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“潍莱”将至 潍莱高铁铺轨,明年底通车济南两小时可达烟威   11月7日上午,在潍莱高铁莱西北站铺轨现场,随着两条500米长的钢轨被安放到位,潍莱高铁长轨铺设正式开始。潍莱高铁全程126公里,设计时速350公里,项目起自济青高铁潍坊北站,经潍坊昌邑,青岛平度、莱西,接入青荣城际莱西北站。明年底通车后,烟威地区的列车将不必再绕行胶州北站,可实现济南与烟台的“两小时生活圈”。
                  齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 王瑞超 通讯员 毕美娟 摄影报道
文旅部拟出台新规,加强说唱、相声等审核监管 探索建立全国统一演出票务监管平台   本报讯 据文化和旅游部网站消息,文化和旅游部近日发布公告,就《文化和旅游部关于进一步加强演出市场管理的通知(征求意见稿)》(以下简称《通知》)公开征求意见。《通知》提出,要重点对电音类、说唱类节目审核把关,重点加强脱口秀、相声以及先锋话剧、实验话剧等语言类节目的内容审核和现场监管。
  《通知》称,近年来,我国演出市场对拉动文化消费、丰富人民群众文化生活起到了重要作用。但营业性演出内容审核、票务销售、现场监管等方面存在薄弱环节,影响了演出市场高质量发展。
  加强演出活动管理方面,《通知》提出,突出监管重点,对音乐节庆类演出活动,要重点对电音类、说唱类节目进行审核把关;对小剧场演出活动,要重点加强脱口秀、相声以及先锋话剧、实验话剧等语言类节目的内容审核和现场监管。
  规范演出票务市场秩序方面,《通知》指出,加强对涉外营业性演出、大型演唱会以及有较高知名度的演员参演的演出活动等票务销售情况的预研预判,及时将可能引发票务紧张或炒作的演出活动列入重点监管对象。提出进一步提高重点演出门票销售比例,规范工作用票、赠票的要求,加强票源流向监管。提出探索建立全国统一的演出票务监管服务平台,推动票仓公开透明。
  加强演出新业态管理方面,《通知》称,要加强演出网络直播管理。营业性演出活动需要进行网络直播的,演出举办单位应当在报批时一并提出申请。网络直播应采取延迟播出的形式,至少延播3分钟。演出举办单位和网络直播企业应当制定直播管理流程和突发事件应急预案,安排专人对演出直播内容和网民留言等互动内容进行实时审看,发现问题及时处理并保留视频资料至少60日备查。
  要加强虚拟形象类演出管理。运用全息成像、人工智能、超高清等技术展示虚拟形象进行营业性演出的,应当按照《营业性演出管理条例》的规定办理审批手续,文化和旅游行政部门应对现场演示内容进行审核把关。
  激发演出市场活力方面,《通知》提到,降低外资准入门槛,允许在自贸试验区设立中方控股的合资文艺表演团体,允许在全国范围设立外商独资的演出经纪机构、演出场所经营单位。 

德云社演出,一楼二楼全是一等座   11月30日,德云社相声演员孟鹤堂、周九良相声专场在济南市历下区山东会堂举行。而在11月4日,负责此次票务出售的大麦网开始“盲选”售票,最高票价1280元,然而8天后才发布座位图。整个场地一楼二楼全是1280元的演出票,二等座980元的票价位置只能在三楼,低价票更是寥寥无几,全部集中在三楼的最后排。而且退票要收70%的手续费,这让很多购票者觉得掉入了坑里。
  一名曾经参与组织德云社在济南演出的业内人士表示,“这个票价、这个票图,有悖常理。”
  这名业内人士认为,这样的分布,理论上是不可能通过相应审批的。如果一楼二楼全是1280元的区域,千名观众一旦入场发现座次与区域差别太大,观赏效果不理想,很容易导致情绪激动,与主办方发生争执,引发人群中不安全的因素。
  此事经齐鲁晚报报道后,负责此次演出售票的大麦网实行特殊政策,进行全额退费。
香港警务处处长邓炳强观看天安门广场升国旗   据新华社北京12月7日讯 7日清晨,新任香港特区政府警务处处长邓炳强率香港警务处代表团来到天安门广场,观看升国旗仪式。
  随着鲜艳的五星红旗在雄壮的国歌声中冉冉升起,香港警务处代表团与现场观礼群众一起,面对国旗昂首挺胸、庄严肃立、行注目礼。
  观礼结束后,邓炳强接受媒体采访时说,这是他第一次在天安门广场近距离观看升旗仪式,心情十分激动,感受到国家的强大,这更加坚定了香港警队严正执法的信心和决心。
  邓炳强表示,香港警队将秉持“忠诚勇毅 心系社会”的精神,团结香港社会各界,凝聚香港社会反暴力、护法治、保稳定的正能量,早日实现“止暴制乱、恢复秩序”的目标,坚决维护香港法治和社会秩序,为维护香港持续繁荣稳定、“一国两制”行稳致远作出新的更大贡献。

  又讯 中共中央政治局委员、中央政法委书记郭声琨7日在京会见香港警务处处长邓炳强。
  郭声琨对邓炳强履新表示祝贺,祝愿他在新的岗位取得更大成绩。郭声琨指出,“修例风波”以来,面对持续发生的激进暴力犯罪活动,香港警方在行政长官领导下,依法履职,严正执法,为遏制犯罪、维护法治做了大量有效工作。止暴制乱、恢复秩序是香港当前最紧迫的任务。希望香港警方紧紧围绕这一任务,坚定信心,继续严厉打击暴力犯罪活动,保护市民的生命财产安全。我们将坚决贯彻“一国两制”方针,严格依照宪法和基本法办事,坚定支持香港警方严正执法,全力支持香港警方为尽快恢复社会秩序不懈努力。
近三年16城出台政策限制“商改住” 多重政策下,公寓市场或面临降温   近日,佛山市住建局发布通知禁止商办变公寓。自2017年以来,北京、天津、广州、深圳、厦门等16地相继发布政策限制“商改住”。综合多地调控政策来看,不得擅自将商办改变为居住用途成为基本原则。

  限制“商改住”
一二线城市为主

  自2017年3月北京出台了针对商办项目的调控政策之后,上海、广州、深圳、成都等一线和部分热点二线城市紧随其后,到2019年8月,厦门出台最严“禁公寓令”,“商改办”“商改住”全部杜绝。
  据诸葛找房数据,2017年以来,北京、天津、广州、深圳、厦门等16地相继发布政策限制“商改住”。从出台政策的城市分布来看,以一线城市和热点二线城市为主,长三角和珠三角区域集中分布。
  诸葛找房分析称,从政策针对方向来看,除了规范商办性质禁止改为居住用途成为各城市政策的基本条件,例如北京还规定了最小分割单位不得低于500平方米以及二手商办项目出售必须全额付款等条目;深圳、成都等地侧重于供给端的产品设计管控上;北京和广州在转让方面规定已购买的商办物业不能转让给个人,只能转让给法人单位。
多地鼓励“商改租”
仍缺乏配套政策

  “禁止‘商改住’的政策影响了商住公寓市场的活跃度,购房者及投机者入手商住公寓更为谨慎,量的持续下降就会带来价格的下降。”诸葛找房表示,整体来看,北京、上海受政策影响严重,对公寓市场堪称是致命性的打击,量价齐跌;再次为广州;南京、东莞影响温和,量价微跌。
  “禁止‘商改住’使得部分商业住房没法卖了,市场的吸引力不强,这个时候会引起库存的问题。”易居研究院智库中心研究总监严跃进接受采访时如是说。
  值得注意的是,在限制“商改住”之外,北京、上海、广州、深圳等城市还出台了鼓励“商改租”的政策,为商办性质用房提供了另一条出路。
  不过,诸葛找房表示,目前市场上的商住公寓项目总体是过剩的,对该产品的严格规范使得开发商无法再钻法律空子做商住公寓产品。虽然部分城市出台了鼓励“商改租”政策,“商改租”落地也是顺应市场需求,但执行过程中缺乏配套政策,整体实行情况不甚理想。未来公寓市场依然以去库存为主,另外,政策短期内预计不会放开,且政策有可能从一线和热点二线城市向其他城市蔓延,公寓市场将面临降温危机。
商品房销售面积
增速首次由负转正

  2019年1-10月份,商品房销售面积133251万平方米,增速今年以来首次由负转正,同比增长0.1%,1-9月份为下降0.1%。其中,办公楼销售面积下降11.9%,商业营业用房销售面积下降14.0%。商品房销售额方面,1-10月份同比增长了7.3%。
  商业地产销售的下滑也伴随着投资的下滑,2019年1-10月办公楼和商业营业用房开发投资15975亿元,相比2018年同期减少822亿元。
  对于商业地产的开发投资下滑,严跃进认为,住宅市场的开发投资到一个高位开始要往下走,商业地产本身并不是占最大比例,它也受到住宅市场的影响。现在销售行情不好,也会对商业地产投资带来一定的影响和压力。
  “这跟地方政府的因素也有关。比如呼和浩特明确规定,允许已取得使用权的商业用地调整为商品住房用地,调整比例最高50%。客观上,部分商业地产的开发和投资数据转化为住宅投资,也会使得商业地产开发投资的数据出现下降。”严跃进补充道。  据中新社

国家级稀土催化项目在东营开工 数百亿规模的产业集群呼之欲出   本报东营12月7日讯(记者 孙川 宋永兴 崔立慧 通讯员 王刚) 7日,“国家级稀土催化研究院研发与产业孵化基地开工暨数据中心启用仪式”在东营经济技术开发区举行,国家级稀土催化研究院从“蓝图”变成“施工图”,作为我国新材料产业“酵母”的稀土,即将打开它在东营的“醒面”之旅。
  稀土催化研究院将以稀土催化技术创新及高端应用为研究范围,一期主攻机动车尾气净化催化剂,解决稀土催化材料技术在行业应用中的“卡脖子”问题,打破国外的专利垄断和技术封锁;二期主攻工业废气治理等固定源催化;三期主攻新能源催化。 
  研究院分为两个功能区,在光谷未来城建设的排放数据模拟及仿真中心、行业信息增值服务中心,目前已基本完成;同时将在东营经济技术开发区新材料产业园建设研发与产业孵化基地,其中一期建设科技研发中心和台架实验室,二期建设院士工作站、博士后工作站和成果孵化中心,三期建设中试基地和产业化工厂。
  研究院将以此为依托,边建设边研发,力争3-5年内在稀土催化技术领域实现重大突破,研发成果优先在东营转化,建成国内一流的稀土催化产业技术转化示范基地。同时,将为东营引进一批具有世界水平的科技领军人才与团队,培育一批具有国际影响力的稀土催化关键材料企业,带动形成具有国际竞争力、300亿-500亿的稀土催化产业集群。
  因我国稀土催化产业起步较晚,目前,德国巴斯夫、英国庄信万丰、比利时优美科仍占据绝对垄断地位,催化剂载体市场被美国康宁、日本NGK长期全面垄断。同时,稀土是新材料之母,要大力发展新材料产业,就离不开稀土产业的支撑和“酵母”作用,拥有了稀土技术,才能占据新材料产业的制高点,拥有新材料产业的主动权。
  针对我国稀土催化产业现状,在国家新材料产业发展专家咨询委员会指导下,2018年10月9日,国家级稀土催化研究院筹备会成功召开。会议确定,研究院设立学术委员会,由中国工程院原副院长、国家新材料产业发展专家咨询委员会主任干勇等10位院士和多位行业内著名专家共同组成。研究院由天津大学牵头,联合行业内8家领军企业进行公司化运营,实行“大学+行业龙头+学术团队+政府”的新型运营模式,构建学术链、创新链、产业链融合的新型研发创新体系。
  2019年8月9日,国家级稀土催化研究院成功落户东营,中国稀土行业协会催化材料分会和中国稀土学会催化专业委员会同时授牌落地东营。
  东营市委市政府将全力支持稀土催化研究院的发展,跟各方一起努力将其打造成上下产业链条贯通的国家科技创新高地和科研成果转化的典范。
妻子身患重症,公交驾驶员孙前进拼力守护 四次不放弃换来妻子“涅槃重生”   前些日子,烟台市民姜燕妍参加了亲戚的生日宴,45岁的她看上去容光焕发。殊不知,一年前她还是身患重症急性胰腺炎,躺在重症监护室昏迷三个月,与死神只有一步之遥的人。对于她的康复,医生用“奇迹”来形容,而和她一起创造这个奇迹的人就是她的丈夫、全省道德模范孙前进。

  文/片 齐鲁晚报·齐鲁壹点
记者 梁莹莹       

50万治愈率仅50%
他坚持给妻子治疗

  47岁的孙前进是烟台公交集团62路车的驾驶员。在距离牟平公交公司不远的一个小区里,记者见到了孙前进夫妻。
  身高1.68米的姜燕妍比孙前进小两岁,看上去身材匀称,精神奕奕,脸上始终挂着笑容。与一年前患病的照片相比,判若两人。
  2018年5月29日晚上,孙前进值完班回到家,看见妻子正躺在床上,说胃疼,孙前进赶紧拨打120把妻子送到滨州医学院附属医院治疗。原以为打完吊瓶,晚上就能回家睡觉。可当天夜里12点,妻子被诊断为急性胰腺炎,化验数据显示病情正在急剧加重。
  6月1日,他将妻子转到烟台毓璜顶医院进行治疗。然后,治疗结果却不尽如人意。6月2日,妻子开始呼吸衰竭,前后就半小时,妻子的脸就憋成紫色,不得不住进重症监护室。
  同住重症监护室的病友告诉孙前进,南京的一家医院可以治疗急性胰腺炎。看到昏迷不醒的妻子,孙前进没有犹豫,立马联系了该医院相关科室的专家,“南京的专家看完后,说病情很严重,建议到南京去治疗。但是治疗起来很漫长,花费也很大,50万元起步,但也只有50%的治愈率。”
  那也得治!在孙前进心里只有一个念头:没有老婆的家是不完整的,我一定要把老婆治好!
  6月13日下午,孙前进提前联系好救护车,拉着妻子从烟台毓璜顶医院出发前往南京。“那天下大雨,还没走出烟台,老婆呼吸就不行了,去解放军第107医院进行了抢救。”孙前进说。
为省钱住地下室
一天只吃两顿饭

