长湿疹是因为“干”
一定要多擦保湿霜
　　湿疹的名字里,虽然有“湿”字,其实根本不是“湿”引起的,相反是因为“干”。皮肤是人体的屏障,由于空气、环境等多种原因导致皮肤屏障破坏后,水分丢失增加,皮肤会变得干燥、脆弱,从而产生湿疹、炎症等问题。目前没有任何一种药能够根治湿疹,患者能做的是减少湿疹复发,控制向严重程度进展。
　　为避免湿疹复发,患者洗澡时不能用温度太高的水,时间也不能太长,最好别超过10分钟。洗脸、洗澡都不要用去角质产品。洗澡后,用柔软的浴巾轻轻拍干水分,而不是用力擦拭。稍稍抹干后,在3—5分钟内给皮肤涂上润肤膏,防止水分流失。
　　好多患者药擦了,保湿霜也用了,湿疹还是没有缓解,多半是因为保湿霜没擦够。湿疹的保湿治疗不等于平时护肤,不是挖硬币大小的量涂均匀就可以,而是需要擦大量温和无刺激的保湿霜。孩子每周至少用100克,大人每周至少用250克,每次都需把保湿霜厚厚地涂在湿疹皮肤处才能达到保湿效果。
　　至于为什么需要这么大量,原因很简单——皮肤干燥,表明皮肤屏障功能破坏了,就像出现了裂缝,过敏原、细菌等会乘虚而入,通过厚涂保湿霜就能把裂缝堵上,恢复屏障功能。
喝醋和红酒软化血管?
当心得不偿失
　　硬化的动脉斑块主要由钙和脂肪组成,如果将钙浸泡在醋中,的确可以溶解钙。但人体有强大的机制调节血液的酸碱度,不会因为喝醋就让血液变成酸性的。而且,如果血液真变成酸性,对人是有害甚至致命的。
　　提醒:醋的主要成分是乙酸,具有一定的腐蚀性,空腹摄入大量食醋,乙酸会腐蚀消化道,灼伤胃黏膜和食道导致溃疡,引起剧烈疼痛。
　　红酒中含有白藜芦醇,该物质对降血脂有一定作用。但前提是需要摄入一定的量才行,而红酒中白藜芦醇的含量很少,每天一杯红酒根本达不到目的。
　　提醒:多项研究已经证实,摄入的酒精无论多少,对人体都是有害的,所以为了软化血管而喝红酒,是得不偿失的行为。　　　　　　　　　(小健)