生气真能“中毒”
　　家住浙江省建德市的李女士遇事容易激动,情绪波动时,经常出现心慌气短。在一次与丈夫激烈争吵后,李女士出现手脚麻木、行动困难、手指痉挛无法自由伸张等情况。　　到达医院后,医生表示,李女士这是“气到中毒了”,也就是肺中的二氧化碳过度排出,引起血液中二氧化碳下降,导致pH值上升,血液偏碱性,所以叫呼吸性碱中毒。
喝酒很伤胃
　　喝酒真的伤胃吗?中国人民解放军总医院第一医学中心消化内科医学部主任医师令狐恩强介绍,高度酒对人体是有刺激的,因为浓度比较高,会对胃黏膜造成直接损伤,过量饮酒还会导致肝脏、胰腺等器官损伤。喝酒时喝酸奶、吃生鸡蛋都没什么作用,对胃最大的保护就是少喝或不喝酒。
高血压会遗传
　　首都医科大学附属北京安贞医院心脏内科重症中心主任医师刘文娴介绍,高血压有明确的遗传倾向。
　　双亲血压均正常的家庭,子女患高血压的概率是3%,父母一方患高血压,子女患高血压的概率是25%,如果双亲均为高血压,子女患高血压的概率增加到45%,因此高血压与遗传基因有关。
　　高血压也与环境因素有关,比如不良生活方式、超重肥胖、工作压力大、吸烟、饮酒等,养成良好的生活习惯,可以预防及推迟高血压发病。
每天敷面膜更伤肤
　　北京大学第一医院皮肤性病科副主任医师赵作涛介绍,两种护肤方式会让你的皮肤越来越差。
　　过度清洁:频繁清洗会把皮肤的保护层洗没了,反而会造成皮肤敏感、炎症、早期老化。
　　每天敷面膜:每天敷一个面膜的做法是错误的,会导致过度水合,反而会破坏皮肤屏障。
鸡肉是“降压肉”
　　鸡肉为何被称为“降压肉”?皆因有它:精氨酸。鸡肉蛋白质中含有非常丰富的精氨酸,精氨酸被称为“血管清道夫”,有辅助清除血管斑块、扩张血管、改善血液循环、调节血压的功效。
　　精氨酸进入人体后,会在体内转化成一氧化氮,一氧化氮是保持血液流通顺畅的一个重要因子,有助于平滑肌舒张,在保持血压稳定性物质中排名第一。
空腹锻炼更燃脂
　　中国人民解放军总医院第一医学中心内分泌科主任医师谷伟军介绍,近几年的研究结果普遍认为,空腹锻炼从脂肪燃烧、利用及减重角度来说,都优于餐后运动。
　　有研究对多例男性进行三次试验,一是光吃饭不运动,二是先运动再吃饭,三是先吃饭再运动。6周后发现,空腹锻炼的这组和吃完饭再锻炼这组相比,脂肪燃烧量多了33%。可见,空腹运动在减重方面有一定优势。
　　不过,有4类人不宜空腹运动:容易出现低血糖或糖尿病患者、心脏病患者、胃肠功能弱的患者、老年人。　　　　　　　　　　　小健