新春佳节即将来临警惕心脑血管疾病来袭

　　 　　春节越来越近了,每年春节前后都是心脑血管疾病的高发期。据统计腊八至今,德州市120急救调度指挥中心共接到心脑血管疾病报警事件1262起,多为中老年人。1月14日宁津县长官镇某村一中年男性出现脑梗,左侧肢体出现活动障碍；1月14日德城区一老年女性脑梗,出现头晕呕吐症状；1月18日陵城区陵城镇某村一中年男性脑血管病发作；1月19日平原县三唐乡某村一老年男性出现心慌症状……
　　一、出现心肌梗塞该如何急救?
　　首先让病人安静平卧、开窗通风；其次,迅速拨打120报警电话,如果病人出现呼吸心跳停止,报警人应保持冷静,根据120指挥中心调度员的急救指导进行心肺复苏操作。
　　二、出现脑血管疾病该如何急救?
　　脑血管病典型的症状往往是头晕、剧烈的头疼、言语不利、一侧肢体麻木或瘫痪,脑出血往往在数分钟内病情急剧加重,继而导致意识丧失。当发现出现以上症状时,首先保证病人侧卧,防止因呕吐物窒息；迅速拨打120报警电话,等待医护人员到达。
　如何提前预防呢?
　　1、保暖:严寒、低气压、温差大的气候,会使人体处于一种应激状态,血管收缩使血压增高,心脏的负荷加大,供应心脏血液的冠状动脉痉挛,使得原本因粥样硬化而狭窄的血管更加狭窄,甚至闭塞,从而造成心绞痛或心梗的发生,所以做好保暖、减少外出很重要。
　　2、防止感冒:冬季是感冒的高发期,而感冒往往是诱发或加重冠心病的重要因素。
　　3、注意饮食:低盐低脂饮食,过年期间,很多人都喜欢大鱼大肉,吃的特别咸和油腻,却不知道这做对身体的影响很大,高盐高脂非常容易诱发急性脑血管疾病。
　　4、保证充足的睡眠:过节走亲访友频繁,一些中老年人正常的生活规律被打乱,这增加了心脑血管病发病风险。过年热闹,必须要保证充足的睡眠。　　
　　　　　　(周影影)

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