姜茶乌梅饮缓解细菌性痢疾
　　材料:乌梅、姜各15克,绿茶3克,红糖适量。做法:将生姜切丝,与乌梅、绿茶共放盖碗中,以沸水冲泡,盖闷15分钟后调入红糖饮用。每日冲泡3次饮服。注意:本品适合细菌性痢疾、大便脓血以及虚寒型痢疾、脾虚泄泻、久泻不愈者。但外有表邪、内有实热积滞者不宜。
久咳不愈喝点乌梅粥
　　材料:乌梅10克,大米100克,白糖少许。做法:将乌梅择净,放入锅中,加清水适量,水煎取汁,加大米煮粥,待熟时调入白糖,再煮一二沸即成,每日1剂。功效:生津止渴,敛肺止咳。
口干咽燥喝酸梅汤
　　材料:乌梅6粒,糖适量。做法:乌梅洗干净与糖加水煮30分钟左右即可。功效:消暑解渴,生津开胃。
食欲不振喝乌陈普洱茶
　　材料:普洱茶10克,陈皮5克,乌梅5克。做法:将陈皮、乌梅洗净后,陈皮剪碎、乌梅剪开,将普洱茶、陈皮、乌梅一同放入茶壶中,注入开水,将第一次冲泡的茶水倒掉,重新注入开水,滤出茶汤饮用。功效:止渴生津,消食养胃。适合口干咽燥、食欲不振、消化不良。
玫瑰乌梅饮可减肥消脂
　　材料:玫瑰10克、乌梅10克。做法:将玫瑰花和乌梅混合后,用沸水冲泡8分钟,代茶饮用。功效:促进食欲,润肠通便,降低血脂,是理想的减肥佳品。
长了湿疹的部位能碰水吗?
　　能,湿疹部位可以正常接触水。
　　自来水等日常用水其实并不脏,甚至有清洁皮肤表面汗水、细菌、渗水、皮屑等作用,对湿疹有好处。不过需要注意的是,接触水分后注意冲洗干净并擦干。如需长时间接触水分,则擦干后最好及时补涂保湿霜。
立秋之后防“中风”
　　虽然立秋了,可有时候天气还是很热,大家出汗也比较多,血容量相对较低,换句话说,就是血液比较黏稠,血浓缩后,容易堵塞血管。而中风发生的原因,一个是血管本身的弹性,以及血管的收缩能力等出现问题,另一个则是血液本身,如血液浓度大,比较黏稠,也容易堵塞血管。
　　如今大家都喜欢开空调对付“秋老虎”,当室内外温差过大时,同样会导致血管快速收缩或舒张,这也是导致中风的一个因素。
这种“秋乏”很危险
　　对于健康人来说,一到中午就哈欠连天可能是正常现象,而有“三高”病史的人,若出现打盹、乏力或是频繁打呵欠时,就需要引起重视。据临床观察,70%以上的中风患者发病前5—10天内会出现频繁打盹现象,这是大脑严重缺氧发出的求救信号。
　　尤其是若伴有下列症状,如突然拿不稳东西、出现步态异常、舌头歪、血压异常、有话说不出、突然发生眩晕、视力出问题时,请第一时间就医。
按摩淋巴能排毒?没依据
　　很多美容养生会所都有“淋巴排毒”的项目,声称按摩淋巴可以起到排毒治病的疗效。不过专家认为,淋巴排毒是个伪概念。健康状态下,淋巴是不会堵塞的,它们自己就会正常循环,根本无须你去按压排堵。相反,如果淋巴真的堵塞了,这是疾病,压根不能乱按,否则会扩散,加重病情。　　小健