齐鲁晚报·齐鲁壹点
记者　夏铭睿

　　6分05秒13,新的女子四人双桨世界最好成绩诞生。
　　7月28日上午9点50分,中国选手崔晓桐、吕扬、张灵、陈云霞在2020东京奥运会女子四人双桨的决赛中一骑绝尘,捧回一枚金牌。五星红旗在东京海之森水上竞技场高高飘扬。
　　这是本届奥运会中国队收获的第十枚金牌,也是在2008年北京奥运会之后,中国赛艇队又一次站上女子四人双桨项目的世界最高点。
　　在当天早些的时间,张亮、刘治宇组合在双人双桨项目中摘下铜牌。这是中国赛艇奥运史上首枚男子奖牌。
13年后再圆梦
　　距离2008年的北京奥运会,已经过去13年。
　　彼时,中国赛艇队拿下女子四人双桨项目的金牌,唐宾、金紫薇、奚爱华、张杨杨一时家喻户晓。那是北京奥运会的中国队首金,也是中国赛艇队奥运之路上的高光时刻。
　　而今再度站在奥运决赛场上,旧人已然换了新人。崔晓桐、吕扬、张灵、陈云霞,四名选手中有两名首度参加奥运。但她们的底气,不输13年前的前辈。“我们准备了五年,就是奔奥运会冠军去的。”吕扬说。
　　比赛伊始,位列第3道的中国组合就表现出了赛场统治力。第一个冲出起点,第一个提升桨频,第一个拉开差距……500米过后,中国队领先第二名就有0.7秒；1500米的时候,中国队已经领先4.07秒,近乎是两条赛艇的差距。
　　巨大的优势来源于绝对的实力。自从2019年配艇开始,由崔晓桐、吕扬、张灵和陈云霞组成的中国女子四人双桨队在赛场上几乎保持全胜纪录。作为2019年世锦赛、世界杯和亨利杯等多项赛事的冠军得主,她们本就是本届奥运会的夺冠热门。
夺冠从不容易
　　底气与实力,来源于训练的刻苦与艰辛。
　　“教练常说,现在不‘折磨’你,‘折磨’你的就是对手,这场比赛下来,教练确实把我们‘折磨’得不轻。”赢得金牌后,崔晓桐笑着说。
　　冬训期间,四位姑娘清晨6点就在零摄氏度的千岛湖上“摸黑”开始训练。“虽然清晨看不清动作,但是队员们能够更好地感受拉桨的动作和发力。”这是主教练张秀云为中国组合量身定制的训练方案:在湖上训练动作,在基地训练体能。侧功仪、力量训练、水上训练往复循环,枯燥的背后,是主教练的良苦用心。
　　长时间的针对性练习的确起了效果。奥运会预赛的角逐结束后,不少国家代表队的队员体力不支倒在赛艇上,而获得预赛成绩第一的中国组合面色始终平静。“保留了一点实力,领先以后放了一点。四个人的配合非常好。”崔晓桐对于胜利轻描淡写。
　　但熟悉体育的人都清楚,没有哪个奥运冠军来得容易。“而那些不容易只有我们自己知道,拿到金牌,所有的不容易也都变成了容易。”吕扬说。