  好不容易到了南京的医院,妻子却高烧不断,胰腺炎造成了肝、肾等器官的衰竭,被送进重症监护室。当时,他的妻子排不出尿,不能自主呼吸,身上插了20多根管子,头发掉光了,人瘦得脱了形,多数时间处于昏迷状态。
  孙前进每天只能待在病房半小时,其他时间都在重症监护室外面等待,走廊、电梯口都有他踱步的身影。“一听医生喊名字就头大,最怕医生半夜打电话,电话一响都吓一跳,天天这个样子……”
  妻子姜燕妍告诉记者,为了节省费用,丈夫住地下室,一天只吃两顿饭,晚上压力大得睡不着,因为自己爱唱歌,治疗期间丈夫就拿出手机听以前给自己录的歌曲……
  “昏迷期间,我始终能听到有人在呼唤我,他在我耳边一直喊我名字,让我坚强,让我赶紧好起来,一起回家。”妻子姜燕妍说,看到丈夫的努力和坚持,她的信心慢慢坚定起来。
丈夫在外坚持
妻子在病房坚持

  在南京的医院治疗时,包括科室主任、主治医生在内,四次建议孙前进放弃治疗。
  在医生第四次建议孙前进放弃治疗的时候,他已经在医院欠费50多万元。“放弃吧,你老婆现在的状态一直昏迷,基本上没有希望,让你们的家人来见最后一面吧。”医生的话说得很诚恳。孙前进心里五味杂陈,但他坚持对医生说,不准备放弃,再坚持一下。
  就在所有人都劝他放弃的时候,奇迹发生了。妻子开始排尿,肝脏数据开始恢复。看到妻子的病情一点一点好转,孙前进有了一种雨过天晴的感觉。
  一天,孙前进刚走到病房门口,医生就叫住了他:1号家属,恭喜你,你对象的呼吸机脱掉了,能说话了。“我当时一听,激动得想哭,好几个月没听见她的声音,就想早点进去和她说话……”孙前进说。
  孙前进在外面坚持,姜燕妍在病房里坚持。她说,就像拔呼吸机时一样,拔下来怕把自己憋死,不拔永远不会自主呼吸,于是她从几分钟开始训练,慢慢加长时间。“从开始脱呼吸机到最后成功,经历了20多天,最后一次医生说坚持不住要把呼吸机插上时,我哭了,我说我一定要坚持住,我有信心,结果第二天我就成功脱掉呼吸机了。”
  对于姜燕妍的恢复,医生用“奇迹”来形容。她回南京复诊的时候,医生护士拥抱着她说:你们创造了一个奇迹,简直不可思议。
当所有爱向你集结你会战胜所有痛苦   采访过程中,妻子姜燕妍的手一直拉着孙前进。她说,经历过一场病痛之后,身边这个男人形象越来越高大,是个可依赖的男人。对她来说,这是一次涅槃重生。
  听到妻子的话,孙前进笑着说:“结婚23年,咱一穷二白的时候人家嫁给我,也没给人家大富大贵,只能在平平淡淡的生活中互相尊重,互相关爱。”
  生病期间,姜燕妍曾问护士要过镜子,想看看自己的模样,“当时护士都不敢给我,我偷偷用手机屏看了一下,当时我身上插满20多根管子,像压着一座大山,我自己就像80多岁的老太太,头发掉光了,满脸都是斑,浑身皱纹,但是从他眼神里从没看到一丝一毫的嫌弃,一个男人该做到的,他全部做到了。”
  “是什么力量让你一直有坚持下去的动力?”面对记者的疑惑,姜燕妍说:爱的力量是强大的,当所有爱向你集结,你会战胜所有的痛苦。这份爱是来自社会的大爱,并不单单是夫妻之爱,母子之爱。当然,我们夫妻是一体,他在外面坚持,我在病房里坚持,顶住了所有的压力,这或许是我能挺过来的最大原因。
  齐鲁晚报·齐鲁壹点
  记者 梁莹莹
“大美青海·一江清水向东流”巡回展走进济南 280余幅摄影作品带你感受黄河之美   本报济南12月7日讯(记者 韩小梅) 7日下午,由青海省委宣传部、山东省委宣传部主办,青海省人民政府新闻办公室承办,青海省摄影家协会、山东省摄影家协会、山东省文化馆协办的“大美青海·一江清水向东流”巡回展暨“黄河入海流”山东省摄影图片展在山东省文化馆开幕。从源头到入海、从高原到平川,大家在自然与艺术的交织中,享受了一场光与影的视觉盛宴。据了解,该摄影展将持续到12月11日。
  青海是“三江之源”“中华水塔”,山东是万里黄河的入海口,是中华文明的重要发源地。黄河由青海发源,到山东入海,绵延5000多公里。奔腾不息的黄河从历史中走来,拉近了两省的距离。正是这条川流不息的纽带,将两省人民紧紧地联系在一起,孕育着“共饮一河之水”的深情厚谊。
  记者现场获悉,本次摄影展共汇聚了中外摄影师的280余幅力作,内容涵盖自然风光、民俗风情和人文底蕴等,多角度、多层面呈现了青海以及黄河流域的新景色、新发展,展现了青海省、山东省在推动黄河流域生态保护以及高质量发展等方面做出的贡献、取得的成就。
  摄影展共分为“大美青海·一江清水向东流”巡回展和“黄河入海流”山东省摄影图片展两大部分,其中巡回展分为《江河的摇篮》《大山的灵境》《生灵的乐土》《和谐的家园》四个板块。“黄河入海流”山东省摄影图片展区,山东精心挑选了50幅摄影作品集中展示,一幅幅佳作令人赞叹,让人向往。
  来自山东工艺美术学院的李文婷告诉记者,看到展出的作品,让自己对黄河的美有了更深刻的认识,未来有机会她一定会到黄河沿途去看看。记者发现,部分摄影作品上放置了二维码卡片,以便参观者更好地了解青海和黄河。
创业自习室 大三学生自主创业,半年开两家共享自习室   文/图/视频
齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 王媛

  共享自习室,对于很多考研族来说并不陌生,这两年成为不少人创业选择的项目。12月5日清晨,济南经十路,阳光洒进了一家共享自习室内,照在一间间格子状的桌位上。老板高延沪正在清理垃圾桶,他轻手轻脚,生怕打扰到正在背题的学生。
  今年,共享自习室悄然在济南兴起,这种自习室一般开在距离高校比较近的写字楼内,按照短期和长期来收费,是参加各种考试的上班族或考研学生的新选择。
  虽然是自习室的“老板”,但高延沪还是一名大三学生,专业是西餐。他在青岛放弃了去大酒店实习的机会,选择来老家济南自主创业。年初,济南几乎还没有这种付费的共享自习室,高校自习室人满为患、图书馆一座难求的情况屡见不鲜。喜欢看书的高延沪决定抓住这一商机,开一家共享自习室。
  他把做兼职存下的钱全部拿来作为创业资金,并跑到南方一些城市考察取经。6月份,高延沪回到济南,在经十路山东师范大学附近的一家写字楼租了一套100平米的房子,定制了一批长约80厘米、宽约50厘米的格子状学习桌,每张学习桌上都带有可以调节亮度的台灯。就这样,高延沪的共享自习室“营业”了。
  刚开始,因为没有做宣传,自习室空了半个月,他决定去做地推。渐渐地,来他这里付费学习的学生越来越多,特别是考研的大学生。
  小小的桌位上,摆满了考研资料和便利贴。由于共享自习室是24小时营业,这里除了基本的WiFi、热水之外,还给学生们提供了免费的微波炉、冰箱、咖啡、零食和休息室等等。
  今年10月,高延沪又在山大附近的写字楼里开了第二家共享自习室。来自习室学习的除了附近考研的学生,还有大批社会上参加各种职业考试的上班族,也有一些妈妈带着孩子来写作业,甚至还有年过半百的老人来看书。
  不忙的时候,高延沪就坐下来算算账,他说这半年就像做梦一样:没有向家里要一分钱,自习室的角角落落都是自己亲力亲为;开第二家店时钱不够,他就带着项目去“融资”,碰了不少壁……如今,两家店收支基本上平衡。高延沪说,创业让自己成长了很多,学习了很多。接下来的日子里,他还要忙着写毕业论文,然后也像自习室里的学生们一样,继续学习参加各种考试。
“济南人”卡丽娜   文/图/视频
山东财经大学2016级新闻学专业学生 张洋洋
指导老师:齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 张中
推荐单位:山东省新闻摄影学会
  卡丽娜,一名来自俄罗斯的20岁女孩儿,目前是山东财经大学的留学生,因仰慕中国来到济南,因爱好美食恋上山东。被博大精深的中国文化所吸引,被琳琅满目的中国美食所陶醉,她把中国称为“远方的家”。
  2018年,卡丽娜作为中俄文化教育交流的一员从俄罗斯下诺夫哥罗德来到中国留学。谈起中国,卡丽娜仍然忘不了对中国最初的印象:“中国人爱吃辣,中国人个子高,中国文化高深莫测”。这些促使着卡丽娜一定要来到中国探个究竟。
  “结果在中国生活了一年,发现中国的美食里不光有辣,各地的美食真是太棒了。”在山东财经大学卡丽娜的宿舍里,摆放着各种口味儿的美味小吃,每天上课之余,卡丽娜经常陶醉在这美食堆儿里。课堂上,中文老师关于中国文化的内容更让她沉醉其中,虽然中文确实有些难学。一年的学习经历,卡丽娜从见面问候语“你吃了吗”中也领悟到“民以食为天”的内涵。
  春节、除夕、元宵……这些中国的节日经常让这名俄罗斯女孩儿百思不得其解,鲁菜、孔子、儒家、长城也常常困扰卡丽娜,驱使着她去图书馆查阅资料来弄明白其中的文化含义。
  学习之余,卡丽娜对济南的大街小巷情有独钟,明府城的老建筑、大明湖的荷花、曲水亭的垂杨,老济南的景致让她分外流连。所到之处她会用手机记录下来,分享给家人,“我希望有一天我的爸爸妈妈也来到中国”。
  现在,卡丽娜的理想是学好中文,毕业后留在中国工作,吃上中国菜。卡丽娜说,“中国是我远方的‘大家’,‘大家’里有美食和文化;学校是我的‘中家’,‘中家’里有老师的耐心教导,让我的中文越来越好;同学和朋友是我的‘小家’,我在‘小家’中感受人们的温暖。”

三个家庭的艰辛寻亲路 孩子的丢失让他们脱离正常人的生活轨迹 走遍大江南北他们痛苦却从未放弃
  12月6日,来自贵州、天津、黑龙江的三个家庭,赶到济南模拟画像专家林宇辉的家里,接过了自己孩子长大后的画像。这三个家庭有着同样悲惨的经历,他们的孩子都在不同时间丢失,从此,他们走上了长达十多年,甚至二十多年的艰辛寻亲路。
  每天只休息四小时
为寻子欠了不少外债

  摸着画像里孩子的额头和脸蛋,安仕明和曹桂婵尽量压抑住哭声,也尽量避免画像被泪水打湿。为寻找丢失的两个儿子,这对夫妻已经奔波了21年。
  1998年腊月初九,安仕明夫妇在位于广东省佛山市山水区的小饭馆忙碌,卖完早餐,才发觉四岁的安旭和两岁半的安彪没了身影。
  孩子丢失之后,曹桂婵整天以泪洗面。安仕明也无心经营饭馆,关门之后,他们踏上了寻子之路。21年来,他们走遍了广西、四川、福建、河南的数十个城市,因为没有线索,每到一个城市都似大海捞针,只能将两个孩子的照片挂在胸前,见人就打听。
  后来,为了让大女儿和小儿子上学,同时也为了赚足找寻俩儿子的路费,两人回到了贵州老家,在德江县城做起了豆腐生意。夫妇俩每天凌晨三点起床,一直忙到夜里十一二点。
  家里卖豆腐攒下的钱都用来找孩子了,还欠了不少外债。这些年来,他们每年都会参加全国各地的寻亲大会,认识了很多被拐孩子的家长。每年都有被拐孩子主动来找亲生父母,每年都会见证很多家庭的团圆,但他们不知道自己的两个儿子什么时候能回来。
  去年冬天,安仕明80多岁的父亲带着遗憾去世,老人临终前留下的最后一句话是,“找到孩子后,记得带他们来我坟前上炷香。”
  安仕明夫妇说,如果这辈子找不到,还会让儿女和孙子孙女接力找下去。
常在火车站蹲点
希望遇到儿子

  穆红霞看上去比实际年龄要苍老很多,她随身带着寻亲启事的牌子。2001年2月8日中午,穆红霞的三岁儿子白广庆在天津河西区郁江道丢失,此后18年的时间里,她和丈夫白林臣一直在寻找着儿子。
  穆红霞一家自黑龙江来天津务工,孩子丢失后,他们一直没离开过天津,就是为了能找到孩子。“刚丢孩子时,我天天沿河走,盼望能找到儿子,现在还会去那里走一走。”穆红霞说道。
  她回忆,儿子失踪的时候身穿绿上衣、蓝色牛仔裤。因为在天津长大,有很明显的天津口音。“时隔多年,庆庆应该变化很大,但他右耳上有个黄豆大小的肉瘤。”
  在庆庆丢失以后的18个年头里,穆红霞常常在天津的每个公交站、火车站蹲点,就是希望能在不经意间遇到儿子。手机普及后,她跟一些寻子家庭建立了联系,并互发寻子信息。其间有7年时间里,她从来没回过家。“我这么大个人在外打工,却把孩子弄丢了。公公婆婆,包括自己的父母从没怪过我,但我还是没脸回去。”
  这些年来,穆红霞一直在幼儿园做保洁工作,其实就是对儿子的一种惦记。18年来,她从不敢看电视,因为每次看完都会哭,“当时如果把庆庆留在家里看喜欢的动画片,兴许孩子就不会走丢了。”
加了十多个寻亲群
一年换几个城市工作

