9月16日,中秋节假期还没过完,当大家还沉浸在节日的欢乐氛围中时,一则关于青年演员乔任梁自杀去世的消息刷爆了大家的朋友圈。声明中提到,乔任梁在过去的几年一直受失眠困扰,工作的繁重以及外界的不实报道和重伤话语使他患上了抑郁症,乔任梁自杀是因为难以忍受抑郁症病痛的折磨。当我们扼腕叹息时,谋杀了乔任梁的“抑郁症”,也再度被推到了舆论的风口。
抑郁,
像感冒一样普遍
前几天还是张国荣60周岁冥诞,当年他自杀前写下遗书,开头便是“Depression”；默片时期红极一时的女演员阮玲玉在25岁时服毒自尽；著名作家三毛在河西死后选择自杀来结束痛苦；写下《老人与海》的文学巨匠海明威也终难忍受抑郁症折磨饮弹自杀……乔任梁的死并不是个例,很多人也都曾饱受抑郁症的折磨,这个潜伏在世间的隐形杀手,正在以悄无声息的姿态吞噬每一位患者的求生意志。
据加拿大学者费立鹏2009年在《柳叶刀》上发表的流行病学调查显示,中国抑郁症的患病率为6.1%。据此推算,中国的抑郁症患者目前已达到9000万。世界卫生组织报告显示,截至2012年,全球估计有超过3.5亿的抑郁症患者。抑郁症可导致自杀,至少20%的患者有过自杀倾向,中国每年大约有28万人自杀,其中大部分人被诊断为抑郁症。目前抑郁症已成为我国疾病负担排名第二的疾病,但抑郁症的就医率还不足10%。
每个人一生中或在某个阶段都会与抑郁症“不期而遇”,它就像伤风感冒一样,只是情绪上的一次感冒,而并非“绝症”,大多数人可以通过自我调整恢复正常。
抑郁不是一种
“矫情病”
很多人觉得抑郁症就是一种“矫情病”,是酒足饭饱后的无病呻吟。但抑郁症与矫情有着本质区别。在这个抑郁症高发的时代,抑郁症并不少见,针对抑郁症,首先人们必须了解的是:抑郁症是一种真正的疾病并且在以不同的方式影响着我们的生活。
但究竟何为抑郁症?据百度百科解析,抑郁症(Depression)又称抑郁障碍,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称,情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,自卑抑郁,甚至悲观厌世,可有自杀企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。
9月17日,曾经也是一名抑郁症患者的崔永元更新微博,并结合自己的经验,告诫广大网友称,当你长时间陷入焦虑、失眠、没有胃口、对任何事情都提不起兴趣、不愿见人社交时就有可能患上抑郁症了。崔永元还告诫患者朋友,重视病情好好配合医生治疗,这不是一种见不得人的病。
认知粗浅
80%患者误诊或漏诊
可惜的是,社会对抑郁症的认识却远远不够。据了解,目前全国地市级以上医院对抑郁症的识别率不到20%,换言之,即80%的患者被误诊或漏诊。
近年来大城市的人们对抑郁症越来越重视,而且懂得主动求治,但多数人对该病的认识仍十分肤浅,还处于非常初级的认知阶段。许多人都以为这不是病,只不过是患者想不开、性格存在问题等。公众的认知误区直接导致以抑郁症为代表的心理疾病患者就诊率低,就诊时病情严重,这对抑郁症的及时救治造成了极为不利的影响。
女性、青少年、空巢老人,
是抑郁症高发人群
抑郁症在各个人群中都会有不同的发生,女性、青少年和空巢老人是抑郁症的高发人群。
