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科学献血有益身体健康

2018年06月14日　　来源：齐鲁晚报

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　　　　据科学测定,正常人体总血量约占体重的8%左右,一个50公斤体重的人,约有血液4000毫升,在一般情况下,约有4/5的血液参与血液循环,1/5的血液贮存在肝、脾和皮下毛细血管中备用,当人体从事剧烈活动或失血时,贮备的血液会释放出来,参与血液循环,以维持人体正常的生理功能。
　　人体具有很强的自我调节能力,献血后,丢失的水分和无机盐类在1-2小时内,由组织液渗入血管而得到补充,丢失的血浆蛋白由肝脏加速合成进行补充,数天后即可恢复正常。
　　血液中的各种细胞均有一定的生命期,红细胞约为120天,白细胞约为7-14天,血小板约为7-9天。即使不献血,血细胞也在不断地衰老死亡,被新生的血细胞所替代。献血会刺激人体的造血功能,加速血细胞的再生,促进血液的新陈代谢,一般经过两周左右的时间,即可恢复到献血前的水平。
　　因此,凡是符合献血条件的公民,一次献血200-400毫升不会影响健康。同时,大量科学研究证明,科学献血可促进人体的新陈代新,预防和缓解高黏血症,预防和降低心脑血管病的发生,促进和改善心理健康等。

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