  2011年1月7日,张春霞一家的噩梦开始了。
  当天,是女儿侯妍英语补习班开课的第一天,张春霞因为要照顾家里长水痘的大孩子,就没去接11岁的小女儿放学。她没想到,女儿那天离开后再也没回来。
  有目击者告诉她,孩子是被人抱走的。“之前从没想过会有偷孩子这种事,等孩子丢了,看电视才知道南方有太多丢孩子的家庭,从那之后就再也不敢走夜路了。”张春霞说,这些年来,由于自己身体不好,都是老公侯占忠边打工边找孩子,才勉强支撑起这个家。
  为找孩子,侯占忠一年要换好几个城市工作,广东、辽宁、北京、天津、贵州等地都留下了他的足迹,每到一个城市,他都会拿着寻人启事去找女儿,并在当地救助站登记。由于多年奔波,这位父亲的体重只有90斤。
  夫妻俩还加了十多个寻亲群,找过技术鉴定,做过DNA比对,能用的办法都尝试了,但就是找不到女儿的下落。之后在一个寻亲群里,他们了解到林宇辉可以画小孩长大后的样子,就从黑龙江赶来求助林宇辉,只为看一下长大后女儿的模样。
  当林宇辉将画像拿到他们手中的时候,这对夫妻除了说谢谢,已经说不出其他任何话了。张春霞的手不停地抚摸着画像中女儿的脸,再也忍不住,泪水决堤般涌了下来。旁边的侯占忠全程一句话也没说,他直直地看着自己的女儿,瞬间就红了眼睛。
即墨公安组织中学生学习禁毒知识   本报讯 为深入贯彻落实习近平总书记关于加强禁毒工作的重要批示指示精神,进一步做好青少年毒品预防教育工作,全面推进禁毒教育进校园,提高青少年的识毒、拒毒、防毒意识,引导青少年树立远离毒品、健康成长的生活态度。今年以来,青岛市公安局即墨分局会同青岛市即墨区教育和体育局组织全区15000余名初中学生,分批次到即墨区禁毒预防教育基地参观学习。
  其间,山东省青岛市公安局即墨分局禁毒大队民警向学生们认真宣讲了《中华人民共和国未成年人保护法》《中华人民共和国禁毒法》《山东省禁毒条例》等法律法规;通过以案说法、现场展示等方式,让学生们深刻认识到毒品对社会、家庭和个人造成的严重危害,让学生们牢固树立“关爱生命、远离毒品”的禁毒意识,有效地激发起学生们积极参与的热情。学生们纷纷表示,一定要参与到禁毒人民战争中来,在做好自身的同时,也要向身边的人做好禁毒宣传。   (穆德礼)
“单县百姓管家”APP搭起上下联动桥梁   本报讯 为推进“属地管理”工作,单县将“乡呼县应、上下联动”与“百姓吹哨、干部报到”“企业吹哨、部门报到”有机整合,全部整合到“单县百姓管家”APP中,建立了集接收、派单、办理、督办于一体的全程可控的大数据自动化管理系统,实现了事项管理的精细化、智能化、高效化、制度化,积极构建共建共治共享的社会治理格局。
  各乡镇(街道)利用“单县百姓管家”平台开展对辖区内日常事务的监管;无法解决的事项可以通过“单县百姓管家”呼叫县级职能部门,由县级职能部门及时派人解决。通过“单县百姓管家”,将乡镇(街道)遇到的痛点、难点问题,实现实时传输,形成同频共振、整体推进的工作格局,构造上下联动“大舞台”。      (郭法保)
齐鲁晚报·齐鲁壹点专访胡歌 拍电影像小火慢炖   齐鲁晚报·齐鲁壹点 记者 倪自放
  由刁亦男执导,胡歌、桂纶镁等主演的《南方车站的聚会》正在热映,作为今年戛纳电影节唯一一部入围主竞赛单元的中国电影,《南方车站的聚会》备受关注。这部电影是刁亦男继柏林金熊奖影片《白日焰火》之后的又一力作,也是胡歌作为领衔主演的第一部大银幕作品。近日,胡歌接受了齐鲁晚报·齐鲁壹点记者的专访。
  瓶颈期里主演大电影
有点受宠若惊

  “我也是从一个电视剧的演员,第一次踏进了电影圈吧!这个过程要从不适应到适应,从适应到理解,然后观察学习,消化感悟总结。可能我自认为我呈现的不是最好的状态,但是我至少学到了方法。”对于主演电影《南方车站的聚会》,胡歌如是说。
  胡歌说,《南方车站的聚会》是自己主演的第一部电影作品。其实早在2009年,胡歌就参演了电影《国歌》,之后相继出演了电影《第601个电话》《辛亥革命》等影片,2018年上映的《你好,之华》也有胡歌的戏份,不过胡歌在那些影片中戏份都极少,《南方车站的聚会》是胡歌作为领衔主演身份参与的第一部大银幕作品,此前上映的《攀登者》胡歌也是主演之一,不过《攀登者》的拍摄时间晚于《南方车站的聚会》。
  从影多年的胡歌,对甄选电影非常慎重,这些年他的声名主要在电视剧领域,对于这样的选择,胡歌说,“因为电视剧的制作周期和容量的关系,没有办法像电影有那么长的时间和充足的空间,让演员来准备一个角色。两者表演方式很不同,电视剧对于演员的要求是速成的,但是电影像在小火慢炖。我也希望通过这个过程可以去找到新的方法并有所感悟。”
  胡歌第一次见刁亦男是在上海的一家餐厅,之前刁亦男是在上通过胡歌的朋友联系到了胡歌,胡歌说自己挺惊讶,“因为之前我演过的电影不多,演的电视剧大多比较商业化。刁导在我的印象中是很文艺的导演,他主动找我,我有一点受宠若惊。而且当时我到了一个瓶颈期,对工作有些迷茫,在等一个我有表演冲动的项目。我觉得这是一次很难得的机会。”
  在通过《琅琊榜》认识胡歌之前,刁亦男对胡歌知道的不多,胡歌说,“导演家附近有一个我代言的某产品的专卖店,出门都能看见我的广告,他就知道有这么一个人叫胡歌。第二次给他留下深刻印象的是一本杂志,是一个非常糙甚至有一点丑的形象。导演觉得这个演员有点意思。他觉得在我身上看到了完全不一样的两面。”
去掉古装套路痕迹
塑造凛冽的胡歌

  在《南方车站的聚会》里,胡歌饰演的周泽农有大量骑摩托车的戏,“我还记得我第一次去拿剧本,纸质的剧本,我是去制片人公司楼下拿。我那天是骑了辆摩托车去的,我就停在他们公司楼下等她。他看到我的时候吓了一跳,我开玩笑说我是来取快递的。我觉得平时掌握一门技术,对拍戏还是有用的。因为好多演员在拍摄骑摩托车时都摔了,就我们没摔。”
  骑摩托车是胡歌在这部影片里遇到的“最容易”的事情,因为在《南方车站的聚会》中,胡歌饰演一名偷车团伙的头目,这个生猛凛冽的角色,与之前胡歌在电视剧里的形象很不同。关于这个角色的那张脸,刁亦男有自己的想象:“夜间的动物,像在城市边缘地带的丛林里,在潜伏或者夜袭,或者躲避猎人的追捕。”
  为了在外形上接近角色,胡歌去晒灯、减肥、学武汉话,还和自己的语言老师走街串巷,观察当地人的生活,“我还花了很长的时间进行体能训练,因为我饰演的是一个是非常能打的角色,给人的感觉是非常精干的。”导演希望他表现出“感觉他没学过,但是很能打”,胡歌说:“我以前古装戏拍得太多了,容易暴露出套路的痕迹,要尽量去除一些以前的表演习惯。”
  相比外形,从内心走进这个角色更难。很容易和大家打成一片的胡歌,这一次进组后,尝试让自己和其他演员保持着一定的距离,他还尝试不睡觉,让自己看上去有点疲态,他觉得,这个角色在没有食物、没有水时,生理上的憔悴感带来的脸部肌肉的变化,是化妆化不出来的效果。
导演是猫头鹰
桂纶镁是鹿,廖凡是狼

  《南方车站的聚会》的主创团队里,刁亦男和主演廖凡、桂纶镁都非常熟悉,他们之前合作的《白日焰火》,在第64届柏林影展上获得褒奖,《南方车站的聚会》里,桂纶镁、刁亦男、廖凡再次合作,相对而言,胡歌和上述几位都是第一次合作。
  胡歌刚刚进剧组拍摄的时候,还有一些担心,“我对导演说我怕我达不到您的要求,他说他不会轻易放过我。因为他要对他的作品负责,也要对我的表演负责。”
  在随后的读剧本环节,胡歌突然就理解了,“之前我的印象当中,导演是一个话不多,挺严肃的一个人。后来接触的时间长了,发现其实导演的内心是非常非常丰富的。进组以后,他给我第一次留下深刻印象的是围读剧本,我们把剧本给读完了,我抬头一看导演,两行热泪,他完全沉浸在这个故事里。所以我是通过这些细节,渐渐地理解了导演,然后走近了导演,也能够让我完全信任他。”
  与其他影视作品拍摄的方法不一样,《南方车站的聚会》是顺拍,也就是按照影片中故事的发展顺序来拍摄,胡歌对此非常赞赏,“这个对于演员来说太好了。我从来没有遇到过整个戏都是顺拍的。我觉得对演员的创作特别有帮助。因为从头到尾你的整个情绪是连贯的,你不需要去为了接戏,而把自己的情绪断开。但是前提是我们需要有一个强大的投资方能够允许我们这么任性地去创作。”
  在胡歌的印象里,刁亦男像猫头鹰,“首先是外形,因为导演老是戴着个眼镜,萌萌的。然后呢,他太爱拍夜戏了,猫头鹰是夜行动物。猫头鹰是永远站在高处,就跟导演坐在导演椅上统领全局一样。然后猫头鹰是非常有力量的肉食性的动物,我觉得导演也是,看上去特别斯文。其实我觉得他的内心特别有张力,特别有力量。”
  胡歌在影片中饰演逃亡的偷车团伙头目,廖凡饰演追捕他的警察,在胡歌的印象里,廖凡像一头狼,“他一直远远地盯着我,而且作为一个重案队长,他是非常讲究战略战术的。”
  在影片中,桂纶镁饰演胡歌逃亡途中遇到的陪泳女,与胡歌饰演的周泽农逐渐将命运捆绑在一起,此前在接受齐鲁晚报·齐鲁壹点专访时,桂纶镁说胡歌饰演的角色像一头鹿,“天真,又充满爆发力”。当把同样的问题抛给胡歌时,胡歌给出了与桂纶镁惊人一致的答案,“我觉得她是一头鹿,很敏感、很灵动。”
车站是起点,也是终点   齐鲁晚报·齐鲁壹点:怎么理解这部电影的名字《南方车站的聚会》?
  胡歌:说到车站,我们能够想象的就是,这是某些人的起点,也是某些人的终点。车站它比十字路口有更多的选择,尤其是火车站,有很多的铁轨,它会通往更多的方向,所以南方车站是一个很有意思的地方,对于我来说,可能这是我的终点。对于刘爱爱来说,可能是她人生的起点。不同命运的人在这里相遇,然后走向了不同的方向。
  齐鲁晚报·齐鲁壹点:影片的主题是周泽农的自我救赎,怎么理解片中的“救赎”?
  胡歌:我觉得他应该感谢命运给了他这样一个机会,可以让他的生命变得有价值有意义,可以让他对他的家庭做出一定的补偿。其实还有一点,看似他被围追堵截,但我觉得他的灵魂是极其自由的。他坐着小舟在湖面上荡漾,在各种危机四伏的环境里面穿梭,我觉得那一刻他变成了一个完整的人。
  齐鲁晚报·齐鲁壹点:片中有一场在气象站的戏,也是你唯一一场上身赤裸戏,做了哪些准备?
  胡歌:我那是临时抱佛脚,为了看上去再让自己瘦一点,我就尽量少喝点水,让自己看上去干瘪一点。因为他那个时候受伤了,又没怎么吃饭,整个人又处在一个憔悴、精疲力竭的这样一个状态里。
  齐鲁晚报·齐鲁壹点:《南方车站的聚会》拍摄时正值武汉的高温天气,会不会很辛苦?有什么收获吗?
  胡歌:我觉得武汉的高温让我处在朦朦胧胧的一个状态里,让我时而分不清现实与梦幻的界限在哪里。我时而是我,时而又是周泽农,而且我也觉得这个故事就应该发生在武汉,如果去别的地方,我觉得可能拍不出这样的感觉。我觉得过程让我已经得到和收获了很多。因为我在这个戏里有很多的第一次,也有很多在工作上的全新体验。说得大一点,我觉得又让我重新喜欢上表演这件事儿。说得小一点,我在这个过程里获得快乐。

张绍刚的黑与红   □师文静

  靠“出格”的主持风格一朝成名,但被全网追着骂;想退出主持界专心教书、“相妻教子”,但又兜兜转转,转型做了脱口秀主持人,并再度翻红。红了又黑,黑了又红,直到现在《吐槽大会》都播到第四季了,还有网友在骂张绍刚“还在洗白自己”……非常魔性的是,张绍刚越被骂越红,且在黑红之间越来越游刃有余地做起了自我。
  网友曾吐槽,张绍刚辛辛苦苦主持《今日说法》十年,但大家却只记住了撒贝宁。在离开《今日说法》后张绍刚接的几档电视综艺把他推上了风口浪尖,让其在观众眼中变成“疯狂失控”的主持人,就是《非你莫属》。
  在求职类综艺《非你莫属》的舞台上,作为招聘方和求职者之间的“中间人”,张绍刚原本做个规规矩矩、稳重控局的主持人就好,但性格张扬、敢说话的他非要“亲自下场”,“手撕”各个他看不惯的求职者。作为一个爱恨分明的“裁判”,随着场上的动态,张绍刚随时切换喜欢、厌弃的态度,可以帮着说好话,也可以直接打断,甚至表现自己的讨厌之情。这种强势干预、刻薄犀利的主持风格,完全超出大众对主持人的印象和定义,喜欢他的人说其有个性、好玩,不喜欢他的则各种质疑、谩骂甩过来。
  耿直是耿直,偏执也是真偏执。不久后,张绍刚、撒贝宁一起做客主持人春妮的节目,两位好友为了维护自身的价值观,还在节目中干了一架,那个场面网友看得很过瘾,至今都是视频网站的“名场面”。撒贝宁认为主持人个性不能过头,不能在节目中让嘉宾受折磨,而张绍刚的歪理是谁让他来的节目,来节目就要接受质疑。张绍刚还“撕破脸皮”说撒贝宁:“小撒,你就是喜欢做出一副被所有人接受和喜欢的形象,直接一点儿说就是装!”气得撒贝宁回击了有一分钟:“他的态度始终是这样,包括说我‘在装公平’,立刻就给人下定义,这就是他一贯的思维方式和态度!”不过,好友还是好友,到现在他俩还是“手牵手”一起出现在各种网综中。
  《吐槽大会》开始后,观众发现张绍刚变了,犀利变成幽默,尖酸变成吐槽,张扬得越来越有个性,越来越如鱼得水,面对曾经的黑点,也能越被揭伤疤越自嗨。在《吐槽大会》的舞台上,张绍刚被吐槽的子弹打成筛子:“多次宣布退出主持界,报废率超高”“一个主持人做到这份上,也挺不容易的”“他是靠挨骂,让自己变红的”……张绍刚自嘲也不知道为何人生就那么坎坷。不过,当下的张绍刚也想明白了,因为作为主持人必须要给所有人评论你的权利。
  被《吐槽大会》历练出来的张绍刚综艺感十足,也更放飞自我,穿着常常是皮衣搭配红色小碎花裤子、一身印满大花朵的西装,也能驾驭苹果绿、中国红的裤子,引领一番“大爷潮”。在最新一期《吐槽大会》上还穿起了苏格兰裙子。用撒贝宁的话来说,就是在挑战观众的审美极限。不过,张绍刚在采访中却坦承,现在的自己活得越来越真实。
  有了“搞笑”做打底的新形象,张绍刚的路子拓宽了,开始演电视剧。正在播出的《从前有座灵剑山》中,张绍刚扮演的书童王忠,靠撒娇卖萌骗取钱财,贡献了不少“刚式可爱”“刚式比心”等,戏份不多,但让观众忍俊不禁。而在网剧《没有秘密的你》中,张绍刚还客串了一位律师,与女主展开了一番唇枪舌剑的辩论。
  从多年前被“妖魔化”的张绍刚,到主动扛起搞笑人设的张绍刚,观众看到的也只是屏幕上被媒体放大的形象。
  张绍刚研究生毕业就在中国传媒大学新闻传播专业教书,现在已是教授、博士生导师,除了主持,他的本职是教学、做研究。在很多场合张绍刚都说过,自己最看重的身份永远是大学老师。张绍刚教授的“媒介比较”“电视节目策划”等课程,非常受大学生欢迎,他对全球综艺节目风向了如指掌,他的课与时俱进,永远有最鲜活的案例。
  作为主持人的张绍刚在《吐槽大会》上插科打诨,但作为学者的张绍刚对《吐槽大会》的分析学理深刻,他认为脱口秀节目发展有三个壁垒:接受壁垒、尺度壁垒和创作壁垒,只有团队的高度专业化、节目的排他性、资源的集中化才是这类节目的未来。
  张绍刚也是有才气的,喜欢读书,最喜欢推理小说,最想做一档读书类节目。当年写博客的张绍刚很有一股子文青味道。比如他谈劳伦斯·布洛克的《酒店关门以后》就很文艺:“纽约,一个灰色的城市,生活着一群沮丧的人们,其中有一个是酒鬼,心慌意乱,他一直希望戒酒,一次又一次地失败,他叫马修·斯卡德。每个城市都是纽约,每个人都有一个心里的酒鬼。家庭生活和事业瓶颈重压的中年人,都在一次又一次地希望克服心里的某个孽障,大多数的时候谁都不会成功……”
  在主持界,像张绍刚这么具有多面性,有个性,敢把自己最真实的一面呈现出来的主持人并不多。作为公众人物,他曾经的“出格”必然会引发很多人的不喜欢,但作为主持人,他对节目潮流的判断、主持风格的转型,又是敏锐的、踏准节奏的。他身上既有老派的东西,又汇集新潮的元素。张绍刚不常有,所以才特别。
杜江:把“宠妻”当成本能   □刘雨涵

