本报菏泽11月6日讯(记者 李德领) 上周末的天气可谓“冰火两重天”,周六有种春天的温暖,然而到了周日,天气却变得异常阴冷,更让市民受不了的是,今天立冬了。6日,记者从菏泽市气象台获悉,未来三天内,菏泽以阴雨天气为主,最低气温将跌至2℃。
今天就是立冬节气了,它表示着冬季自此开始。立冬是农历二十四节气之一,也是中国传统节日之一。立冬过后,日照时间将继续缩短,正午太阳高度继续降低。立,建始也,表示冬季自此开始。冬是终了的意思,有农作物收割后要收藏起来的含意,又把立冬作为冬季的开始。
据菏泽市气象台6日15时发布预报,未来三天内天气以阴雨为主,最低气温将跌至2℃,气象专家提醒市民,立冬后,影响菏泽的冷空气也会越来越频繁,市民要注意增加衣物。
未来三天内,菏泽具体天气如下:6日夜间到7日白天,小雨转小到中雨,最高温度12℃,最低温度9℃,北风3-4级。7日夜间到8日白天,多云转晴,最高温度12℃,最低温度4℃,北风2-3级。8日夜间到9日白天,晴转阴,最高温度11℃,最低温度2℃,北风2-3级转南风3-4级。
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据菏泽市疾控中心、流行病副主任医师张维英介绍,寒冷的冬季是呼吸道疾病的多发季节,特别是在中小学校、托幼机构、工厂、单位等人口比较集中的场所容易出现大范围的流行。
据了解,患上传染病的病人在讲话、咳嗽或打喷嚏时的飞沫会将病菌传播,人们近距离吸入飞沫容易感染；病人随地乱吐痰或乱擤鼻涕,这些痰或鼻涕干燥后夹在里面的病菌就会随灰尘到处飞扬,人一旦吸入带病菌灰尘就易感染；如接触病人的物品,也可能将病菌粘在手上,增加感染机会。
张维英说,人们可以针对常见冬季传染病,做到预防针和其它预防措施相结合的方法过个健康的冬季。比如老人、儿童、医生、教师、公安、乘务员等接触病人机会多,是容易感染流感的人群,可以在流感暴发流行前打流感疫苗；8足月以上儿童按时间去打麻疹、风疹、腮腺炎等疫苗；2岁以上入托儿童,接触水痘患儿多,容易患水痘,可以按时间去打水痘疫苗。
同时,市民还要注意个人卫生,从小养成良好的卫生习惯,勤洗手,饭前便后要洗手,从外面回来要洗手,吃东西前要洗手；不用手挖鼻孔,咳嗽、打喷嚏时要用手帕盖住口、鼻,千万不要对着人,不随地吐痰、乱擤鼻涕；个人使用的手帕要经常洗晒。
“室内要经常开窗通风,每天至少三次,每次不少于10分钟。当周围有病人时,应增加通风换气的次数。要注意保暖和多喝水,多吃富含维生素C的水果。不吸烟、不喝酒、不食辛辣食物,减少对呼吸道的刺激。”张维英说,一旦得了病,一定要去医院治疗,卧床休息,多喝开水,防止疲劳。
(本报记者 李德领)
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