□老温
高中毕业二十多年了,很多事情都已记忆模糊,但有句写在黑板上的话,至今还时常浮现在眼前,“Don’t be absentminded!”(不要心不在焉)。
高一第一节英语课,潘丽老师面对班上五十位同学,进门先在黑板上写下了这个我当时基本不认识的句子。老师的意思很明白,高中三年,好好学习,天天向上,考上大学,最重要的是,要专心致志。
时隔多年却发现,老师的这句提醒,竟然很有预见性,且具有历久弥新的现实意义。
先说一顿饭,盘旋在脑子里好久了。
去年年底,同城媒体圈的哥们儿四个小聚,好久不见,本来应是很欢乐的一顿美餐,最终却是每个人都吃得郁郁寡欢,食而不知其味。
其中一个哥们儿负责一家网站的经营,年底临近,年度的任务还有缺口,满脑子是业绩考核的压力；另外两人,一个在电视台,一个在广播电台,恰逢单位新领导上任,大刀阔斧地机构调整,相伴而来的就是岗位的重组和人员分流,他俩处在岗位重新选择的关键时刻,去向待定,心神不宁。 结果这顿饭就有意思了。
那哥仨,个个表情凝重,心事重重,不是接电话,就是在出门接电话的路上,或者只是低头看手机刷屏。话也不多说,似乎也不知从何说起,桌子上的饭,反而成了摆设。
就这样尴尬地吃完,回来我就在朋友圈的小群里调侃他们:你们这些家伙,今天这饭吃得,太心不在焉。
事后琢磨一下,发现这顿饭的情景,基本上是现实生活的一个缩影,因为很多的时候,我们都是这样的心不在焉,身在曹营心在汉。比如:开会的时候看手机,吃饭的时候看手机,孩子让你陪玩的时候,回家看老人的时候,两口子下了班,都在看手机……这还只是与手机有关的心不在焉的情节,此处省略两千字,其他类似情节请自行脑补,我们好像时时刻刻,都是生活在别处。
心不在焉并不是什么新鲜事,这里也有一则故事,说的是孔子,周游列国的时候,卫灵公向孔子请教兵阵军旅之事。“明日,与孔子语,见蜚雁,仰视之,色不在孔子。孔子遂行,复如陈。”卫灵公看到飞雁就仰视天空去了,很明显,心思并不在孔子身上,心不在焉。道不同不相与谋,孔子见状很失望,就离开卫国去了陈国。
古人讲,制心一处,无事不办。现在我们的节奏快了,压力大了,诱惑也多了,每天手头都有工作、生活的一堆事等着处理,注意力无时无刻不被吸引着,诱惑着,瓜分着,分散着。我们常说,做什么要有做什么的样子,但遗憾的是,心不在焉已经成了生活的一种新常态。心猿意马的我们不是惦记着过去,就是忧思着未来,即使手头有事情,也想着一心多用,已经很难把心安在当下一刻,把注意力放在一件事情上。
如果不信,你也可以考考自己。来个简单的,不是熬夜睡不着喜欢数羊么?我们不数羊,只要数数自己的呼吸,只数呼气,从1到10,看看自己能否不想别的,心无杂念地完成这个任务。
再简单一点,回到吃上,如果我们细嚼慢咽专心地吃,饭也会格外地香。
还有,不知道你是不是能硬着头皮看到这里,是不是早就想着或者已经发动拇指翻看朋友圈去了?
“Don’t be absentminded!”
哈哈,原来说得竟然是你啊。
你这样真的好吗?
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