  现实生活中的“撒狗粮”一般都来自于热恋期的小情侣,而婚龄6年的夫妻还能肆无忌惮地“撒狗粮”,娱乐圈里大概也只有霍思燕和杜江这两口子了。在《妻子的浪漫旅行》第三季里,观众说霍思燕和杜江是甜到心坎里的完美CP,“想把婚姻过成他们那样”。网友给杜江送上了新的称号——“宠妻狂魔”“中国好丈夫”“二十四孝好老公”。
  杜江在节目里展示了一封写给霍思燕的信,字体硬朗中不失隽秀,文采斐然又情感真挚,抬头就是“亲爱的米妮小姐”,这种只有在两个人之间才心有灵犀的爱称,已经是糖分骤升。他将霍思燕称为是一个嫉恶如仇、正义感爆棚的女侠客,“善良是她最大的软肋。真诚是她与人交往的信条。”
  但他说霍思燕有一个让他头疼的爱好,“总是习惯问我爱不爱你,爱你什么,具体举例”。而杜江在信里的回答是,“我天真的太太啊,如果,对你的爱我能用语言表达,我将会是这世界上最著名的文豪”。最后,杜江还附上了英国诗人艾略特的诗来表达一腔挚爱,“一切只因为是你/我们醒着时/激发我感知的跃动的欢愉/主宰我们梦中安宁的节奏/以及和谐的呼吸”。在落款处,杜江题上“相思时”。
  许多网友表示,这种恩爱真是秀出了风格,秀出了水平,并且怀疑杜江莫不是文学专业出身的大才子。不过,在娱乐圈里秀恩爱,翻车的案例太多太多了,让网友们从“终于又相信爱情了”到“再也无法相信爱情了”,往往只是朝夕之间的事,把“宠妻”“好老公”当成人设,很可能说崩就崩。有的男明星在家将老婆称为“司令”,可还是出了轨。有的男艺人把和老婆的恩爱写进书里出版,却还是离了婚。但是对于杜江,我愿意多一份信任,这种信任感来自于那些生活之中蕴藏的点滴细节,杜江对霍思燕的“宠”,并非只是停留在甜言蜜语上,而是源自行动本能。
  在霍思燕和杜江刚开始交往时,霍思燕已经是出道多年的知名女星,而杜江还是寂寂无名的小演员。他们有次一起去吃牛舌,服务员说如果两人能够接吻拍照就可以多得一份。当霍思燕正跃跃欲试之时,杜江却拒绝了,他觉得霍思燕身为公众人物,这样对她的影响不好。在那时,所谓的爱不是要秀出来,而是要藏起来。
  在霍思燕怀孕期间,杜江的情话是,“我绝对不能让你长一根纹”。于是他每天给老婆涂防止妊娠纹的油,从脖子涂到脚后跟,连霍思燕本人都觉得被照顾得有些夸张了。杜江觉得,如果他连自己老婆怀孕是什么样子都不知道,孩子就生出来了,那对他来说是很难受的。
  孩子出生后,杜江在家里还是将老婆的地位摆在第一。因为霍思燕喜欢养狗,他就将自己的书房腾出来弄个狗窝。霍思燕带着儿子嗯哼参加《妈妈是超人》,其中有一期嗯哼惹妈妈生气了,霍思燕打电话向杜江“投诉”,杜江立马赶回家,“只要妈妈说话,我半个小时就到家”。进门之后杜江直接教训儿子,“妈妈是老大,妈妈生气了,比我生气还严重。”
  正是在这样的家庭教育之下,我们才在《爸爸去哪儿》里看到了那个把妈妈宠成公主的嗯哼大王。“妈妈比白雪公主还要好看”“爱妈妈,就要给她买花、买钻石、项链、买口红、漂亮鞋子”“自己住坏房子可以,不能让妈妈住坏房子”……杜江在节目里最常跟儿子说的就是,“你是男子汉,你要照顾妈妈”。
  霍思燕作为特别嘉宾参加《爸爸去哪儿》时,节目组安排的出场环节是让妈妈们都躲在箱子里,只把脚伸出来。而杜江一眼就认出来哪个是霍思燕,他说,“我太了解她了,她都不用把手脚伸出来,可能把头发伸出来我都认得”。当霍思燕做完搬煤球的任务去午休时,杜江搬着小板凳坐在水池边,为老婆把鞋上的污渍都刷掉。
  口上说着爱老婆的男人很多,但是像杜江这样能够认出老婆的头发,能够为老婆刷鞋的男人,恐怕世间难找。
  霍思燕和杜江基本把亲子类节目都参加了一遍,《爸爸回来了》《妈妈是超人》《爸爸去哪儿》里都有他们带娃的身影。但是只要霍思燕和杜江一合体,儿子嗯哼就经常会被晾在一旁,他们夫妻二人就会旁若无人、旁若无摄像机一般,随时随地进行爱的拥抱、爱的亲亲。相爱的夫妻,生生让孩子活成了电灯泡。
  在《妻子的浪漫旅行》里杜江写给霍思燕的信中,他还写道:“和你相识七载,我甚至觉得你从未长大。”而霍思燕评价杜江说,“他的存在可以让我一直做一个孩子,好像真的从未长大过”。“熟女”是一种魅力,但“少女”何尝不是一种幸运呢?都说陪伴是最长情的告白,那让你爱的那个她“从未长大”,应该是一种最长情的陪伴了。
明星急着谈恋爱,无奈粉丝要拆散 #陈乔恩男友回应点赞网红#  网友:不会祝福,但希望你幸福
  陈乔恩12月2日在微博官宣恋情,恋爱对象是与她在真人秀《女儿们的恋爱》第二季中约会的素人嘉宾艾伦。陈乔恩的认爱宣言是,“没剧本,没台词。谢谢关心。爱情没有放弃我”。
  爱情没有放弃她,但是粉丝却让她快放弃。为了偶像的幸福,粉丝们一个个都柯南附体,拿起放大镜侦查艾伦在社交网络上的蛛丝马迹。于是扒出来他经常点赞各种美女的照片,并且有所互动,并不如同他在节目里展现得那样绅士和老实。
  粉丝们觉得陈乔恩所托非人,纷纷发出了警告,甚至以脱粉来相逼,“要祝福没有,要滚蛋我走”。陈乔恩在自己的超话里发了男友艾伦的画作,结果被粉丝建议移步到隔壁的CP超话,有的粉丝还进行了举报,真是对爱豆的这段恋情要多嫌弃有多嫌弃。粉丝们这副“我们还不都是为你好”的架势,真是像极了亲爸亲妈。就差拿着欧阳娜娜的表情包,用马景涛咆哮式的表演方式,晃着陈乔恩的肩膀吼,“你清醒一点啊!”
  随后艾伦对于网友的质疑做出了回应,称点赞的都是自己的朋友。而陈乔恩也亲自给男友打圆场,“会计的爱好是学钢管舞,有中我的笑点了”。可是粉丝们并不买账。
  作为当年的偶像剧女王,今年已经40岁的陈乔恩好不容易找到新男友,结果被粉丝逼着分手。她内心的OS应该是:我太难了!
想把女神娶回家,陪聊技术哪家强 #Akira陪伴林志玲整夜没挂电话# 网友:“活该”他娶到林志玲
  刚刚新婚不久的林志玲与老公黑泽良平(Akira)合体登上时尚杂志封面,林志玲还在杂志采访中透露了情定今生的那个时刻。
  志玲姐姐说,因为当时自己的祖母过世了,她打电话给Akira,结果哭到不知不觉睡着了。等到醒来后,她发现电话竟然还没有挂断,于是迷迷糊糊说了声“哈喽”,而对方在电话那头回了一句,“我在这里”。
  看来,想要抱得女神归,陪聊技术必须过硬,不但要24小时在线,而且手机电量还要保证充足。陪伴是最长情的告白,鸡汤诚不欺我也!
  女神和暖男在一起了,也算是皆大欢喜。网友表示,“这是个什么神仙男人,活该他娶到林志玲。”“看来我的前女友找到了真正的幸福。”
  有参加林志玲和Akira婚礼的嘉宾爆料说,在读爱情宣言时,Akira哭到不行,“他不是眼睛湿润而已,是整个哭!”新娘是林志玲啊,谁能娶到谁不得暴哭一顿!
  林志玲还在采访中透露,她和Akira其实已经相识8年,在排练舞台剧《赤壁爱》时已经认识,但是一直维持着友人的关系,如今才修得正果。我们在这里为志玲姐姐点播一首刘若英的《原来你也在这里》,“爱是天时地利的迷信,喔,原来你也在这里”。
主持口误三连击,“孕傻”原来不是戏 #朱丹叫错古力娜扎、迪丽热巴#   网友:古力热巴?迪丽娜扎?我已经混乱了
  12月3日,朱丹在主持的一场大型时尚活动上,犯下了致命的口误三连击。把中国演员林允叫成了韩国明星“允儿”,把古力娜扎叫成了迪丽热巴,又对着迪丽热巴喊人家娜扎。一排一线女明星站在台上,场面一度令人尴尬到窒息。
  这一通丽啊、扎啊、巴啊的乱喊之后,网友们也头大了,“古力热巴?迪丽娜扎?我表示已经混乱了”。
  好歹也是当年的卫视一姐啊,朱丹的主持水平咋就成了这样?要是放在电视台,这得扣多少钱啊!要怪就怪孕傻吧,2017年刚生完娃的朱丹,还没有出了三年的孕傻期,原来“一孕傻三年”不是传说啊。
  (齐鲁晚报·齐鲁壹点 记者刘雨涵)
陪孩子写作业—— 亲爱的,亲生的,你还在斗智斗勇吗   豆瓣8.7分纪录片《我5岁了,觉得生活好难啊》,看得人潸然泪下。可是,我却不止一次听见已经上学的孩子们说,“上幼儿园多好啊,幼儿园没有作业!”而陪娃学习,也是父母的噩梦,之前有陪到需要搭心脏支架,这两天陪娃学习又升级——杭州吴先生把自己的双手捆起来才敢陪娃写作业,怕自己忍不住动手打孩子。孩子迷离,父母崩溃,难道这就是我们要的幸福生活吗?
  亲爱的,
你任性孩子也会任性

  “一起玩抖音的时候,”海霞说,“我们的关系要多和谐有多和谐!”but,一到写作业就全完了!“她都恨不得能把你气死!”
  我去海霞家的时候,她正冲一年级的小诺丽“河东狮吼”,诺丽吓得战战兢兢,眼泪一大颗一大颗地往下掉,看得人特别心疼!我把小诺丽搂在怀里安慰她,海霞板着脸说,“还不快谢谢阿姨救了你一命!”听得我几乎哑然失笑。
  海霞说,就在刚刚,诺丽因为不好好写作业,她实在气急败坏,拿出家里的鸡毛掸子要打小诺丽,诺丽吓得满屋跑,一边跑还一边尖叫着哭喊,“救命啊!救命啊!”所以,要谢谢我救了她一命!
  诗颖家里的情况正好相反,她是家里的甩手掌柜,儿子于果几乎是奶奶一手带大的。平常她倒乐得清闲,但是,一到开家长会,她就各种抓狂。“于果这熊孩子!语文才考了13分!”“有地洞吗?有地洞我立马钻进去!”诗颖咬牙切齿地说,“太丢人了!”
  回家后,她立马采取军事化行动,由她接管孩子的学习。可是,第一天辅导作业,她就败下阵来,四年级的于果已经被奶奶喂养得高高壮壮,她刚说儿子作业写得慢,做作业时不许吃东西,儿子马上嗓门八丈高说,“我不要你管我,我要奶奶陪我!”诗颖说,“哎呀,那个火呀,噌就上来了!”
  类似的采访片段还有很多,我注意到,不管平常性格多么温柔,多么豪爽,一到孩子学习上,辅导作业上,妈妈们的人设立马就崩塌了!按耐不住发火,这是最常见的情形。
  著名亲子教育专家尹建莉说,“如果家长在对待孩子的问题上,不去虔诚地思考,不去理性地处理,只是凭性情做事,一遇到问题就发火,一着急就发脾气,这只能说明你是个任性的家长。一个任性的家长怎么可能不培养出一个任性的孩子?”
  “不做作业,母慈子孝,连搂带抱,一做作业,鸡飞狗跳,乌嗷喊叫,让路人耻笑,让老人血压升高,让邻居不能睡觉。”这个在朋友圈流传最广的段子,几乎成了所有老母亲们的真实写照。
  但是,亲爱的,这是你想要的吗?
亲生的,
不想被别人家孩子比下去

