英国一项最新研究显示,“夜猫子”违背生物钟作息,或更易抑郁、幸福感低。英国埃克塞特大学研究人员从英国生物医学库中提取超过45万名英国成年人的数据,研究人员还利用通过可穿戴设备监测到的英国生物医学库中超过8.5万人的睡眠数据,结果显示,研究对象作息越是与生物钟背离,越可能陷入抑郁、焦虑,同时幸福感较低。　　　　新华