枸杞是广受大家喜爱的一种药食同源的优质药材。而在众多产地中,又以宁夏枸杞最为出名。
　　枸杞是一味十分出色的补阴药,它的功效非常的多,适合大部分人群食用,可以在煮粥,熬汤的时候加一点,通过食疗达到滋补肝肾、益精明目的作用,但并不是适合所有人群食用的。例如,脾胃虚寒者、感冒发烧、炎症、热性体质和糖尿病患者。而正常人在食用枸杞时,也要控制好用量,避免引起上火、便秘等症状。　　(姜斐)