来自潍坊的陪练李松讲述他眼中的谷爱凌
对滑雪的纯粹热爱,让她有种轻盈感
齐鲁晚报 2022年02月16日
李松与谷爱凌的合影。 受访者供图
2月15日,在张家口赛区云顶滑雪公园内的“雪长城”上,中国选手谷爱凌夺得北京2022年冬奥会自由式滑雪坡面障碍技巧项目银牌。
这个连热身、吃韭菜盒子都能登上热搜的冬奥顶流,在赛场外是什么样子?曾在冬奥会赛前给谷爱凌陪练的潍坊小伙李松,讲述了他眼中的“青蛙公主”。
齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 马小杰
为提高训练效果
一步一步靠爬坡回跳台
今年36岁的李松来自山东潍坊,目前供职于国内知名滑雪App GOSKI,同时也是北京2022年冬奥会的国内技术官员。
李松在29岁时正式接触滑雪。在滑雪圈里,他以“阿索”这个名字被大家所熟知。曾组建潍坊最大的滑雪俱乐部,代表潍坊出战山东省第一、二届冬季全运会,成为国家职业滑雪指导员。
2016年,滑雪App GOSKI成为第一个签下谷爱凌的品牌。因为这层关系,他成为谷爱凌在北京2022年冬奥会赛前的训练团队成员,主要负责协调她的日程安排、辅助训练等相关事宜。在备战冬奥会的过程中,谷爱凌在成都融创雪场训练自由式滑雪坡面障碍技巧项目,也正是这一段时间,李松成为谷爱凌的“陪练”。
“630度下横杆的动作对女性运动员来说难度很高,谷爱凌在冬奥会前训练这个动作时,付出了令人敬佩的努力。”15日上午,李松通过网络直播收看了谷爱凌在冬奥会的第二场决赛后这样说。
在当天的自由式滑雪坡面障碍技巧决赛第二跳中,谷爱凌尝试了630度下横杆的动作,未能成功,得分16.98分。在第三跳中,她再次尝试这个动作并高质量完成,得分86.23分。最终,谷爱凌凭借这个成绩夺得银牌,为中国队取得了在自由式滑雪坡面障碍技巧上的历史性突破。
“当时真的让我触动很大。”李松说,在冬奥会之前的训练中,她练习630度下横杆动作时为了节省训练时间、提高训练效果,在从着陆坡返回起跳台时,没有选择坐缆车,而是一步一步爬上去,“这样就把训练效率提升了三倍。”
在一步一步地向上爬了十多次之后,谷爱凌成功完成了这个动作。李松说:“像这样一步一步爬坡的事情只是训练中的一个小细节,其实她所有的动作都会这样精雕细琢。”
李松用“挖空血槽”来形容谷爱凌这一周的训练强度,“几乎是一整天都在训练,中午吃午饭的时间都不舍得浪费。但她会顾及大家没吃午饭,会留出一部分时间来让大家去吃饭。而她自己会在保证营养摄入的前提下,尽可能地压缩午饭时间。”
在李松眼中,谷爱凌对滑雪的热爱、勇气、理解和平常人不一样。也正是因为这份不一样,让一个个似乎不可能被相信的事情在谷爱凌身上得到了验证:热爱,可以成为持久的、最强的内驱力。
爱画全包眼线
享受比赛和生活
面对谷爱凌的两次夺牌,李松表示这是意料之中的,“没有因为她拿到奖牌而出乎意料或者特别兴奋。反倒是在训练中,她做到了一个新动作时,会感到特别兴奋。”在训练中,李松会穿上雪具跟谷爱凌一起上雪,“哪怕我只是在旁边陪着,但看到她超越了自己的时候,都会发自内心地兴奋。”
究其原因,李松说了三个字:她值得。“在平常的训练中已经看到了她的天赋、她的努力,所以完全相信她可以做到那些看似不可能的事情。”李松说,这份兴奋其实更多的是来源于极限运动的特质——挑战极限,突破自我。
在训练过程中,李松从谷爱凌身上还看到了其他特质:做自己热爱的事情,且足够热情。
这与谷爱凌自己的回答一致。她曾多次在采访中被问及为什么选择滑雪,回答永远都是“当然是因为喜欢呀”。
在夺得自由式滑雪女子大跳台金牌后,有网友关注到了她的妆容,“比赛前还早起化了个妆”“还是全包眼线”。李松透露,平常训练时谷爱凌也会化妆,也爱画全包眼线。
