结束出席二十国集团领导人第十七次峰会、亚太经合组织第二十九次领导人非正式会议并对泰国进行访问
习近平回到国内
新华社曼谷11月19日电 当地时间11月19日下午,国家主席习近平在结束出席二十国集团领导人第十七次峰会、亚太经合组织第二十九次领导人非正式会议并对泰国进行访问后启程回国。
习近平主席夫人彭丽媛,中共中央政治局常委、中央办公厅主任丁薛祥,中共中央政治局委员、国务委员王毅,中共中央政治局委员、全国政协副主席何立峰等陪同人员同机返回。离开曼谷时,泰国总理巴育夫妇、副总理兼外长敦等政府高级官员到机场送行。泰国民众和华侨华人手持中泰两国国旗欢送。
中国元素闪耀卡塔尔
世界杯,我们来了
2022卡塔尔世界杯揭幕战明天凌晨打响,这是世界球迷四年一次的狂欢,闪耀在卡塔尔的除了足球,中国元素也无处不在。
大到比赛场馆,小到球衣、奖杯,“中国造”的身影随处可见。这次世界杯的主体育场——卢塞尔球场就是由中国企业以设计施工总承包身份承建的。不只是球场建设,由中国生产制造的集装箱“球迷村”规模也十分壮观。在交通领域,中企生产的客车成功中标卡塔尔世界杯服务用车项目。而更引人注目的是,世界杯开赛前夕,首对中国赴卡塔尔大熊猫“京京”和“四海”正式与当地民众见面。
个人养老金资金账户免收年费管理费
个人养老金业务开闸,将助力第三支柱养老保险体系健康发展
为规范商业银行和理财公司个人养老金业务,助力多层次社会保障体系健康发展,银保监会11月18日发布《商业银行和理财公司个人养老金业务管理暂行办法》(以下简称《暂行办法》),明确了个人养老金资金账户开立以及相关业务的监管等要求。
多位专家表示,《暂行办法》具有较强的针对性和可操作性,对商业银行和理财公司规范参与个人养老金,推动个人养老金发展具有积极推动作用。下一步,商业银行和理财机构要通过养老领域金融产品创新,满足不同类型客户需求,助力第三支柱养老保险体系健康发展。
助力多层次
社会保障体系健康发展
当前,我国正逐步迈入人口老龄化社会,多层次养老保障体系存在发展不充分不均衡的问题,主要体现在:对第一支柱依赖程度较高,呈现“一家独大”的结构特征;第二支柱企业(职业)年金发展缓慢;以个人养老储蓄投资形成的第三支柱正在探索过程中,未建立起完善的制度安排。因此,需要健全多层次社会保障体系,在基本养老保险及企业年金、职业年金之外,发展第三支柱养老保险。
记者梳理发现,《暂行办法》明确了个人养老金业务范围等,对个人养老金资金账户、个人养老金产品提出具体要求;规定了个人养老金理财产品的类型,以及理财公司等参与该业务的机构应满足的要求;对商业银行、理财公司向行业平台报送信息和向监管部门报告情况等提出要求;对商业银行、理财公司及理财产品等实施名单制管理和动态监管。
“从11月4日公开征求意见到18日正式印发,体现了金融监管部门推动个人养老金制度落地、助力第三支柱养老保险体系建设的决心。”招联金融首席研究员董希淼表示,《暂行办法》内容详细,体例完整,具有较强的针对性和可操作性,将指导和规范商业银行、理财公司发挥自身的优势,大力发展个人养老金业务发展,为完善第三支柱养老保险作出应有贡献。
邮储银行研究员娄飞鹏也认为,《暂行办法》明确了商业银行和理财公司参与个人养老金的业务范围、产品类型、准入要求等,对商业银行和理财公司规范参与个人养老金,推动个人养老金发展具有积极推动作用。
资金账户具有唯一性
且实行封闭运行
《暂行办法》规定,个人养老金业务是指商业银行和理财公司按照国家有关规定开展、市场化运营、政府提供政策支持、实现养老保险补充功能的业务。
银保监会法规部处长周兰领说,参加人首先要到银保监会确定的商业银行开立资金账户,这个资金账户是专用特殊账户,开立人开立账户只能用于买个人养老金产品。开立账户后,按照自愿原则,可以购买个人养老储蓄、个人养老金理财产品、个人养老金保险产品、个人养老金公募基金产品等个人养老金产品。其中,开办个人养老金业务的商业银行所发行的储蓄存款(包括特定养老储蓄,不包括其他特定目的储蓄)均可纳入购买范围。
个人养老金资金账户为特殊专用账户,参照个人人民币结算账户项下Ⅱ类户管理,并就与Ⅱ类户区别事项进行了例外规定。达到国家规定的领取条件前,个人养老金资金账户封闭运行。银保监会还明确,资金账户具有唯一性,也就是说,个人养老金业务的一个参加人只能选择一家符合条件的银行开立一个资金账户,不能在多家银行分别开立资金账户。商业银行对个人养老金资金账户免收年费、账户管理费、短信费、转账手续费。参加人每年向资金账户中缴纳个人养老金的上限为12000元,不允许超额缴费。