  “亲生的!亲生的!亲生的!”既然不能乱发火,那我就修炼内功,这是另外一部分家长的升级版心理。遇到家里的小怪兽,不能打,也不能发火,我就和他斗智斗勇。Yes,yes,but,别人家的孩子怎么总是更优秀?一时间,老母亲们又不淡定了!
  “我妈昨天晚上疯了!逼着我弹琴弹到十点多!我手指都快断了!”说这话的小乐一脸无可奈何,她绝对是班上的小学霸,英语拿过全省英语大赛一等奖,“可是我钢琴就是弹不好!”
  “她不是弹不好!她就是不好好弹!”小乐妈妈更无可奈何,女儿的学习能力一直很强,现在是学习的黄金时期,每一秒钟都是宝贵的。她说,“你看看,那些比我们优秀的孩子,哪一个不是比我们更努力?”说完,又争分夺秒逼着小乐学习去了。
  就在这两天,很多人都在津津乐道,中国学生在PISA考试中名列全球第一。不知道大家有没有注意到,我们的孩子们的学习时间也是名列全球第二(57小时左右,仅次于阿联酋的58小时),远高于全球平均值(44小时),也就是中国孩子每周多花13小时在学习,差不多每天多2小时。
  尽管如此,一个叫做“别人家的孩子”的神一样的存在,仍然让太多的老母亲坐卧不宁,比起那些动辄发火,任性冲动的家长,她们谋之深,爱之切,也就更焦虑,更忧心忡忡。
  前段时间,网络上流传学生自制的恶搞口号,“我爱学习,学习使我妈快乐!”简直不能更形象了!
  旅美学者,科普读物《少年时》创办人杨鸣镝说,“不知道什么时候,我们慢慢丢掉了家教中看不见,但是可以产生长远影响的东西。”
  我想,家教,一定不仅仅指的是学习、成绩、分数。第74届雨果短篇小说奖获得者、毕业于清华大学的郝景芳就直接指出,教育眼界太窄!她说,从老师到家长都相信,教育就是学好课内的知识,考试考好,上一个好大学,找一份好工作。
  别人家的孩子如何如何优秀,OK,照着打造!至于孩子是否快乐,这死磕到底的学习方式是否适合自己的孩子,全然不管不顾。
相信孩子,
让他快乐自由成长

  前段时间,网上流传一位上海妈妈辅导女儿作业逐渐崩溃,外婆却哈哈大笑,拿出20多年前外公外婆给这位妈妈辅导作业时写下的信和当时的试卷。时光再现,引来网上一片围观。
  我看了却觉得太恐怖了!20多年了,我们教育孩子的模式还在原地打转!
  国际上一度流行一个词,叫“直升机父母”,说,那些望子成龙、望女成凤的父母,他们就像直升机一样,盘旋在孩子上空,时时刻刻监控孩子的一举一动。孩子的成绩成就和父母的喜怒哀乐捆绑在了一起,这种毫无边界感的亲子关系,让家长都近乎崩溃,我们有没有反过来考虑过孩子的心理压力?
  这里,我很少提到爸爸们,据中国新闻网报道,全国9成家庭中爸爸不会承担孩子的作业辅导,那些“陪孩子写作业心梗住院了!”“把手捆起来防止动手打孩子!”的爸爸们,我们都心知肚明,那不过是苦中作乐的极少数。
  尹建莉老师那本著名的教子手记《好妈妈胜过好老师》,尤其强调了妈妈在教育孩子过程中的重要性,“妈妈教育方法的差别,常常影响孩子的一生。”
  具体到辅导孩子作业上,她的观点是,“不陪!”她说,一个人,首先是个自由的人,才可能成为一个自觉的人。
  这一点,我尤其赞成。
  在德国,有一个人人皆知的好方法,那就是,给刚刚上学之初的孩子,准备一个小小的记事本,老师布置的作业,可以用图画、拼音,或文字,自己记下来。
  从一开始就告诉孩子,学习是你自己的事。这是第一步。
  第二步,要允许孩子犯错。上学时试错成本是最低的,孩子作业不会做,你越俎代庖,指手画脚,自以为交了一份满分的作业,他一考试还是不会。
  第三步,大胆放手。我们千万不要低估了孩子的学习能力,他可能没有办法迅速成为“别人家的孩子”,但你要大胆相信他也是一颗独一无二的种子,静待花开。
  具体的方法,我还可以一二三四五六七写下许多,但作为孩子的妈妈,除了花钱、花时间陪伴孩子,还要和孩子一起成长。在这里,我更想说的是,所有的方法加起来,都比不上你给孩子的自由!站在孩子的角度,给他们应有的自由,包括,给孩子玩耍的自由,给他们看闲书看动画片的自由,还有交朋友的自由,去大自然奔跑的自由!
  这段时间,被各大媒体和网络奉为“神仙打架”的《奇葩说》里,那位哈佛法学博士、超级学霸詹青云受到了太多人的喜爱。出生在贵州农村,上学时只喜欢看些杂七杂八闲书的她,一度是老师头疼的学生,但是,上了大学却一路开挂。接受媒体采访时,阿詹说,她的父母从未要求她出人头地,给他们争气,他们只希望她开心。家是她最放松的地方。她很感谢她没有一对因害怕孩子“看闲书”、“看坏书”就时时处处监察她、限制她的父母。
  尹建莉说,“那些阅读量大的孩子,即使他们从小表现一般,但由于积蓄了巨大而深厚的潜在力量,而且心理状态因为阅读变得越来越健康,因此在以后的学业中往往表现出很强的爆发力,成为后起之秀。”阿詹就是最好的注脚。 
  包括哈佛大学的一项报告也指出,其实,孩子在闲暇的时候,才能帮助他们真正发现自己的激情和热情,成就更好的自己。
  作家池莉说,不错,父母的最终目的只有一个:这就是要孩子有出息,要让这种出息给孩子带来幸福。我并不例外。甚至,我的要求比人们更高。因为我希望我的孩子不仅将来有出息,将来有幸福;而且眼前也有,生命的每一个阶段,都获得她应有的幸福。
  希望,你我的孩子都如此幸福。
做自己是自私吗   □丛非从

  做自己,就是做什么事情先照顾自己,满足自己的意愿为先。因此,做自己的第一步就是:明确自己的真实意愿。如果你都不知道你自己想要什么,做自己就无从谈起了。经典例子就是:“你不想现在结婚,但你妈催你赶紧结婚。”这件事怎么做才是做自己呢?
  叛逆不听妈妈的,就是做自己吗?不一定。
  如果你觉得按自己的方式生活对自己来说更重要,那做自己就是跟随自己的感觉,现在不结婚。但如果你觉得妈妈的感受对你来说更重要,那赶紧结婚以照顾妈妈的感受就是做自己。因此,做自己无关于外在行为上怎么做。而是你的意愿是什么,然后你是否能按照自己的意愿进行选择。
  若你觉得,不结婚是自己的真实意愿,照顾妈妈的感受也是自己的真实意愿。这就是一个他人对自己的期待和自己对自己的期待冲突的问题:再等等,等一个合适的人——这是自己对自己的期待;不能等了,现在就得找个——这是妈妈对你的期待。
  这两个期待是冲突的,此时你就要判断:到底是按自己的节奏进行更重要,还是妈妈的感受更重要呢?到底是满足自己对自己的期待更重要呢,还是满足他人对你的期待更重要呢?
  做自己,就是明确自己最重要的东西,并做出最想要的选择,然后舍弃相对不重要的那个选择,并承担后果。反过来说,不能做自己就是,你明明觉得A重要,却出于某些原因选择了B;你明明选择了B,却依然抱怨放不下A。
  当你对自己的期待和别人对你的期待有冲突的时候,无论你选哪个,对于另外一个选项来说就是自私。你选择了听你妈妈的找个人赶紧结婚了,你对自己就很自私,你选择了听自己的慢慢找合适的,你对你妈妈就很自私。
  期待的冲突,不仅发生在自我与他人之间,也发生在自我与自我之间。比如说,今天想去吃好吃的,不想减肥了。那怎么才是做自己呢?是任性地去吃吧,还是强迫自己不去吃呢?这其实是自己对自己两个期待的冲突:既期待自己瘦下来,能够有个闪电的身材,又希望犒劳下自己的胃,满足口感刺激。哪个对你来说更重要,你就选择哪个,并放弃另外一个,就是做自己。
  你选择了不去吃,你就伤害到了自己的胃和味觉,对自己的胃和味觉就很自私。你选择了去吃,你就伤害到了自己的身材,对自己的身材就很自私了。人不能兼顾自己的时候,就是会对自己的某些部分自私。
  什么叫自私呢?
  自私就是:你把我放到了第二位,把你自己更重要的东西放在了第一位。自私是个道德评判。我们之所以讨厌自私,是因为自私伤害到了别人。这种伤害,有时候是主动伤害,有时候是被动伤害。比如你现在不结婚,你妈妈就是会高血压啊、心脏病啊、闷闷不乐啊,各种毛病都被你气出来了,你就伤害到了她。
  你选择了你认为重要的东西,别人就能因此而受到伤害,那你就是对别人自私。你选择了保护别人,自己也可能因此受到伤害,那你就是对自己自私。虽然不是所有做自己都会有伤害,但做自己就是经常会伴随着伤害。包括:当两个人对你的期待有冲突的时候,当别人对你的期待和你对自己的期待有冲突的时候,当你对自己的两个期待有冲突的时候……你无论怎么选,都会对另外一个无法实现的期待造成了伤害,构成了自私。
  但是别怕自私,人生在世,自私难免。很多时候,无论你怎么做,都是要么对A自私要么对B自私,要么对别人自私,要么对自己自私。要么对自己的这方面自私,要么对自己的那方面自私。
  别贪心,什么都想要,人就痛苦了。
她为何一生气就拉黑对方   □吴在天

  每个人的成长经历,都会对自己产生长久的影响,我们往往会发展出一些不健康的策略,以保护自己脆弱的内心。
  有位女士留言说,这几天和男朋友吵架,一生气又把男友的微信和电话给拉黑了。这种拉黑已经有过多次,每次男友都会主动找她,但是这次,男友已经两天没有联系自己了。她的手机可以看电话拦截记录,所有的记录只有前天男友打来的一个电话,然后到现在也没有来找她。
  她说今天自己主动结束了拉黑,可男朋友还是没有找她,果然是自己太作了对方是受不了。该怎么办?自己要不要主动找男友?
  我们常常说有些人脾气不好,尤其是在亲密关系中,情绪一上来的时候,会摔东西,对对方说很难听的话,脱口而出的分手,甚至是动手打人等等。然而,在发完脾气之后,他们又可能会陷入内疚和后悔之中。就像这位女士一样,一生气就把对方拉黑,然后又觉得自己太作了,不知道该如何去弥补关系中的伤害,而在下一次再遇到类似情况的时候,她可能还是会克制不住,会做出一些冲动的行为。
  一生气就拉黑的人到底是怎么想的?
  这个行为有个很重要的特征,叫做诉诸行动。所谓诉诸行动,就是当我们有情绪了,我们没有办法用语言去表达的时候,就会用行动去表达。比如一个人有愤怒的情绪,但是他不能用语言说“我生气了”“我不高兴了”之类的话,他只能摔东西、打人或是闹分手,以类似这样的方式来告诉对方“我很生气”。
  诉诸行动是一种防御机制,可以帮助我们缓解焦虑对内心的侵扰。所以一有冲动,说做就做,这种感觉就好像是只要一行动,不好的感受就会立马消失。所以有很多人对工作感到不满意,他也不会尝试表达和沟通,而是用拖延的方式来完成工作,或是直接辞职离开公司来表达自己的不满。
  有位给公司做人力资源管理的朋友说,他现在工作中最头痛的事情就是招聘。他说也不知道是为什么,现在很多招聘来的大学生,学历杠杠的,技能也不错。但是呢,有个很致命的问题,就是你不能批评他。上司稍微一说,他要么拍桌子辞职走人,要么就眼泪哗哗地直流,反而把领导搞得没办法了。这些都是诉诸行动的表现。
  我们在成长的过程中,学会了用行动来表达我们的情绪。因为行为比语言的发展要更早,当孩子的语言能力还没有发展起来时,他们就学会了用行为让自己获得关注。比如,婴幼儿开心会对着大人笑,成年人会感到愉悦,这会帮助婴幼儿吸引成年人投入更多的关注;当婴幼儿不舒服或有需要时会对着大人哭闹,用这些方式吸引大人的注意力,从而获得照料。当一个人无法承受情绪,又没有能力用语言来表达时,他就可能像孩子一样,通过诉诸行动以此缓解情绪压力。
  只是,我们在诉诸行动的时候,不仅容易伤了自己,伤了对方,往往也会给我们的关系带来伤害。很多分手的理由,正是因为情绪的不稳定,想表达爱结果却不断地伤害。
  除了遗传的因素外,情绪不稳定很大程度是在早年生活中和父母的互动关系所形成的。比如父母的不稳定对待,时而忽视时而溺爱,或是虐待遗弃等等,这些都可能形成孩子情绪不稳定的特质。他们从小并没有受到过稳定的对待,所以他们也不知道怎么样才是稳定的情绪表达。
  在情绪混乱的背后,藏着恐惧与悲伤。反复拉黑伴侣的那些人,其实他们的内心是很脆弱的,看起来是他们在抛弃对方,其实是他们害怕被对方抛弃。因为他们的情绪没有被看到,没有被确认,也没有人教会他们应该怎么样表达自己的情绪和伤痛,所以,他们才会用那些很冲动、暴怒的方式向对方表达:你看到我了吗?你看到我的情绪了吗?你看到我的痛苦了吗?
  情绪总是容易失控,总是容易冲动,总是在作死关系。那么我们该怎么办呢?
  很重要的一点,就是保持对自己情绪的觉察。当你意识到自己的怒火要被点燃的时候,你很想冲动地做什么的时候,你要去看一下自己为什么会生气,去看看你情绪的背后到底有些什么需要?只有当我们觉察到我们情绪背后的需要,才有可能去沟通去表达,而不是通过诉诸行动的方式来伪装,假装自己很强大,假装自己不在乎,结果想要被爱却给关系带来了伤害。
  行动是一种基础功能,有些爱需要通过行动表达;语言是一种高级功能,有些伤害可以通过语言来避免。表达情绪,而不是情绪化的表达,你的亲密关系才会流动而稳定。
【情感问答】 周一感觉无比“丧”   如今,越来越多的人开始关注自身的心理健康与精神追求。为更好地服务读者,齐鲁晚报·齐鲁壹点特成立“心理专家团”,每周日在齐鲁晚报官方客户端——齐鲁壹点情报站#问情感#征集情感心理问题,邀请心理专家解答。
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  情感版面欢迎心理专业人士及心理学爱好者参与及供稿,联系邮箱:qlwbqg@163.com
  壹粉平静:
  我在单位工作时间也不短了,可是最近发现自己每到星期天晚上就莫名其妙地烦躁,一想到第二天就是周一,心里说不出是什么滋味。周一还常常会感到身体疲惫、打不起精神、注意力不集中,好像身体在抗拒工作。跟周围的朋友说起这件事,发现有不少人有同感,这也许就是“周一综合征”吧?虽然算不上什么大问题,但对我的工作及生活产生了一定的负面影响,我该如何调整?

