近三个月的抗疫过程中,为有效的隔离感染源,糖友们也积极响应国家号召,不外出、不聚集。也因此使得部分糖友未能及时到院复查以致病情加重。
　　为了帮助糖友们安全度过防疫期,建议糖友在家可以这样做:
　　1、清楚自己的血糖控制标准
　　一般人群,餐前血糖控制在7.0mmol/L以下,餐后2小时血糖控制在10mmol/L以内；而年轻患者对低血糖敏感性较好,可把血糖控制到空腹6.1mmol/L以下,餐后2小时血糖控制在8mmol/L以内；老年人(70岁以上)及合并多种基础疾病者可适当放宽标准。
　　2、定期监测血糖变化
　　一般情况下,建议每1-2周监测一天的三餐前、后血糖；若有血糖轻微波动,可改变饮食与运动后次日再测三餐前、后血糖；若有特殊情况或不适时,随时监测。通过与血糖控制标准进行比对,观察血糖波动情况,及时发现异常情况。
　　3、及时寻求帮助
　　如果出现血糖控制不佳,但未感觉“三多一少”症状明显或加重,也无乏力、食欲下降等不适时,可将血糖情况通过“糖尿病微信群”进行线上咨询问诊,调整降糖药物方案或胰岛素剂量。
　　如果出现血糖居高不下,同时自我感觉身体不适,“三多一少”症状加重,疲乏无力、恶心呕吐等不适时,在做好自我防护的情况下及时到专科门诊进行就诊。
(肖莉莉　李煜)