“个人养老金资金账户实行封闭运行,是指未达到国家规定的领取条件前,资金账户中的资金封闭管理,不能转出、领取;符合国家规定的领取条件后,参加人可以办理按月、分次或一次性领取服务,将资金划转至本人社会保障卡银行账户。”董希淼表示,封闭运作是国际上个人养老金账户管理的普遍做法,有助于保障账户资金及收益用于养老目的,也有助于引导参加人养成长期投资习惯。
值得注意的是,个人养老金制度处于初始阶段,覆盖面大、业务要求高、关系人民群众切身利益,对参与的商业银行和理财公司的业务经营、客户服务、风险管理、社会责任等方面均有较高要求。银保监会有关部门负责人表示,银保监会将持续督促商业银行、理财公司规范开展个人养老金业务,践行金融工作人民性,切实满足人民群众多样化养老需求,助力第三支柱养老保险体系健康发展。
综合人民网、央视
山东22个县(市)、区上榜全国综合实力百强
百强常客,有着怎样的发展密码
11月18日,《2022年中国中小城市高质量发展指数研究成果》发布,山东13县(市)上榜全国综合实力百强县市榜单,9区上榜综合实力百强区榜单。上榜的县市、区中,很多都是百强榜上的常客。为何能入围百强?通过梳理不难发现,它们都有着相似的发展密码。
记者 吴佳
山东上榜总数名列前茅
这一份研究成果由中国中小城市发展指数研究课题组、国信中小城市指数研究院联合发布,主要包括2022年度全国综合实力百强县市、2022年度全国综合实力百强区、2022年度全国绿色发展百强县市、2022年度全国投资潜力百强县市等8张重量级榜单。
入选的百强,是从县级市、县、空间相对独立的市辖区,以及发展基础较好、具备“建市”条件的镇当中综合评价得出。其中,百强县市的评价范围包括县级市、县、自治县、旗。百强区的评价范围则含有乡镇、相对独立发展的市辖区(并剔除了北京、上海、天津、重庆四大直辖市的市辖区)。
在最终的榜单中,山东省的上榜总数名列前茅。其中,山东龙口市、荣成市、胶州市、滕州市、莱州市、广饶县、肥城市、邹平市、邹城市、新泰市、齐河县、昌邑市、禹城市等13县(市)上榜2022年度全国综合实力百强县市榜单;青岛市即墨区、威海市文登区、临沂市兰山区、淄博市临淄区、济南市章丘区、济宁市兖州区、淄博市张店区、东营市东营区、聊城市东昌府区等9区上榜2022年度全国综合实力百强区榜单。
先进制造业扛起大旗
在近年来的百强县市、区榜单中,龙口连续多年位居全国百强县前列、山东省第一位。龙口成为“龙头”背后绝不是“靠海吃海”,而是有着基础雄厚、门类齐全的工业。目前龙口全市已形成高端铝材料、汽车及汽车零部件、港口及临港、食品加工及存储、旅游及度假产业等支柱产业,被确定为“中国交通铝材名城”、国家级铝及铝合金加工高新技术产业化基地、国家级铝精深加工示范基地和山东省高端装备制造汽车零部件产业园区、国家出口食品农产品质量安全示范区。
无独有偶,青岛市即墨区此次在山东省百强区上榜区中排名第一。即墨除了传统优势产业纺织服装外,还有着以汽车制造、现代海洋等为代表的先进制造业。
此外,分别上榜百强县市和百强区的滕州、章丘等地在推动新旧动能转换的同时,进一步推动先进制造业发展。如今,滕州集聚各类机床企业近800家,产品出口80多个国家和地区,已连续三届被中国机械工业联合会认定为“中国中小机床之都”。章丘全区规上工业企业发展到552家,产值过亿元企业达到151家。山东章鼓、圣泉集团等先后在中小板、科创板、主板上市,上市挂牌企业总数达到70家。
山东是制造业大省、也是制造业强省,工业门类齐全、体系完整,是全国唯一一个拥有41个工业大类的省份。百强县市、区的先进制造业,正是成长于山东这篇制造业沃土,也为这片沃土增加着养分。
“链长制”成热门关键词
产业的健康发展,需要有生命力的产业链。梳理这些百强县市、区的工作,链长制是经常出现的一个名词。它是指领导挂帅担任链长,通过充分发挥党政一把手集聚内外部资源的能力,提升一个区域的产业链现代化水平、推动产业链高质量发展。