齐鲁晚报·齐鲁壹点心理专家团:
  网上有人说:周一简直就是“丧”的一天,感觉身体被掏空,脸上贴了无数个标签“别惹我”“别理我”“困着呢”“忙着呢”,周一对于很多人来说简直就是煎熬。那么,为什么会出现这样的现象呢?周一到底怎么了?
  上班一族在工作的初期,大都会集中注意力,努力完成自己的工作,适应工作环境,生怕耽误工作影响自己的职业发展。那个阶段中往往对工作充满好奇和激情,完成手头的工作后也会有成就感,所以根本无暇顾及自己。什么挤公交车、加班、耽误吃饭等等统统可以克服。但是工作时间久了,一来成家立业后,有了家庭琐事的牵绊,二来手头的工作熟练起来,新鲜感和好奇心消失,尤其有些人从事着重复性工作,渐渐会产生职业倦怠。曾经有个朋友告诉我,他们公司每个周一都会安排一次项目负责人报告会议,大家都要详细报告自己本周的计划和安排,要做成PPT详细讲解报告,为此他感觉自己整个周末都过得不轻松,所以他特别讨厌周一。类似这种情况,可能很多人都有。
  在工作日,我们忙忙碌碌,集中注意力,我们的身体会产生“动力定型”,也就是所谓的惯性,去适应朝九晚五的工作程序。每到临近周末,心里会对周末有着打算和安排,一想到轻松的周末就要来临,心中的喜悦油然而生,顿觉愉快,所以我们会觉得周四、周五没有那么难熬,也就是说,我们将周四、周五与即将来临的周末之间建立了一种愉快的条件反射。同理,我们会将周一与即将来临的一大早堵车、工作报告会、接受一周新任务等压力之间建立起一种不愉快的条件反射,进而产生心理上的抗拒。
  身体上的疲劳感则另有来源,有的人要在双休日安排一些家庭聚会、出游、购物;有的人会与老友推杯换盏,喝得酩酊大醉,之后好长时间都缓不过来;除此以外,繁杂的家务、走亲访友、婚丧嫁娶等会使体力消耗;更有一些年轻人为放松自己而通宵达旦地玩游戏、上网,这些都会使自己感到体力不支。尤其这些不规律的繁杂事务,会打破工作日建立起来的“动力定型”,使得周一重新恢复惯性变得艰难。
  要想使自己走出忧郁的黑色星期一,就必须打破不愉快的条件反射,建议大家参考以下方法:1.不管周末有什么安排,尽量将繁杂的事情放在周六完成,一定要保证周日晚上有充足的睡眠。好的睡眠可以保证好的体力和好的情绪。2.如果周一有类似报告会、工作计划等工作,最好周五晚上回家后抓紧完成,哪怕熬夜也不要拖延,可以让家人监督自己完成。平时尽量在工作日把工作完成,不要留在周末。3.周一早上上班时尽量早点出门,无论乘车还是开车,尽量避免拥挤而破坏心情。上班途中听点自己喜欢的、轻松的音乐。4.学会给自己的工作和家庭生活做计划,因为有序、节制总会带给人自信和愉快感。5.女性朋友可以在周日晚上搭配好周一上班时要穿的服装,想象一下自己美美的形象,给周一一个美好的期待。6.给自己的周一安排一份可口的午餐,不管是自己亲手制作还是选择去餐厅、餐馆,美食一定可以给你的周一带来一份好心情。
  总之,如果能将周一与愉快的事情建立起条件反射,它将不再阴郁、难熬。
痛风有多痛?扛不住一阵风 吃出来的“富贵病”,痛风已成为“第四高”   挡酒还在拿“开车了”“媳妇不让”当理由?这都“过时了”,从人文关怀角度讲,如今“我痛风发作了”比前面几个理由更容易博取同情,挡酒成功率不次于“吃头孢”。当然,前提是你真有痛风,或者真的了解痛风,不然穿帮那可就尴尬了。
  不过,说到痛风这个话题,对于痛风患者来说可着实笑不出来。痛风急性发作时痛如刀割,坐卧难安,不少人是坐着轮椅到医院就诊。痛风有多疼,医生这样形容:发作的时候,一阵风吹过都会疼……

  齐鲁晚报·齐鲁壹点
记者 焦守广 实习生 张红英 

“嘌呤”二字生僻吗
对痛风来说事关重大

  痛风有“多猛”?先来看一组数据。有统计显示,预计到2020年,我国的痛风患者将突破1亿人。在代谢类疾病中,痛风已经悄无声息地跻身“亚军”,仅次于糖尿病,也是继高血压、高血糖、高血脂之后的“第四高”。
  “痛风这个名字来自中医,它很好地对应了痛风关节炎发病的特点。”山东省中医院风湿免疫科副主任樊冰告诉齐鲁晚报·齐鲁壹点记者,痛风直接从名字上解释就是,“风一吹就疼”,即发作的时候,在脚趾等发病部位,哪怕拿片羽毛轻轻一蹭就疼得非常厉害,甚至不能正常行走,门诊上经常看到被轮椅推着来就诊的患者。
  痛风令不少人备受折磨,然而仍有不少人对它一无所知。在痛风患者眼中,“嘌呤”二字不再是生僻字,成了时刻要注意的东西。嘌呤,主要以嘌呤核苷酸的形式存在,在作为能量供应、代谢调节及组成辅酶等方面起着十分重要的作用。但是,嘌呤代谢紊乱会造成高尿酸,而高尿酸诱发痛风。
  樊冰介绍,痛风由于人体内嘌呤代谢发生紊乱,尿酸的合成增加或排出减少,造成了高尿酸血症。尿酸是一种晶体,如果血液里面浓度过高,就会沉积在关节部位,比如脚趾、脚踝、膝关节等。时间长了就会引起炎症,也就是人们常说的痛风性关节炎。
  痛风的主要表现是反复发作性急性关节炎、痛风石,可并发肾脏病变,严重的出现关节破坏、肾功能损害,它还常伴发高脂血症、高血压病、糖尿病及冠心病等疾病,对人体健康损害极大。
从“富贵病”到常见病
年轻人群也高发

  在过去,痛风被认为是“富贵病”,也就是说只有社会上的有钱人才会得的一种病。据统计显示,一直到改革开放初期,每年的发病率很低。
  “咦?难道痛风还‘歧视’穷人不成?”其实,人会得痛风,主要还是与吃有关。
  随着生活水平获得了极大提升,老百姓的吃喝也丰富了起来,特别是鸡鸭鱼肉,以及各种生猛海鲜,都已不再稀有,甚至可以天天吃。这些大多是含嘌呤高的食物!
  与此同时,痛风病也不再是中老年人的专属,不少年轻人甚至十几岁的小孩子也都早早地患上了痛风,已经成为我们生活中的常见病和多发病。
  “门诊上明显比前些年多了,以前偏中年,现在二三十岁很常见,十几岁的也有。”樊冰说,痛风发病早已不分年龄,前几天就曾接诊过一名十四岁的高尿酸血症患者,也就是血液里面尿酸高,小孩平时就喜欢吃肉,体重严重超标,而他父亲也患有痛风,“他尿酸500多,正常值420,不注意很容易引发痛风。”
尿酸猛升猛降
都会引发痛风

  “原发性的痛风占大多数,关于这部分病人来说的话,主要还是遗传和饮食这两方面。”樊冰介绍,一旦得了痛风是无法治愈的,只能控制尿酸水平,治疗跟高血压差不多,都是建议终生用药。大部分人是没必要吃药的,可以通过生活方式、饮食方式调节,把尿酸降下来。
  痛风发作主要是由于尿酸波动引起的,需要格外注意的是,尿酸值猛升猛降都会引发痛风。
  樊冰表示,有的人饮食上不注意,狂吃海鲜喝啤酒,尿酸就会猛地一下升高,尿酸就会往关节部位沉积,这时候痛风关节炎就发作了。降也是同样的道理,吃太多降尿酸的药后,血液里尿酸少了,而关节等局部尿酸结晶还很多,这时候白细胞就过来了,还是会造成炎症的发生。
  医学营养治疗学告诉我们,合理的饮食调控可有效地限制外源性嘌呤的摄入,减少内源性嘌呤的生成,促进体内尿酸的排泄,从而使血尿酸下降,能够对痛风的各个阶段起到辅助防治作用。
  生活中,我们应尽量避免高嘌呤饮食,高嘌呤食物包括海鲜、各种肉类、动物内脏、肉汤以及各种酒类。樊冰说,饮酒是痛风发作的最重要诱因之一,大量饮酒可致痛风发作,痛风病人最好戒酒,一时戒不掉也要注意避免大量饮酒,更忌酗酒。 
“治未病”需要“高手”   济南市中医医院主任中医师 邵建民
  中医认为:“上医治未病。”即高明的大夫善于调治还没有形成的病,即治在病未发生之前。
  人的体质各有不同,但只要处在正常范围内则处之泰然。如没有情绪问题,没有身体不适,吃喝拉撒玩均无碍,查无疾患,则尽可放下包袱,轻松向前。
  如有不适,建议先排查一下,如查无疾病,一般有两种可能:一则真无病;二则为真有病,只是还没到被仪器查出来的程度。
  如何办?去找高明的中医调理吧!所谓高明的中医就是:能够认真地询问病史;望、闻、问、切四诊合参;对病家资料精心分析,慎思明辨;遣方用药恰到好处,不留弊端,具备善于调理的经验。
  当然,能够发现其未发,这从“无”中找到“有”的本事非一日之功,更非愚钝之人所能。才不近仙者不可为医,大概指此吧!
  经过上工一番调理,患者走向释然;未发病者走向康健,皆大欢喜。
眼睛白内障看不清原来是“镜头”坏了   壹粉“聆听世界”:我今年45岁,最近看东西总是会出现白点,看不清楚,有的时候感觉头晕目眩,开始我还以为是累的呢,结果检查是白内障,我有一点不明白,白内障到底是一种什么病?

  山东省眼科医院副院长王婷教授:医学上白内障是指眼球内透明的晶状体发生了混浊,从而导致了人们视力下降。人的眼睛犹如一部照相机,晶状体就像照相机的镜头,而人眼眼底的视网膜则相当于胶卷。白内障就如同照相机的镜头变混浊了,光线难以照射至“胶卷”上——视网膜,也就不能得到良好的图像,从而影响了人们的视力。
  引起白内障的因素很多,老年人因年龄大、新陈代谢功能减退导致的白内障是最常见的“老年性白内障”。
  患上白内障的患者,会有视力逐渐减退,近视度增加,眩光,色觉改变,有时在光亮的背景下可以看到固定的黑点等症状。至今药物治疗尚不能有效阻止或逆转晶状体混浊,因此手术治疗仍然是各种白内障的主要治疗手段。
  目前手术分为两种,一种是超声乳化手术,一种是囊外摘除手术,相比来说前者创伤更小、更安全,术后恢复更快,适合白内障前期。如果手术过晚,等到成熟期后再手术,晶状体核变硬,手术所需的超声能量较大,手术损伤和术后反应就会加重。从白内障治疗上来说,应根据医学检查结果来选择恰当的手术时机,让自己重新获得清晰的视野。  

  自去年齐鲁晚报·齐鲁壹点上线“壹点问诊”以来,受到很多用户的欢迎,如果您需要咨询相关科室医生,可以下载“齐鲁壹点”APP,在首页找到“问壹点”板块,然后进入“问诊”栏目,十多名齐鲁晚报健康报道的记者和两百多位专家在线回复您的提问,也可登录齐鲁壹点“情报站”咨询健康问题。
  齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 张如意
流感疫苗可护身啥时接种有讲究   随着气温逐渐走低,流感患者逐渐增多。近日,在济南多家医院儿科门诊,等待就诊的患儿和家长排成了长队,输液大厅里也挤满了人。有儿科医生一次门诊要接诊70多个患儿,其中至少40个是流感患者。与此同时,今年接种流感疫苗的人也比往年增加不少。
  齐鲁晚报·齐鲁壹点
记者 王小蒙 实习生 马凤敏  

流感患者增多三四成
自带板凳去输液

  接连三天,每天早上八点半左右,十岁的齐齐(化名)就会跟妈妈一起,拎着折叠小板凳赶到山东省立医院儿科门诊。他已经感冒嗓子疼了好几天,打上针后,妈妈举着输液杆,带他找到个靠墙的位置。
  12月4日上午11点,记者看到,山东省立医院儿科急诊外,等待就诊的患儿和家长排起了长长的队伍。输液室和雾化室里,也都挤满了正在接受治疗的患儿。
  “一次门诊要接诊70多个患儿,其中至少40个是流感。”济南市中心医院小儿科副主任医师赵红洋近来格外忙碌,他感觉最近一个月流感样病例明显增多,接诊数比往常要多出两倍,病房内收治的病情较重的患儿也多了不少。
  不仅是孩子,成人中招流感的也不少。“患者比往常增多30%-40%,有不少是重症肺炎。”济南市中心医院呼吸与危重症医学科副主任医师王欣说,健康人患流感后,一般会在一两周内产生抗体逐渐康复,但是免疫力较低人群则有可能发展为重症。
  同时,流感可合并肺炎、中耳炎、心肌炎、脑膜炎或脑炎,甚至可出现呼吸衰竭、急性坏死性脑病、脓毒性休克、多脏器功能不全或其他需要进行监护治疗的严重临床情况。“尤其是65岁以上的老年人,以及有慢阻肺、糖尿病等基础慢病的人,需要特别注意。”王欣说。
  据介绍,从症状上来看,普通感冒和流感还是有些不同的。“如果孩子出现超过三天的呕吐,尤其是喷射性呕吐,或者剧烈的头痛、心慌气短、乏力精神不好等症状,家长要格外警惕,需及时到医院就诊。”赵红洋提醒,儿童感冒后常可出现脑炎、心肌炎等并发症,对待感冒也应早期诊断,正确评估,及时治疗。
有医院去年接种800支
今年已达2000多支

