活动现场,李峰给糖尿病患者讲解控糖重要性。本报记者 康宇 摄
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对大多数糖尿病患者来说,饮食控制、适当运动非常必要,医生也在不断向患者强调这些知识。26日,济宁市第一人民医院内分泌科首期患者血糖自我管理沙龙开课,通过健康教育,让患者了解糖尿病的危险因素和早期症状,降低并发症。
72岁老人管不住嘴
患上糖尿病足面临截肢
72岁的老林已经患糖尿病20多年了,贪吃管不住嘴的他服药断断续续,西瓜、汤圆等甜食都是他的最爱,血糖时好时坏。
7月初,老林脚上长了“鸡眼”,就让家人给修了一下,没想到蹭出了一道小伤口,后来伤口慢慢变黑,一个月之后就开始溃烂流脓,医生告诉他患上了糖尿病足,由于感染进程迅速,老林必须截肢,否则会导致败血症、脓毒血症危及生命。
“糖尿病患者一定要坚持到医院定期复查,遵循医嘱严格控制血糖。”市一院内科门诊副护士长胡紫娟说,目前高龄糖尿病人群患糖尿病足的比例非常高,老林管不住嘴、不合理控糖是导致糖尿病足感染的主要原因。
“现在到了秋冬季节,很多人都喜欢烫脚,但这对糖尿病人来说也是有危险的,我们建议糖尿病人洗脚的水温控制在40℃以下。”胡紫娟介绍,糖尿病患者由于长期高血糖的影响,双下肢容易出现血管、神经病变。而足部神经病变,则引起肢体麻木、感觉减退等情况,对外界伤害反应迟钝。如泡脚时无法准确感知温度,稍有不慎就会烫伤,下肢血供不佳又使破溃难以愈合,如果溃烂严重还得面临截肢,甚至危及生命。
合理控制血糖
必须“管住嘴,迈开腿”
“你看,就拿这个病例来说,10年糖尿病史,就因为不重视控制血糖,产生大量的并发症,后悔就晚了。”在市一院首期患者血糖自我管理沙龙的现场,内分泌科主任李峰从疾病治疗角度讲解了血糖管理的必要性和日常血糖控制的注意事项,通过对以往病例的讲解,提醒糖尿病患者重视血糖控制。
“糖尿病是一种常见病,容易多发慢性并发症,是一种终身性的疾病,不良的生活方式导致糖尿病人比例越来越高,如果仅仅依靠医生治疗是难以达到理想的目标的,这是一种需要自我管理的疾病。”李峰介绍,糖尿病人进行饮食控制、合理运动、规范用药、控制情绪、定期检查血糖等自我管理是治疗的比较好的方法和途径。
“饮食对健康的影响太重要了,尤其是糖尿病,相当一部分都是吃出来的。”李峰建议,多吃粗粮和瓜果蔬菜,别吃得太精细,同时还必须加强运动,否则“进的多,耗的少”,血糖就渐渐升起来了。“我们举办这样的讲座,就是让患者学习自我管理知识,这样可以帮助糖尿病人提高自我照顾的技能,让他们主动的自我管理,这有利于长期的有效控制病情。”
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