抑郁症的发病人群中女性高于男性,这是因为在当今社会女性不仅和男性一样承担着职业压力,还得面对月经期内分泌变化,怀孕、流产、分娩后、更年期等特殊阶段,是抑郁症的高发期。青少年也是抑郁症的多发区,青少年抑郁症患者往往是因学习压力大,以及受青少年的叛逆心理影响导致青少年也是抑郁症的多发群体,他们更多地表现为易激怒、言行冲动暴躁、情绪易失控、生活懒散拖拉、情感淡漠等；还有就是老年人、特别是空巢老人,面对衰老和疾病,他们不仅要接受生理上的改变,还要承受着躯体上的痛,也容易造成抑郁。
在职业特征上,职业人群多于非职业人群。其中明星、IT人士、媒体从业者、读重点学校的学生、财会、公安人员和老师,都属于抑郁症高发行业。
在发病地域方面,北京上海及广州等生活节奏快,高压力高竞争的大城市是抑郁症的高发地区。
抑郁是
爱的附属品
抑郁症是心灵的“感冒”,古话说,心病还需心药医。很多人一旦患上了抑郁症,往往首先从自己的性格方面找原因,认为抑郁症是由自己的性格缺陷造成的。但其实认识自己的性格、接纳自己的性格远比找出“缺陷”重要,与其把抑郁症看作是一件纯粹的坏事,倒不如把它当作一个更好的认识真正自我和完善自己性格的契机。
治疗抑郁症更需要家人朋友的爱和倾听。在抑郁症患者负性情绪表达的背后,其实是一种需要,表示他需要爱,需要更多的关怀和支持,表明他丧失了重要的情感,希望重新得到。在这个时候,我们就是要做好一个倾听者和支持者。静下心来去听一听抑郁症患者心里的声音,学着去站在他们的角度去思考问题。倾听,是帮助抑郁症患者最重要的一个支持。
人人都会被负情绪影响,面对这种负情绪,要学会去接受这个现象,学会重新去爱自己的生活朋友和家人,学会去接受家人和朋友的爱。走出抑郁症的阴霾,你会发现,阳光和未来都在。而那些温暖感动和爱也从未离开。正如一位亲身经历过抑郁的TED演讲者所说,抑郁是爱的附属品。
关于牙齿保护,你了解多少 口腔感染可致心脑血管疾病
本报枣庄9月20日讯(见习记者 刘建通) 9月20日,是第28个全国爱牙日,当天上午,来自枣庄市各大医院的口腔专家齐聚市中区光明广场,为市民群众提供就医咨询、传授护牙技巧,提高市民群众护牙、爱牙的意识和能力。
今年全国爱牙日主题是“口腔健康,全身健康”,第三次全国口腔健康流行病学调查报告显示,我国5岁儿童乳牙患龋率66.0%,未治率97.1%。口腔健康与全身健康密切相关。枣庄市口腔医院医务科主任、主治医师徐勇告诉记者,口腔中的感染和炎症因子可导致或加剧心脑血管疾病、糖尿病等慢性病,危害身体健康,影响生命质量。龋齿和牙周病会破坏牙齿硬组织和牙齿周围支持组织,不仅影响咀嚼、言语、美观等功能,还造成社会交往困难和心理障碍。
有些家长认为,孩子小,将来会换牙,乳牙坏了不要紧。对此,徐主任表示,乳牙的问题可能会引起今后恒牙的问题。乳牙的问题如果没有得到及时治疗,会导致恒牙的发育不良,出现片社咀嚼、营养不良、颌面部畸形等。如果进行早期治疗,就可以避免这些问题的发生。
徐主任建议:防控口腔疾病要个人维护与专业维护相结合。所谓个人口腔维护,包括有效刷牙、平衡膳食、合理使用氟化物、定期口腔检查等；专业口腔维护包括局部应用氟化物、窝沟封闭以及洁治(洗牙)等；有效刷牙能清除牙菌斑,是最主要的个人口腔维护方法。成人提倡用水平颤动拂刷法,要面面俱到,重点清除牙龈边缘和牙缝处的菌斑,每次刷牙时间至少在2分钟。儿童提倡用员护法刷牙,在六七岁之前,可以由家长帮助刷牙。
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