  医生提醒,接种疫苗是预防流感的有效办法之一,不少家长也已经意识到了这一点,早早就给孩子接种上了。
  武警山东总队医院预防接种门诊护士长曹恩凤介绍,每天接种的疫苗中有三分之二是流感疫苗。“去年一共接种了约八百支,今年截至10月底,就已经接种了两千支流感疫苗,大家接种的积极性明显提高。”
  曹恩凤说,接种的人群除了孩子和老人以外,今年增加了很多中青年。“以往年轻人很少来接种的,今年很多大学生或者考研的年轻人主动来接种,怕到时候影响考试或者找工作。”除此之外,还有不少是一家人组团来打流感疫苗的。
  “接种到现在,一家人组团来的能占到三成。”曹恩凤说,目前接种的流感疫苗有三价的也有四价的,相对来说四价的更受欢迎。因为流感具有很强的传染性,不少家庭都是怕一人生病传染其他家庭成员,所以干脆一家人都来接种了。
  在山东省立三院预防接种门诊,儿保科主任高美哲也发现,今年接种疫苗的人明显多了起来。“去年接种了两百多支,今年截至目前已经接种了三百多支流感疫苗了。”去年那一波流感太厉害了,让不少人心有余悸,于是今年很多人早早前来接种。
  济南市疾控中心传染病防制所所长赵小东表示,接种流感疫苗可以避免罹患流感或减少罹患流感后发生并发症的风险。目前的流感疫苗有四价和三价两种,就是含有目前正在流行的4种流感病毒或3种流感病毒抗原成分。
  “流感疫苗在流感来临之前接种最好。”赵小东说,济南一般在12月和来年一二月为流行高峰,所以最好在11月份之前接种最好,因为接种疫苗后需要7-14天才能产生保护效果。而感染流感病毒后,因为流感潜伏期一般为1-4天,在疫苗出现抗体之前就发病了,所以感染了流感再接种就来不及了,当然,在流感出现发热等症状以后,就更不能接种疫苗了。
想要持续的预防效果流感疫苗需年年接种   济南市疾控中心传染病防制所所长赵小东提醒,因为流感极易变异,所以世界卫生组织要每年根据流行情况预测本年度流行毒株,当流行毒株与疫苗株匹配时,能起到很好的预防效果,因此,要想得到持续的预防效果,流感疫苗需要年年接种。
  不过,即使接种流感疫苗也不是100%不得流感了,重要的还是做好自身防护。赵小东提醒,保持良好的呼吸道卫生习惯,咳嗽或打喷嚏时,用纸巾、毛巾等遮住口鼻;勤洗手,尽量避免触摸眼睛、鼻或口;均衡饮食,适量运动,充足休息等。避免近距离接触流感样症状患者,流感流行季节,尽量避免去人群聚集场所;出现流感样症状后,患者应居家隔离观察,不带病上班、上课,接触家庭成员时戴口罩,减少疾病传播;流感样症状患者去医院就诊时,患者及陪护人员要戴口罩,避免交叉感染。
  另外,济南市中心医院小儿科副主任医师赵红洋特别提醒家长,不要患儿一生病就着急乱用药,尤其是2岁以下的幼儿,不建议使用复方感冒制剂。
  赵红洋说,不少儿童感冒药都复合有退热的对乙酰氨基酚、抗过敏的扑尔敏和减充血的伪麻黄碱等成分,但不一定都是疾病所需的。另外,发热、咳嗽和流鼻涕等其实也是肌体的一种自我保护,一味乱用药则会加重身体的负担。
  另外,对于普通感冒,其实也可以不用药,做好护理即可,或者是服用单一成分的药物对症处理。“例如发烧可以用布洛芬或是对乙酰氨基酚来退烧,咳嗽则不建议用止咳药物,可以用一些化痰药物。”赵红洋说。
8个月的宝宝该如何添加辅食   这两天小王的表哥交给他一个任务让他犯了难。表哥一家人要远行两天,需要小王配合育婴师照顾8个月大的小宝宝。面对表哥的嘱托,小王忐忑不安,没有育儿经验的他竟然要当一回临时奶爸。为此,他专门来到山东省立三院儿童保健科,询问婴儿添加辅食的方式方法。
  什么是辅食呢?小王对这个名词有些陌生。山东省立三院儿童保健科高美哲主任向小王介绍,辅食也称“辅助食品”,是除母乳或配方奶外,富含能量和各种营养素的泥状食物(半固体食物)。许多妈妈给宝宝添加辅食时,经常会选择小米粥,其实,根据辅食的定义来判断,小米粥的营养素非常有限,也不是泥状食物,能量密度有点低。
  高主任告诉小王,在给宝宝添加辅食时,应该首选的是强化铁的米粉。用温水调成糊状,用勺子一点一点儿地给宝宝喂食,如果宝宝牛奶不过敏的话,也可以用温奶粉调制米粉。在喂宝宝时,可以与宝宝同时做出张口、咀嚼等动作,引导宝宝的进食技能。米粉添加7天后,如果宝宝吃得比较好,没有出现病理现象,就可以引进菜泥了,比如胡萝卜泥、南瓜泥、地瓜泥等。
  一般来说,先添加一种,3-5天后可以引入另外一种。引入蔬菜泥7天后,就可以引入蛋黄泥,从1/4个蛋黄开始,用温水将煮熟的蛋黄调成泥状,用小勺喂食,宝宝比较喜欢的话,可以逐渐加量。这样宝宝每顿辅食就有了米粉作为主食、菜泥作为宝宝的蔬菜。以后宝宝的每顿饭就可以按照主食、蔬菜、肉食搭配。
  婴儿为什么要添加辅食?高主任表示,添加辅食的最主要原因,是为了满足宝宝生长发育的需要,及时给孩子添加辅食,可以锻炼孩子的咀嚼、吞咽功能,促进孩子味觉发育,为宝宝能顺利过渡到成人饮食打好基础。
    齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 王凯
“冬吃萝卜”道理何在   中医有季节养生的概念,无论是养生保健,还是治病防病,都强调顺应自然界的规律。山东省中医院老年医学科主任医师孙丰雷介绍,中医有句话叫做“春夏养阳,秋冬养阴”。
  孙丰雷解释,冬天人体内的阳气旺盛,穿的衣服足够保暖,屋里车内都有暖气空调,再加上如今人们普遍注重进补,涮火锅、吃各种肉类,很容易导致养生过度,以致上火。中医认为冬季养生要“养藏”,在养藏的过程当中,如果不注意疏通,就会淤积,产生内热。
  产生内热怎么疏通呢?在中医看来,可以用食疗的办法。谚语里讲“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方”。萝卜既是一种食品,也是一种药品,萝卜的味道是辛甘的,性偏凉,可以清热解毒,化痰止咳,能够有效疏通内热。
  值得注意的是,这里说的萝卜不是胡萝卜,而是白萝卜或青萝卜。胡萝卜补益作用比较好,而白萝卜和青萝卜重在消食、行气化积,两者功效不同。生活中,牛肉、羊肉、猪肉等肉类在炖煮时都可以加入白萝卜或青萝卜。此外,萝卜籽也可以入药,又叫“莱菔子”,可以化痰、行气、通便等。
  简要总结就是,为了适应自然界的变化以及饮食结构的调整,就要适当进补萝卜,避免上火。  齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 焦守广 实习生 张红英
哪些情况孩子不适合小儿推拿? 资深推拿医生列出“七条禁忌”   如何正确看待小儿推拿?在小儿推拿过程中,需要注意哪些禁忌证?对此,山东省立医院推拿科主任王强介绍,小儿推拿是我们国家第一批中医药促进推广项目,小儿推拿的原理是通过对分布于婴幼儿肌表特定穴的手法刺激,起到平衡阴阳、通经活脉、调和气血、扶正祛邪的作用,在儿科常见急慢性呼吸系统、消化系统、神经系统、五官、伤科疾病的治疗,以及日常保健中得到广泛的应用。
  王强表示,只要是医生具备专业素养,有明确诊断,有明确对适应证和禁忌证的掌握,加上专业的手法和操作,小儿推拿安全性是有保障的。
  小儿推拿医生首先应具备儿科全科医生的知识储备,因此需要一个漫长的理论学习和临床积累的过程,以为患者就医提供更安全有效的保障。从事小儿推拿的非医背景的社会从业人员也应该具备基本的诊断常识,及时将超出日常保健推拿范围的患儿转介相关专业院科接受全面诊疗。
  与此同时,在临床上确实存在一些情况不建议做小儿推拿,比如:生水痘、麻疹或者有湿疹等皮肤病的孩子;肺结核骨结核的宝宝;有小儿恶性肿瘤的宝宝;身上有开放性伤口,比如骨创伤或外伤性骨关节脱位的宝宝;手足口病、麻疹、白喉等急性传染病传染期的宝宝;传染性及溃疡性皮肤病及皮肤烫伤的宝宝;此外,严重的心肺疾病,比如先天性心脏病或肺部严重疾病,不能耐受的宝宝,也不建议做小儿推拿。 齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 孔雨童
雨在你的黑色双眸中   齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 尹成君

  《Rain,In Your Black Eyes》(雨在你的黑色双眸中),是中国花滑选手隋文静和韩聪最喜欢的乐曲。
  这是意大利电影音乐家、低音提琴演奏家恩佐·波索最主要的一支作品,而更让它广为流传的,无疑是在世界花样滑冰的赛场上,很多运动员偏爱这首在舒缓中突显高亢之声的乐曲。北京时间7日凌晨,在都灵进行的本赛季国际滑联花样滑冰大奖赛总决赛上,中国双人滑名将隋文静/韩聪再一次选择了《雨在你的黑色双眸中》,以总分211.69分首次在这一赛事上摘金。亚军则是他们的队友彭程/金杨。由于在前一日的短节目中,彭程/金杨仅获第五,因此在自由滑比赛中,他们凭借行云流水的全套动作和饱满的艺术感染力征服了裁判和观众,全套动作没有一个技术点扣分,滑出了本赛季个人自由滑新高分134.60分,但是他们最终还是以204.27的总分排在隋文静/韩聪之后。
  此时,距离隋文静/韩聪第一次登上世界花样滑冰大奖赛总决赛的舞台,已经十年。
  2009年,隋文静只有14岁,韩聪不过17岁,他们以青年组的年龄首次参加成年组大奖赛,并跻身总决赛。十年间,隋文静/韩聪多次参加总决赛,拿到1银2铜的成绩,但始终与金牌擦肩而过。
  本赛季的总决赛,又是一次对他们的考验。前一天的短节目,他们安然无恙地排在首位,给自己留下了充足的表现空间。双人滑中,在《雨在你的黑色双眸中》的伴奏下,他们的开场捻转三周、后外点冰三周以及抛跳三周都完成得出色,为观众奉上了深情而细腻的表演。韩聪在随后的表演中出现了一些小失误,影响到了发挥,但是进入快板之后他们的编排步伐情绪激昂,观众们有节奏地给两人打着节拍,伴随着乐曲,阴云一扫而光,最终音乐戛然而止,他们拥抱在一起结束比赛。尽管双人滑最终的表现不如彭程/金杨,他们还是第一次完成了自己在大奖赛总决赛上的夺冠心愿。
  像这样的考验,对隋文静和韩聪来说,已经司空见惯。选择了花样滑冰,就是选择了一条要与自己过不去的道路。枯燥、落寞、伤病、失败,又有几人能永远如花般绽放?在美丽动人的外表下,花滑运动员所承受的痛苦不比其他项目低。
  2012年夏天,隋文静的脚疼开始无法忍受,检查后发现每一条腿上都有两条韧带断裂,这几乎是断送职业生涯的伤情,但是她在积极治疗下伤愈,准备迎接着蝶变。2015年,隋文静/韩聪第一次获得世界花滑大奖赛分站赛的冠军,并且获得世锦赛亚军,从那时起,他们正式向年轻的自己告别,等待他们的将是一座接着一座的高山。2017年,两人首次在花样滑冰世锦赛上夺冠,成为继申雪/赵宏博、庞清/佟健之后,中国的第三对双人滑世界冠军。
  2018年初的平昌,是他们第一次站在冬奥会舞台上。4年前,因为受伤他们错过了索契,这次虽然依旧有伤在身,但是机会不容再次错失。可是,命运跟他们开了一个玩笑,德国组合斜刺里杀出,粉碎了他们完美得几乎无懈可击的奥运之梦。
  通向成功的道路永远不会平坦,隋文静与韩聪只能默然承受,准备2019年初的又一届世锦赛。就在比赛开始半个月前,隋文静发生了一次严重的意外,两人做捻转动作时,韩聪没有接到隋文静,她从空中直接飞了出去,毫无防备落冰,如果不是最后关头隋文静用手撑了一下地,很有可能会肋骨骨折甚至瘫痪。之后的日子,他们就是在冰上不断的摔倒中度过的。有意思的是,来到赛地琦玉后,状态反而找了回来。
  最终,也是在《雨在你的黑色双眸中》的乐曲声中,他们完成了美得无法形容的一套动作,全场起立,掌声不息。世锦赛冠军毫无悬念地再次属于隋文静/韩聪。
  现在,他们又如愿获得了大奖赛总决赛冠军,只有冬奥会的金牌还在等待着他们。两年后的北京,是隋文静/韩聪表演的舞台,在他们的身后,一直站着总教练赵宏博和他的妻子申雪。
  2010年的温哥华,正是申雪/赵宏博夺冠,拿到了中国花样滑冰历史上首枚奥运金牌。这样的高度,在之后已经无人能够企及。
  我期待下一次《雨在你的黑色双眸中》的乐曲响起,钢琴声如泣如诉,低音提琴热情而急切,告诉着观众,眼前的隋文静/韩聪到底经历过什么。
  他们无需向任何经典致敬,只要在急湍若流水的音符中诉说自己的故事就已足够。

