无论男孩女孩,身高对一个人的意义超过了其他身体的指标,可能影响到升学、工作、婚姻等等。孩子的身高问题,每位父母都关心。孩子未来能长多高与什么有关呢?近日,山东省千佛山医院儿保科身材矮小义诊开诊,医生们发现,许多父母对孩子身高的误解多多。
本报记者 徐洁
实习生 江映辉 常海月
●不要大意
许多疾病影响长个儿
轩轩(化名)是一名13岁的男孩,非常聪明,但身高只有1.31米,在学校里个头儿比同龄人矮不只一头。为了他的身高问题,轩轩父母非常焦虑。经过了多项检查后,省千佛山医院儿保科主任李燕认为,轩轩个儿长得慢的原因是脑垂体偏小,导致身体缺乏生长激素,而脑垂体是身体重要的内分泌腺,所产生的激素与身体骨骼和软组织的生长有关。
李燕介绍,影响孩子身高的因素很多,除了遗传、营养和运动外,有的因素需要及时诊治。“影响长高的疾病中,常见的是内分泌系统的疾病,比如生长激素缺乏症,人的身体里有一种对促进长高非常重要的激素,叫做生长激素,如果生长激素缺乏,就会导致个子不长。”李燕说,“还有一种可能是甲状腺功能低下,甲状腺激素不足的孩子不仅身高不高,学习成绩也会受到影响。”
“另外一个常见的原因就是性早熟,性激素虽然也有促进生长的作用,但另外一个作用就是促进骨骺闭合。”李燕说,身高的快速增长是在婴幼儿期和青春期两个时期,多数人在青春期之后,骨骺完全闭合,骨骼停止生长,身高也就不再增长,性早熟使孩子还没来得及长个儿时,骨骺就过早闭合了。
●及时就医
如何判断孩子生长是否正常
如何科学地判断孩子是否患有矮小症呢?李燕介绍,医学上判断矮小症有两个标准,一是百分位数,根据统一发布的身高百分位数值表,如果孩子的身高低于第三百分位所显示的身高,则可能患矮小症,建议及时就医,如果低于第十百分位,虽然不属于矮小症,但身高也是偏矮,最好进行身高保健。如果生长速度较慢也应引起警惕,从出生到一岁增高小于23厘米,从三周岁到青春期一年小于5厘米,青春期一年小于7厘米,都应当引起关注。
李燕提醒,早产儿或出生时体重小于4斤的孩子,生长过程应格外受到关注。“无论哪种情况导致的身材矮小,越早治疗效果越好,千万不要拖到骨骼停止生长再后悔。”李燕说。
●医生支招
孩子想长高可以这样做
有一个遗传身高的计算公式,可以帮助判断孩子在正常情况下能长多高:
男孩身高(cm)=(父亲身高+母亲身高+12)/2
女孩身高(cm)=(父亲身高+母亲身高-12)/2
影响身高的生活因素还有:营养、睡眠、运动和情绪。帮助孩子长高,省千佛山医院儿保科医生提供以下建议:保证营养,要保证蛋白质、钙、铁、锌的摄入,比如鸡蛋、奶、瘦肉,每天至少要保持两小时以上的日照时间,否则就要补充维生素D；保证充足的睡眠,争取在九点之前睡觉,晚上十点到次日凌晨两点是生长激素自然分泌的高峰时期；适宜的运动,要做有氧运动,尤其是对关节有刺激的运动,比如每天傍晚跳绳半个小时；良好而稳定的情绪,如果孩子天天压抑紧张、挨批评、心情不好,一样会导致孩子个子不高。
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