从谷爱凌的身上,不难发现一种轻盈感。她想要赢,但不是“苦大仇深”地想要赢,而是以一种轻盈、松弛的状态去面对。15日上午这样的决赛,并不是谷爱凌第一次对第三跳抱有“必胜”的压力。谷爱凌曾在采访中这样谈论这种现象:“因为我就是特别喜欢这种压力,觉得就有点不够,想再增加一些。”15日上午,凭借第三跳成绩夺银后,她在采访中说:“真的很好玩儿,我一直最大的目标就是享受自己。”可能正是她对滑雪运动的纯粹热爱,带给了她这份轻盈感。
不忍心让粉丝失望
要参与更要“建设”
在李松看来,谷爱凌对于滑雪不仅有作为参与者的热爱,还有作为“建设者”的期许。他说:“爱凌曾经跟我说过,她希望有更多的人参与到滑雪运动中来,尤其是女孩。”而早在2020年12月,齐鲁晚报·齐鲁壹点记者首次采访李松时,他也说过相似的话:“让自己喜欢的事情成为自己喜欢的样子。”在让滑雪运动大环境变得更好这件事儿上,李松和谷爱凌不谋而合。
李松还讲述了一个细节,在备战的过程中,会有谷爱凌的粉丝到场希望能获得签名、合影。为了保障正常训练,在部分情况下工作人员会进行阻止。“但爱凌训练之后跟我说,‘我看到了那个小姑娘找我签名时候的眼神,我不想拒绝她,拒绝她我觉得好难受。’”李松说,其实谷爱凌也都能理解这是为了保证训练效果,但她还是会在意这些事情。这在李松看来,是谷爱凌不忍心让粉丝失望,也是希望抓住每一个带动更多人爱上滑雪的机会。
谷爱凌也曾多次在采访中表示:“我最大的目标是要通过滑雪让更多人接触冰雪,让更多人接触自由式滑雪,尤其是青少年们,尤其是女孩们。”她也曾在演讲中呼吁,要相信女性在体育中的无限可能。
同样,谷爱凌这种不一样也感染和带动着李松。“今年的冬奥会给冰雪运动带来的热度是远超出我的预期的,这种井喷也是一个很好的机会,让更多的人接触、喜欢上这项运动,尤其是小孩子。”李松希望不仅仅是每个个体走上雪场,更重要的是相关配套、理念的完善和进步,“我也很期待自己家乡潍坊的中小学生能走上雪场,爱上滑雪,也期望能有机会参与其中”。
这个连热身、吃韭菜盒子都能登上热搜的冬奥顶流,在赛场外是什么样子?曾在冬奥会赛前给谷爱凌陪练的潍坊小伙李松,讲述了他眼中的“青蛙公主”。
齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 马小杰
为提高训练效果
一步一步靠爬坡回跳台
今年36岁的李松来自山东潍坊,目前供职于国内知名滑雪App GOSKI,同时也是北京2022年冬奥会的国内技术官员。
李松在29岁时正式接触滑雪。在滑雪圈里,他以“阿索”这个名字被大家所熟知。曾组建潍坊最大的滑雪俱乐部,代表潍坊出战山东省第一、二届冬季全运会,成为国家职业滑雪指导员。
2016年,滑雪App GOSKI成为第一个签下谷爱凌的品牌。因为这层关系,他成为谷爱凌在北京2022年冬奥会赛前的训练团队成员,主要负责协调她的日程安排、辅助训练等相关事宜。在备战冬奥会的过程中,谷爱凌在成都融创雪场训练自由式滑雪坡面障碍技巧项目,也正是这一段时间,李松成为谷爱凌的“陪练”。
“630度下横杆的动作对女性运动员来说难度很高,谷爱凌在冬奥会前训练这个动作时,付出了令人敬佩的努力。”15日上午,李松通过网络直播收看了谷爱凌在冬奥会的第二场决赛后这样说。
在当天的自由式滑雪坡面障碍技巧决赛第二跳中,谷爱凌尝试了630度下横杆的动作,未能成功,得分16.98分。在第三跳中,她再次尝试这个动作并高质量完成,得分86.23分。最终,谷爱凌凭借这个成绩夺得银牌,为中国队取得了在自由式滑雪坡面障碍技巧上的历史性突破。
“当时真的让我触动很大。”李松说,在冬奥会之前的训练中,她练习630度下横杆动作时为了节省训练时间、提高训练效果,在从着陆坡返回起跳台时,没有选择坐缆车,而是一步一步爬上去,“这样就把训练效率提升了三倍。”