足球圈的“玄学”,到底有没有用   齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 张子森

  前几天和前辈尹波聊天,说起1995年鲁能(原济南泰山)第一次夺足协杯冠军的经历,他提到殷铁生用小计谋和徐根宝换了球衣颜色的典故。当时山东队全方面落后于上海申花,唯一的自我安慰是能穿白色球衣。山东队出人意料夺冠后,这也成了足协杯历史上的经典桥段。如果说换球衣只是心理优势,那“做法”就是货真价实的“求天”。
  2015赛季中超,广州富力队深陷保级圈,在与江苏舜天(现江苏苏宁)比赛前,俱乐部请人在越秀山体育场作法。据说这种东方古老传统让外援看呆了,大家格外出力,还真的赢了比赛。其实不仅东方有迷信式的自我鼓励,欧洲联赛中此类情况也是数不胜数。比如C罗总是在赛前先给自己的右脚穿上袜子、梅西喜欢在一些比赛中咀嚼从草坪上拔下来的草、西班牙后卫阿尔巴在离开更衣室前2分钟一定会刷牙……1998年世界杯,法国队布兰科每次开赛前都会亲吻门将巴特斯的光头,在决赛他们靠另外一个秃子——后来将小迷信发扬光大成“玄学”的齐玄宗·齐达内的两粒进球拿了冠军。20年后的2018年世界杯,法国队肯定找不到巴特斯了,于是每名球员都会在比赛前摸一下拉米的胡子——他们又拿了冠军。
  在残酷的足球赛场上,除了球技的竞赛,球员各自的迷信行为成为他们调整心态的重要内容。《为什么是足球?》作者德斯蒙德·莫里斯曾在《英雄的迷信》的章节中阐述了足球运动员的各类迷信行为、发生场所及其背后的心理动因。这些迷信都快变成一个课题了,那到底管用吗?山东鲁能前5次夺足协杯冠军,赢下的对手都穿蓝色球衣。6日刚刚卫冕亚军的鲁能本以为主色调为蓝色的申花必败,没承想人家在主场穿了白色的客场队服。这个到底算管用还是不管用呢?特里大概有50个小迷信,尤其保持着护腿板错放地方的习惯,因为2005年欧冠对巴萨时他无意中错放了,结果那场赢了。
  当然,鲁能也输给过蓝衣的大连,而特里错放护腿板如果管用的话,第一个欧冠改制后三连冠的就不会是皇马了。
  心理学行为主义学派代表人物斯金纳认为:当反应和强化物之间只有偶然的一次联系,由此而形成的行为就叫迷信行为。在足球场,梅西可能百无聊赖尝了尝草皮的味道后,正好进了一个球,于是他就强化了吃草能进球的概念,将偶然联系变成必然联系。以上几种球场上的玄学或小迷信,其实都是心理强化作用保留下来的。反例当然也有,比如贝克汉姆经历了1998年世界杯红牌后,每次见到西蒙尼都会想踢他一脚;切赫尽管脑震荡好了,但仍然戴着丑丑的头套踢球,追求形象在这个时候是比不过心理上对伤害的强化印象的。这些碎碎念换个角度想想,就会觉得这些粗枝大叶的运动员原来心思如此细腻,可爱而率真。球场上这些如孩童般的虔诚与执拗让这些花絮成了足球比赛的一部分,大家茶余饭后聊起来也有话题,毕竟足球不仅仅是足球。
足协杯决赛鲁能为啥不灵活了 求稳,不如求变   联赛第五,足协杯亚军,鲁能踢完今年最后一场球后,给出了这样的成绩单。本赛季,鲁能曾多次调整比赛重心,每一次调整都算成功、及时,但放在足协杯次回合,鲁能却少了这股求变的机灵劲儿。
  齐鲁晚报·齐鲁壹点见习记者 季禹

目标曾是更上层楼
  鲁能赛季初定下的目标是什么?很多场合下,主帅李霄鹏都被问了这个问题,但是李指导并没有一次非常明确地回应过。但其实,答案可以在上赛季中找到。
  上个赛季,鲁能提出来了“保三争一”的赛季目标,即稳住联赛前三,同时向联赛冠军发起冲击。这对于2016赛季差点降级、2017赛季排名联赛第六的鲁能来说,算是一个不小的挑战。最终,在整体队员构成与2017年相比没有太大变化的情况下,李霄鹏率军取得联赛第三,刚好完成赛季目标,同时在足协杯上收获亚军。
  上赛季的成绩,就是这赛季的压力和动力。李霄鹏在球队整体投入不大的情况下率领泰山队完成赛季目标,获得了不少球迷的信任,2019年赛季目标自然不能低于去年。赛季开始之前,李霄鹏保守地表示球队目标是在中超赛场更进一步,然后在亚冠实现小组出线。很明显,鲁能的赛季目标就是冲着联赛冠军去的,同时球队在亚冠中的目标也远不止出线这么简单。
曾做过战略性放弃
  以鲁能今年的实力来说,要想实现在联赛中更进一步的目标,显然就无法做到联赛、亚冠、足协杯三线同时作战。因此,在联赛上半程,鲁能战略性放弃了足协杯的比赛,把重心放在了联赛与亚冠上。
  有心栽花花不开,剑指联赛前三乃至冠军的鲁能在联赛中期就被踢出了争冠军团。当时,鲁能主帅李霄鹏为了踢好与恒大亚冠16强淘汰赛,又将全部精力放到了亚冠联赛。
  当时鲁能主帅李霄鹏判断球队落后恒大积分太多,只要恒大在联赛后期不频频犯错,鲁能就很难超越恒大拿到本赛季冠军。甚至,以当时鲁能在联赛中的积分,冲击前三都有一定难度。从中超积分形势判断,李霄鹏为保亚冠战略性放弃足协杯和中超联赛,应该是一个非常正确的决定。遗憾的是,李霄鹏并没有让鲁能在亚冠16强淘汰赛上战胜恒大而昂首晋级亚冠八强。
输赢都在一个“稳”
  无心插柳柳成荫,本对足协杯持放养态度的鲁能,凭借一套非主力阵容在5月29日击败江苏苏宁,拿到了足协杯四分之一决赛的入场券。在亚冠失利后,鲁能很自然地将重心向足协杯倾斜。
  2:1击败北京国安,2:0赢下上海上港,又在决赛首回合1:0小胜上海申花。有着“杯赛之王”之称的鲁能一路赢得荡气回肠,干净利落。就在外界极为看好鲁能夺冠的时候,球队却以0:3的大比分落败,将奖杯拱手让人。
  亚冠出局,没有人批评,因为踢得热血,拼得积极,输也输得酣畅;联赛末轮输给国安,也没有人批评,因为阵容不全,球队仍踢出了气势;足协杯丢冠,球迷不得不批评,因为攻不像风雷电闪,守也不稳如泰山。畏首畏尾的踢法让人完全不敢相信这是那支永不倒的泰山。
  如果用一个字形容泰山队在本赛季的表现,非“稳”字莫属,联赛成绩稳定,人员构成稳定,阵容打法稳定。足协杯决赛的败笔,同样来自这个“稳”:在首回合小胜的情况下,踢得过于保守,不敢进攻,原本的领先反而成了球队的桎梏。但从赛季目标的改变上看,鲁能又稳中有变,审时度势,调整及时。只可惜,泰山队在申花攻入一球时才想到自己这股求变的机灵劲儿,但做出的人员调整却有点自乱阵脚的意思。面对大赛,鲁能原不必畏首畏尾,大可尽显王者之气——鲁能本有这个实力,也有这个底蕴。贯彻到底的“稳字诀”,关键时候也需要做出一点改变。
痛定思痛   宋遂良

  虹口大败,鲁能今年一无所有,四大皆空。进不了前三,去不了亚冠,赛前李霄鹏出任国家队教练的呼声顿时咽哑。球员失落,球迷悲伤。这场败局的后果太严重了!我们上上下下圈里圈外赛前似乎都没有输球的心理准备。一朝从云端坠落尘埃,有点接受不了。现在讲什么宽心安慰的话也是无用的了。痛定思痛,大家都在反思败因。我也来说几句事后诸葛亮的话。
  记得前一段日子,省足协、鲁能俱乐部、齐鲁晚报联合召开了一次为足协杯决战鼓劲的座谈会。会上一片乐观喜悦气氛。谈自己的优势多,谈申花的有利少。我也是头脑轰轰,牛皮哄哄,以为必胜无疑。怎么就不去冷静地想一想,申花这个老牌俱乐部今年为保级苦战,换了一个新帅,他们能甘心吗?在主场他们必定孤注一掷地全面进攻,以求置之死地而后生。那么我们首要的就是加强防守,化解对方疯狂般的进攻,祭起防反之大旗,锉其锐气后,以柔克刚。因此我们就不能以胜者自居,让对手以哀兵姿态出现,只要不让他进球,我们就胜利。但这个战略思想没有形成,以致他们扳平后我们惊惶急躁地马上换下后卫加强进攻。之所以形成这个被称为“昏招”的换下莫伊塞斯,就因为事先缺少对方先进球的准备,“从指挥到发挥都很失败”(李霄鹏语)。被动变成乱象,士气受挫,形格势禁,纵使大雷使出浑身解数,也难以回天了。我个人认为,自满轻敌造成的无形巨大压力,不度己不悉彼的粗心战略,是失败的根源。就像扑点球只猜一边,自然就把主动权让给别人了。
  尽管这场失利李霄鹏教练要负主要责任,但我希望鲁能领导层不要换教练。没有常胜将军,失败将让三军用命,主帅成熟。霄鹏仍然是难得的帅才。
  宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来!等待。
  (作者为山东师范大学文学院教授、著名文学评论家)
无缘亚冠鲁能下赛季咋办   齐鲁晚报·齐鲁壹点见习记者 季禹

  丢掉足协杯冠军的鲁能泰山队,同时也失去了下赛季亚冠的参赛资格。鲁能高层在输球后表示,球队接下来将好好总结本赛季出现的问题,着手于下赛季的组队工作。今年联赛、足协杯收官均晚于往年,留给各球队总结、反思、调整的时间本就少于往年。现在鲁能全队要做的,就是痛定思痛,尽快投入下赛季的筹备当中。
  鲁能高层还表示,下赛季球队在人员构成上肯定会有变化。“具体变化将根据主教练和教练组制定的规划,按部就班地完成,让球队在联赛中提高竞争力,取得更好成绩。”这里所说的变化,不局限于球员,也有可能包括主教练在内的教练组。
  目前,鲁能的球员构成十分合理。无论国内球员还是外援,都是中青结合,每个年龄段都有佼佼者。如何使用,如何调整搭配球员,是摆在“选人”面前更为实际的话题。本赛季,鲁能遇大赛时用人往往过于保守,偏向使用更有经验的主力阵容,而一些中生代和新星常常只出现在替补席。足协杯决赛次回合,鲁能在守门员位置上宁愿使用伤病未愈的王大雷,也不起用状态并不差的韩镕泽,就可见一斑。新赛季,鲁能外租的郭田雨、姚均晟等球员有可能回归球队,如何合理使用这些年轻球员,值得鲁能全队思考。
  李霄鹏对60分的执念,已经持续了两年。去年他就曾表示,球队在中超的目标就是60分。最终鲁能积分为58分,差两分完成目标。今年球队仅取得51分,李霄鹏仍然表示,只有达到60分才算是真正的强队。两个赛季都未能达60分,球队多少心有不甘。
  而关于李霄鹏的去留问题,俱乐部与他本人均未给出明确答复。李霄鹏表示,这个还需要球队董事会决定。无论李指导是去是留,鲁能明年目标都不会产生折扣。
  上赛季,鲁能在亚冠小组出线后,为了备战亚冠对球队做出了大轮换,在中超赛场输掉了几场本不该输的比赛,使得球队早早失去了争冠,甚至争前三的资格。本赛季,在没有亚冠战线的情况下,鲁能可以将重心全部放在中超联赛上,并向着60分,甚至联赛冠军全力发起冲击。
李霄鹏蝉联中超“最佳教练员” 说句实话“不好意思”看到差距“继续努力”   齐鲁晚报·齐鲁壹点特派记者
李志刚12月7日发自上海

  12月7日,2019中国平安中国足球协会超级联赛年度颁奖典礼在上海举行,各大奖项逐一揭晓。山东鲁能泰山足球俱乐部荣获“最具社会责任俱乐部”“青训优秀俱乐部”两大奖项。鲁能前锋佩莱、中场蒿俊闵入选2019中超最佳阵容。鲁能泰山队主教练李霄鹏蝉联“最佳教练员”大奖,在现场他表示,昨晚足协杯决赛第二回合刚挨了三闷棍,“实在是不好意思啊,今天拿这个奖真是说不过去啊。”
  本届中超联赛年度颁奖典礼主题为“敬热爱 跃未来”:“敬热爱”,不仅是向球迷对足球的热爱致敬,也是向球员对比赛的热爱致敬,更是向热爱中超联赛的每一位足球工作者致敬;“跃未来”三个字,体现了中国足球、中超联赛对美好未来的无限追求。
  李霄鹏是在与武汉卓尔主帅李铁、上海上港主帅佩雷拉的竞争中胜出的。12月6日,鲁能泰山队兵败上海申花,无缘足协杯冠军,无缘下赛季亚冠,这让12月7日出现在颁奖典礼现场的李霄鹏情绪稍显低沉,他说自己依然为0:3输给上海申花而难过。对于获得“最佳教练员”奖项,李霄鹏感到意外,“实在是不好意思啊,昨晚刚挨了三闷棍,今天拿这个奖说不过去啊。”颁奖典礼现场的主持人随即解释说“这是中超的奖项,不是足协杯的”。李霄鹏表示要感谢团队、感谢球迷,“同时我还想祝福李铁,他马上就要率队出征东亚杯了,希望能有好的表现。本土教练与外籍优秀教练的差距还比较大,我们会继续学习、继续努力的。”

2019中超颁奖典礼各大奖项   最佳射手:扎哈维(广州富力)
公平竞赛球队:北京中赫国安、广州恒大、重庆斯威、河南建业
最佳人气赛区:广州恒大赛区、北京中赫国安赛区、大连一方赛区、重庆斯威赛区
最具社会责任俱乐部:武汉卓尔、山东鲁能、江苏苏宁、上海上港
青训优秀俱乐部:广州恒大、上海绿地申花、山东鲁能、北京中赫国安
最佳新人:朱辰杰(上海绿地申花)
最佳守门员:颜骏凌(上海上港)
最佳裁判员(金哨奖):马日奇
最佳助理裁判员(金旗奖):张铖
最佳球迷:红魔胖胖(河南建业)
最受欢迎本土球员:吴曦(江苏苏宁)
最佳阵容:颜骏凌(上海上港)、朱辰杰(上海绿地申花)、李昂(江苏苏宁)、李磊(北京中赫国安)、唐淼(广州富力)、蒿俊闵(山东鲁能)、吴曦(江苏苏宁)、保利尼奥(广州恒大)、扎哈维(广州富力)、佩莱(山东鲁能)、杨立瑜(广州恒大)
最佳教练员:李霄鹏(山东鲁能)
最佳球员:保利尼奥(广州恒大)
中超联赛贡献奖:郎效农
中超联赛冠军:广州恒大