夏季来临,不少人出现了食欲不振的情况。而长期的胃口减退又极易带来健康威胁,如消化不良、腹痛腹泻等。那么,夏日炎炎我们该如何呵护我们的胃健康呢?
　　健康饮食　护胃健康
　　首先要养成健康饮食习惯；炎热的天气让人胃口全无,此时需注意每餐不宜吃得过饱,尤其是本身就消化不良的人群,由于消化功能较弱,在夏季更是雪上加霜。另一方面夏季出汗较多,在胃口不佳的情况下,汤粥类食品更宜食用。经常喝绿豆汤、百合粥、莲子汤等,既能防暑清热,又能解毒开胃。此外,饮食卫生安全；不少人习惯于把冰箱视作食品“保险箱”,在冰箱中长期储存大量食物,导致细菌滋生,食用时易引发腹痛、腹泻等症状。最后则是要适量食用冷饮和冰镇瓜果；在食用冷饮、冰镇瓜果时,千万不能贪凉。大部分冷饮和饮料的含糖量都较高,虽能降暑也会导致食欲下降,短时间内大量摄入生冷食物更易引发胃肠道疾病。
　　常备摩罗丹　护胃健康
　　注意日常饮食习惯之外,可通过选用药性温和的药物来进行治疗。家中常备中成药摩罗丹,由18味道地中药材组成,其中君药百合、石斛、麦冬、玄参可滋养胃阴、清热,促进胃液分泌,共奏滋阴清热之功；臣药蒲黄、三七、地榆、川芎、当归可活血化瘀、通络祛腐生迹,修复受损胃黏膜,茯苓白术健脾益气除湿、鸡内金健脾消积。摩罗丹不仅具有治疗慢性胃炎的功效,还兼具滋阴养胃、健脾消食、清热祛湿等养胃功效。
　　护胃健康,摩罗丹和你共抗炎热夏季。