每天5斤水果胎儿营养过剩 - 齐鲁晚报数字报刊

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每天5斤水果胎儿营养过剩

2016年11月04日　　来源：齐鲁晚报

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　　　　本报11月3日讯(记者　刘腾腾)　为了让胎儿营养更好,一名孕妇每天要吃上5斤水果,结果34周的胎儿过大,比实际胎龄大了两周。
　　11月3日,一名35岁的高龄孕妇来到青岛市妇儿医院营养门诊就诊,营养科主任刘玉娟接诊后了解到,孕妇孕期已有34周,身高1.65米的她怀孕后体重增长了8公斤,目前达到98公斤。胎儿也过大,比实际胎龄大两周。
　　“这名孕妇平时还算注意,吃的主食并不算多,但她每天吃的水果太多了。”刘玉娟介绍,这名孕妇每天要吃3个苹果,2个猕猴桃,3斤葡萄。单从能量来讲,5斤水果能提供大约1100千卡的能量,已经超过了每天所需能量的一半,大约相当于额外吃进去6两多的主食,而这名孕妇预产期还有不到俩月,已经失去了干预的最佳时期。
　　据了解,随着今年新生儿增多,“巨大儿”也越来越多。巨大儿是指出生后体重达到4000克,也就是8斤的新生儿。“现在一出生就有八九斤的孩子特别多,从去年10月至今,医院已有1000多个巨大儿出生,最大的孩子达到了5896克,几乎快到12斤了。”刘玉娟介绍,主要是因为大多数孕妇孕早期没有及早接受孕期营养指导,孕期增重过多,造成胎儿过大。还有部分孕妇因为饮食结构不对,虽然自身体重暴增,但是胎儿发育却比实际胎龄小。
　　孕期到底应该怎么吃?据介绍,孕期营养是要满足母亲和胎儿的需要,但绝不是多多益善。能量和某些营养素是要增加,但要合理增加,适量增加,要在孕期根据孕妇自身的特点和饮食习惯,制定个体化的饮食方案。比如有些孕妇经常食用海参、燕窝,但是对孕妇来说,这些补品中的优质蛋白吸收率还不如鸡蛋。

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