除湿功能很强大,而宝宝身体的水分有限,蒸发掉大量的水分很容易导致身体脱水。使用加湿器要视房间的大小定加湿器的规格,并注意加湿器要放到宝宝够不到的地方,以免触碰发生意外。
或者,用湿拖把将整个房间地板抹一遍,增加空气湿度。
另外,养一些富贵竹之类的绿色水生植物,或者养一缸金鱼,慢慢蒸发出水分可以缓解空气的干燥。
细节五:控温
用品:空调遥控器
夏季在外面活动一下就恨不得找个有空调的地方坐坐。有些家庭喜欢把空调温度调得很低,但如果宝宝长期呆在如此低温的环境下,免疫力自然会变弱,失去了对外界热量的抵抗能力,如果宝宝身体机能只适应低温的环境,一旦到了高温环境就容易生病。
建议可以把空调温度调整在26℃-28℃之间,不高不低。每天早晨或者傍晚都要带宝宝到外面逛几圈,让宝宝适应室内外的温度差。
细节六:清新空气
用品:空调过滤网
空调其实也是藏匿细菌的地方,尤其是从过滤网中吹出来的冷气带出了灰尘。随着呼吸,灰尘和有害气体不知不觉进入宝宝体内。如果长时间没有清洗过空调过滤网,就非常不健康了。
到了夏天频繁使用空调的时候,妈妈每隔1～2个月就要把空调的过滤网拆下来,用清水冲洗干净,过滤网不需要用清洗液清洗,只要稍微用清水冲洗掉灰尘,并放在阴凉处晾干就可以了。
细节七:监测体温
用品:体温计
由于宝宝的体内温度调节器官尚未发育完善,汗腺也不够发达,所以体温会时高时低。加上空调一吹,体温的变化也更加不稳定。
测温度是要注意,人体口测温度37.5℃以下为正常；肛门内测温度36-37.5℃为正常；腋下温度36-37℃为正常。在空调房内穿衣服过多,或者哭闹过后,都有可能导致宝宝的体温上升。
坚持每天早上和傍晚给宝宝测一次温度,一旦有一点点体温的上升,也可以马上采取措施给宝宝进行简单的物理降温,而不要发生感冒了才采取被动措施。
细节八:保暖
用品:小毛毯
夏天夜晚开空调睡觉,不盖被子特别容易着凉。很多妈妈都会准备好小毛毯给宝宝盖住,其实毛毯不需要太厚,薄薄的一层就足以,以免宝宝盖得过于严实长出痱子。
而且盖毛毯的重点是宝宝的肚子,因为肚子受凉易伤宝宝脾胃,只要把小肚肚盖严实了,生病的几率也会减少。
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两岁孩子吹空调面瘫 使用空调听听医生怎么说
本报讯(记者 崔岩) 天气一热,空调就是救世主,但是,吹空调也要注意,近日,深圳一位小孩因为吹空调,次日早上竟然面瘫了!
男童空调房里睡,早上起来成面瘫,一夜之间,整张脸都歪了。近日,深圳的两岁宝宝小斌因为在空调风口下吹了一个晚上,第二天去医院诊断是因局部受凉引发面瘫。很多家长看了这个新闻很纠结,不开空调怕孩子热,开了又怕孩子受凉,尤其是老一辈的人更是谈空调就变色,怕宝宝吹空调得病。小孩到底能吹空调吗?就此事,记者咨询了儿科医生,“大可不必谈空调就变色。即使是新生儿也是可以吹空调的,美国儿科学会就推荐给宝宝吹空调,以降低闷热的夏天里婴儿猝死综合征的发生。不过吹空调也要多加注意,掌握正确方法才能让孩子健康凉快地过夏天。”儿科主治医师袁大伟说道。
据介绍,面瘫的临床表现为,闭不上眼睛,脸部一侧松弛,嘴歪,流口水,流眼泪,眉毛抬不起来,耳后疼痛等。“目前,以面瘫为代表的面神经疾病高发,不分年龄和性别,发病年龄层日益年轻化,儿童面瘫的比例不断增加,女孩患面瘫的几率大于男孩。相对于四季来讲,夏季是高发期。”医生说道,“因为受凉使营养神经的血管发生痉挛收缩,导致神经缺血缺氧、水肿肿胀、受压变形等。面瘫局部受凉是诱因,但主要还是病毒感染引起的。我们医院前来就诊的病人中,小孩很少见有面瘫的病例。”
如果发现小孩面瘫了怎么办呢?“面瘫要早发现,早治疗,中医针灸对面瘫治疗效果较好。经过治疗,80%的面瘫患者能够痊愈。如果治疗不及时,面部神经肌功能恢复不彻底,就会出现面瘫后遗症。”医生说,“家长平时可以通过抬眉、嘟嘴等动作,看脸部两边是否对称,来确定孩子是否患有面瘫。平时做好预防工作,能够有效避免面瘫。”
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