冒着高温露天作业的工人。本报记者 周千清 摄
“高温下作业,首要是补水。”菏泽市中医医院呼吸科、重症医学科(ICU)主任尹修彪说,连日高温天气下,中暑病人会逐渐增多,多数表现为四肢酸痛、全身乏力、脱水、抽搐、呕吐,病情严重时可出现休克,多脏器功能不全,一旦表现为热衰竭、热射病,死亡率就很高。
尹修彪说,热射病是重症中暑,因高温引起的人体体温调节功能失调,体内热量过度积蓄,患者会因体温过高出现多脏器功能衰竭和昏迷,年龄大于50岁的热射病患者,死亡率超过80%。“今年入夏后就有一位热射病患者。”尹主任说,这位患者入院前得了肺炎,体温高达42℃,最终不幸身亡。
尹主任提醒市民,夏季高温尽量避免大中午在外工作或逛街等,也不要长时间暴露在户外。若需长时间暴露在户外或在室外进行体力活动,一定要做好防晒防护,多补充水分,最好是淡盐水。一旦发现有人中暑,应将其抬到阴凉通风处躺下休息,解开中暑者衣扣散热,用冷水毛巾敷在中暑者头部和颈部。饮用一些含盐分的清凉饮料,可以缓解症状,如情况严重者,应立即送往附近医院治疗。
对于炎热夏季出现的食欲不振、胃口偏差等症状,尹主任说是正常反应,不必过分担心,应根据个人情况选一些清淡合口的食物。“夏天饮食应以清淡为主,多吃蔬菜水果,多喝茶和凉开水。”他说,冰镇的饮料和生冷的食物进入体内会刺激肠胃,引起腹泻、胃炎等不良反应,应适量食用。
尹主任提醒道,为了避免中暑,不少市民购置了消暑药,藿香正气水是市民最常见的选择之一,但是藿香正气水中含有乙醇,而"头孢"类药物与乙醇接触,便会产生"双硫仑"反应,藿香正气水不能与“头孢”一起服用,否则轻则头晕、头痛,严重者甚至会出现休克。
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