我们经常处在“比较”和“被比较”的情境中。别人家的孩子,别人家的父母,别人家的老公老婆,别人家的幸福,一旦陷入这样全方位的比较,很难不产生一点不满和失落。
萧树是那种各方面都不错的“别人家的孩子”,也一直有着积极上进的个性,但是大一暑假回来,萧树变得消极沉默,对什么都提不起精神。萧树认为,“周围比你聪明、比你厉害的人比比皆是,人家比你还努力,我看不到自己的优势和超越别人的希望。”
从小学到高中,萧树一直比较自信。上大学后,萧树认识了许多新同学,见识了不少传说中的“狠角色”。萧树提到自己最羡慕的一个师姐,并对师姐作了这样的描述,“长得酷似高圆圆,身边总是陪着一个又高又帅气的男朋友,还有一个又有爱又有钱的老爸,大二上学期就拿到了普华永道总部的暑期实习生名额。”在与他们的比较中, 萧树的优越感被击溃,产生了一定的心理失衡。
萧树的困惑,也是很多大一新生的困惑。当他们作为高中的佼佼者如愿以偿进入到211、985的心仪殿堂,短暂的兴奋过后,往往会面临“尖子生”身份的丢失和优越感的丧失。他们不得不在新的群体中重新审视自己的价值与位置,这种新的定位不仅是学业成绩,还包括社团活动、人际交往、兴趣特长、家庭背景、个人条件等诸多方面。
有研究证明,社会成员的幸福感受到心理参照系的重大影响。在一个封闭的社会中,社会成员之间缺乏广泛的比照,尽管这个社会的物质发展水平不高,但社会成员却会知足常乐,表现出不低的幸福感；而一个处在开放之初的社会,面对来自外界的各种冲击,开始了外在参照,这时候社会成员的幸福感便可能呈现下降的趋势,由于比较,他们原有的自尊受到了创伤。
在社会生活中,比较与竞争是难以避免的,但是萧树把与新同学的比较更多地放在了无法通过自身努力实现或改变的外在因素上,比如相貌、比如父母、比如家庭经济状况,这很容易让人产生愤愤不平又无能为力的感觉。
有一位教授,到北欧做访问学者时,曾经历这样一件事情:她到当地一位教授家中做客,当看到教授5岁的小女儿时,不禁夸赞——你长得真漂亮!但是,那位教授却并不领情:“因为漂亮而夸奖她是不对的。漂亮这件事,不是她的功劳,这取决于我和她父亲的遗传基因。孩子还很小,不会分辨,你的夸奖会让她认为这是她的本领。一旦她认为天生的漂亮是值得骄傲的资本,就会看不起长相平平甚至丑陋的孩子,这就给她造成了误区。”
萧树与身边积极乐观的同学进行了一次新的“比较”,这次比较的重点是,是否具有感恩的心态、是否能充分接纳自己,是否设定了符合实际的奋斗目标并能脚踏实地努力。通过这一次的比较,萧树意识到自己的困惑完全是不良心态和不恰当的攀比造成的。
“我明白了,要比就与别人比一比个人的努力,比一比每天的成长。比一比谁更能在逆境中不消沉、在顺境里不浮躁。”从正确的比较中,萧树获得了成长的方向和力量。
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