如何与内心的冲突和解
2017年12月26日  来源:齐鲁晚报
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     □许民彤

  前段时间,2017年百度沸点搜索榜发布,成为解读2017年中国网民“社会集体记忆”和“线上生活”的一个体现。2017年,人们的生活中充斥着这些热词:“丧”“中年危机”“保温杯”“中年油腻”“精致女孩”“中产”……这一个个沸点热词,折射出这个时代人们的精神状态和心理变化,活画出社会群体的行为形象和自我特征以及热衷的文化趣味,可说是2017年中国网民生活的一面镜子。
  “丧”“丧文化”的确在一段时间很流行,其所代表的不确定感,是一些人现实生活的写照。与此同时,80后、90后等年龄层次人群开始出现“叹老”现象,先是网上出现80后感慨“老年危机”、90后自叹“人到中年”,第一批90后被调侃已经开始“脱发”“胃已经垮了”,还出现一部分“佛系青年”……在年轻人的自嘲与戏谑之中,难免还是会让人感受到其内心深处的一丝担忧。
  “中年保温杯”的流行,则缘起一位曾经的“摇滚”先锋、如今已年过半百的乐队鼓手端着保温杯喝水的照片,当事人今昔之间的对比,引起了对所谓“中年危机”的集体共鸣。有人认为,这样的共鸣反映出一种对中年心态的警惕。耐人寻味的是,热衷于关注这一问题的,除了加班之余自嘲一下的中年人,还有很多是以“九二中年”自诩的年轻人。中年的话题跨越了代际,正说明它所辐射人群的普遍性。这也正是一篇名为《如何避免成为一个油腻的中年男人》的文章刷遍朋友圈的深层原因,文中概括了很多中年油腻男人的特征,由此引发无数中年人的焦虑,继而更引发一场针对焦虑而起的自嘲热潮。
  中产者当下的生活状况是怎样的?有人说中产者“最关注楼市,多睡眠不足”,他们一面拼命工作,牺牲休息和健康;一面还要面对让人望而却步的房价……“关注楼市”反映了一种财富焦虑,“睡眠不足”反映了一种精神焦虑。
  网上以营利为目的的知识付费火爆,这除了社会和个人的需求外,其实,更多的是源于当下人们普遍存在的“知识焦虑”。“知识焦虑”折射出的是更为复杂的社会心态。这里有呈几何数增长的信息量给人们带来的信息焦虑,有经济社会地位固化带来的社会、身份焦虑,有因社会优胜劣汰法则带来的社会竞争、生存隐忧,有每个人都想跟上时代脚后跟带来的时代发展的顾虑。
  人们所呈现出来的所有这些心理问题,既存在于个体的生命中,也存在于时代的种种问题中;既存在于个人的生活中,也存在于社会生活之中;既有价值的丧失,也有精神的困惑。当我们面对世界,我们发现我们不能适应它,时代的压力挫伤了我们,使我们陷入人生的困境,于是面临着各种各样的现实生活问题。这就是我们产生焦虑的根源。
  现实生活中,少一些焦虑,才能多一些快乐。我们需要战胜焦虑的防御力量,解决我们内心的冲突。有人说,寻找心灵寄托,可以为自己减少不满、排解压力、克服焦虑。也有人主张减少过强的欲望,心态平和,可以为心灵带来一种安全稳妥感。除此之外,我们还需要改变我们对待这个世界的被动和悲观的态度以及行为方式,修正生活的意义,看到我们自己的存在,认识到内心力量的结构,认识到人生的价值就在于面对时代和社会的压力,通过个人问题、时代矛盾的解答,解决我们内心的冲突,去揭示自我生活、时代生活的真正价值。这样,我们的生活才会不焦虑,不油腻,不孤寂。


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