红枣是生活中常见的一种食品,作为药材有着健脾益胃、补气养血、滋补安神等多种功效,同时在一些药性剧烈药方中,红枣常用来缓和药性,以减少烈性药的副作用。
　　红枣虽有很多滋补功效,但是对于糖尿病、腹部胀气、消化系统较差以及痰湿偏盛的朋友尽量少吃或者不吃,对于儿童也尽量少食,因为儿童各个脏器较弱,枣进食过多,易伤“脾”。　　(姜斐)