在一步一步地向上爬了十多次之后,谷爱凌成功完成了这个动作。李松说:“像这样一步一步爬坡的事情只是训练中的一个小细节,其实她所有的动作都会这样精雕细琢。”
李松用“挖空血槽”来形容谷爱凌这一周的训练强度,“几乎是一整天都在训练,中午吃午饭的时间都不舍得浪费。但她会顾及大家没吃午饭,会留出一部分时间来让大家去吃饭。而她自己会在保证营养摄入的前提下,尽可能地压缩午饭时间。”
在李松眼中,谷爱凌对滑雪的热爱、勇气、理解和平常人不一样。也正是因为这份不一样,让一个个似乎不可能被相信的事情在谷爱凌身上得到了验证:热爱,可以成为持久的、最强的内驱力。
爱画全包眼线
享受比赛和生活
面对谷爱凌的两次夺牌,李松表示这是意料之中的,“没有因为她拿到奖牌而出乎意料或者特别兴奋。反倒是在训练中,她做到了一个新动作时,会感到特别兴奋。”在训练中,李松会穿上雪具跟谷爱凌一起上雪,“哪怕我只是在旁边陪着,但看到她超越了自己的时候,都会发自内心地兴奋。”
究其原因,李松说了三个字:她值得。“在平常的训练中已经看到了她的天赋、她的努力,所以完全相信她可以做到那些看似不可能的事情。”李松说,这份兴奋其实更多的是来源于极限运动的特质——挑战极限,突破自我。
在训练过程中,李松从谷爱凌身上还看到了其他特质:做自己热爱的事情,且足够热情。
这与谷爱凌自己的回答一致。她曾多次在采访中被问及为什么选择滑雪,回答永远都是“当然是因为喜欢呀”。
在夺得自由式滑雪女子大跳台金牌后,有网友关注到了她的妆容,“比赛前还早起化了个妆”“还是全包眼线”。李松透露,平常训练时谷爱凌也会化妆,也爱画全包眼线。
从谷爱凌的身上,不难发现一种轻盈感。她想要赢,但不是“苦大仇深”地想要赢,而是以一种轻盈、松弛的状态去面对。15日上午这样的决赛,并不是谷爱凌第一次对第三跳抱有“必胜”的压力。谷爱凌曾在采访中这样谈论这种现象:“因为我就是特别喜欢这种压力,觉得就有点不够,想再增加一些。”15日上午,凭借第三跳成绩夺银后,她在采访中说:“真的很好玩儿,我一直最大的目标就是享受自己。”可能正是她对滑雪运动的纯粹热爱,带给了她这份轻盈感。
不忍心让粉丝失望
要参与更要“建设”
在李松看来,谷爱凌对于滑雪不仅有作为参与者的热爱,还有作为“建设者”的期许。他说:“爱凌曾经跟我说过,她希望有更多的人参与到滑雪运动中来,尤其是女孩。”而早在2020年12月,齐鲁晚报·齐鲁壹点记者首次采访李松时,他也说过相似的话:“让自己喜欢的事情成为自己喜欢的样子。”在让滑雪运动大环境变得更好这件事儿上,李松和谷爱凌不谋而合。
李松还讲述了一个细节,在备战的过程中,会有谷爱凌的粉丝到场希望能获得签名、合影。为了保障正常训练,在部分情况下工作人员会进行阻止。“但爱凌训练之后跟我说,‘我看到了那个小姑娘找我签名时候的眼神,我不想拒绝她,拒绝她我觉得好难受。’”李松说,其实谷爱凌也都能理解这是为了保证训练效果,但她还是会在意这些事情。这在李松看来,是谷爱凌不忍心让粉丝失望,也是希望抓住每一个带动更多人爱上滑雪的机会。
谷爱凌也曾多次在采访中表示:“我最大的目标是要通过滑雪让更多人接触冰雪,让更多人接触自由式滑雪,尤其是青少年们,尤其是女孩们。”她也曾在演讲中呼吁,要相信女性在体育中的无限可能。
同样,谷爱凌这种不一样也感染和带动着李松。“今年的冬奥会给冰雪运动带来的热度是远超出我的预期的,这种井喷也是一个很好的机会,让更多的人接触、喜欢上这项运动,尤其是小孩子。”李松希望不仅仅是每个个体走上雪场,更重要的是相关配套、理念的完善和进步,“我也很期待自己家乡潍坊的中小学生能走上雪场,爱上滑雪,也期望能有机会参与其中”。