“夺命杀手”悄无声息?
　　急性心梗的发生常被认为是突然倒地、无声无息。可实际上,大多数心梗患者发病有一定的“时间轨迹”,若能及时发现,尽早就医,就能大大降低死亡风险。研究发现,超过半数心梗患者在心源性猝死前1个月曾出现症状,且九成在猝死前24小时会再次出现症状,但只有19%的患者呼叫救护车。前期症状包括:
　　1.胸闷,总想长出气；2.胸痛、心慌、呼吸不畅；3.腹痛,且疼痛有加重、范围越来越大的趋势,与以往胃疼有差别；4.牙疼,尤其是一累就牙痛、一生气就牙痛,或是劳累、激动后牙痛加剧,这种痛往往累及多颗牙齿；5.不明原因的恶心呕吐等。
　　如果近期出现以上症状,应提高警惕,及时就诊。这时冠状动脉还没完全堵塞,及时采取措施,就可以避免随后的心梗发作。
一孕傻三年?
　　一孕傻三年并没有特别明确的科学依据。怀孕本身不会导致智力下降。怀孕期间,胎儿会通过母亲身体获取成长所需的能量、蛋白质等营养成分,在哺乳过程中,母亲也要消耗很多能量,这就导致母亲本身营养不足,反应变慢。此外,在怀孕和养育孩子过程中,母亲需要花费很多精力,导致睡眠不足,缺乏运动,出现健忘、迟钝等表现,跟“傻”不沾边。
“0蔗糖”就是无糖?
　　“0蔗糖”可理解为未添加蔗糖,但并不代表该食品内不含葡萄糖、麦芽糖、果糖等其他糖类。“0糖”和“0蔗糖”表示的含糖成分、含糖量截然不同,有着本质的区别。
淡盐水通便排毒?
　　盐水中含有钠离子,所以其中的渗透压会比白开水高。摄入高渗的液体后,确实有利于通便。但前提是,只有高浓度盐水,才能达到一定的渗透压并起到通便作用,而晨起喝的淡盐水是起不到这个作用的。
　　淡盐水进入肠胃后,很快会被吸收到血液中,所以只是增加了血容量,最终通过小便排出。所以淡盐水也没有排毒的效果。
晨起第一杯水喝什么
　　白开水是晨起第一杯水的最佳选择,喝水时间最好是在起床半个小时后,水要喝现烧的,不要喝隔夜水。饮用量在200ml～300ml,水温最好是20℃～40℃,喝水时要小口慢饮。晨起喝水,可以补充身体代谢失去的水分,改善夜间脱水情况。
如何控制尿酸
　　北京大学人民医院风湿免疫科主任医师张学武介绍,尿酸高跟体重是有关系的。越胖的人,高尿酸血症发生率越高。对于高尿酸血症的病人,提倡管住嘴、迈开腿。尽量不吃高嘌呤饮食,比如喝啤酒、吃大量海鲜或者动物内脏等；多进行游泳、蹬车、散步等运动。
眼肿就是肾不好吗
　　中日友好医院肾病科主任医师李文歌介绍,睡醒后,眼皮有点水肿是常见现象。如果水肿比较明显,建议大家去医院做一个尿常规检查,如果没有蛋白尿,那么就排除了肾脏疾病。如果眼睛水肿很明显,也要排除一下甲状腺疾病。　　　　(小健)