以荣成为例,当地建立了以“链长制”为抓手的产业发展推进机制,构建了高端装备与智能制造、海洋生物食品及医药、核电装备与新能源、高新材料、电子信息等五大制造业和文旅康养、现代物流等两大服务业为主体的“5+2”现代产业体系,实施企业固链、项目补链、招商延链、科技强链、服务稳链、政策助链6项行动,推动产业基础高级化、产业链现代化发展。
值得一提的还有临淄。今年9月,临淄专门召开了全区产业链“链长制”暨市重大项目推进工作会议。临淄区委书记周婷在会上强调,抓好产业链培育提升是全区上下的共同任务,要持续深化推进“链长制”,用好“区领导+工作专班+链主企业+专家+基金”的工作模式,集思广益、群策群力。
“链长制”这项从去年开始在山东全面推行的工作,已经在这些县市区见到了成效。随着“链长制”的进一步完善,对各县市、区乃至全省的制造业发展,都有重要意义。
围绕人才下功夫
一切发展都离不开“人”,通过梳理可以很明显地看出,上榜的百强县市、百强区在引才、育才、聚才、用才、留才上都推出了符合自身实际的具体举措。
种好梧桐树,才能引得凤凰来。临空、临港、享有“上合资源”……这些都是胶州对外开放的突出优势。公开报道显示,胶州聚焦上合组织国家人才资源优势,建立上合新区人才一体化发展机制,统筹平台打造、人才策源、协调推进、一体服务,以机制创新推动高层次人才引育实现新突破。就在几天前,2023年青岛胶州市“优才聚胶”计划选调公告正式发布,首批计划选调事业编制优秀人才50名。
做好人才“引育聚用留”,值得一提的还有广饶。目前,当地围绕“才聚广饶”行动推出了4方面20条措施,广饶县人才发展专项资金由3000万元增加到5000万元,对有项目、有技术、有成果的顶尖人才团队,实行“一事一议”项目扶持,最高给予500万元资助;对入选国家、省、市人才工程的,最高分别给予200万元、100万元、80万元经费支持。此外,广饶还畅通人才服务绿色通道,大力推动人才服务便利化改革,围绕高层次人才科研服务、医疗保健、子女入学等方面需求,进行了全周期服务流程再造。
是“压舱石”也是“推动器”
中小城市高质量发展指数为什么如此引人关注?房子稳不稳,基础最重要。参评的2634个县市、区体现的是我国国民经济基本单元的发展情况。而百强县市作为县域经济“火车头”,对引领省(区)县域经济高质量发展具有重要作用。
山东高度重视县域经济发展,136个县级行政区,县域经济总体水平位列全国第一梯队,上榜全国百强县数量保持前三。这是山东经济发展与强省建设的“压舱石”。
“形成了‘百强县市’‘千亿县市’引领县域经济高质量发展的良好局面。”在发布《2022年中国中小城市高质量发展指数研究成果》时,研究机构对山东的县域经济发展给出了这样的评价。
如今,我国进入高质量发展阶段,中心城市和城市群成为承载发展要素的主要空间形式。作为国民经济的基本单元,县域经济是区域协调发展的重要战场,已经成为服务中心城市、中心城区的配套经济。
赛迪县域经济研究中心指出,“十四五”时期,我国县域经济发展呈现出六大特征趋势,其中之一是县域经济发展模式从孤立封闭发展向区域协同一体化发展加速转变。省会经济圈、胶东经济圈、鲁南经济圈“十四五”一体化发展规划均提出,推动毗邻县域一体化发展,选择跨市域相邻县(市、区)探索联动发展路径,打造一批区域融合发展战略支点。
山东不断释放县域经济潜力,根据情况精准施策的同时注重区域联动协调发展,在筑牢县域经济“压舱石”的同时让其成为高质量发展的“助推器”。
万亿预制菜“风口”下,赛道怎么跑
山东出台“预制菜16条”,到2025年将建设30个预制菜产业园
近日,山东省政府办公厅印发《关于推进全省预制菜产业高质量发展的意见》(下称《意见》)。山东是继广东之后,全国第二个从省级层面出台发展意见的省份,开启了预制菜产业高质量发展的新局面。
万亿预制菜“风口”下,赛道怎么跑?《意见》共6个部分、16条具体措施,其中明确提出:以抢占预制菜产业发展制高点为目标,打造一批预制菜产业高地和产业集群,推动全产业链高质量发展。到2025年,全省预制菜加工能力进一步提升、标准化水平明显提高、核心竞争力显著增强、品牌效应更加凸显,预制菜市场主体数量突破1万家、全产业链产值超过1万亿元。
记者 杨璐
农业大省的
底气和优势
去年,我国预制菜市场规模达3000亿元以上,未来三到五年有望成为下一个万亿级消费市场。当前,山东预制菜产业发展迅速,已成为延长农业产业链条、提高农产品加工增值水平、促进农民增收致富的新兴产业。
数据显示,山东省内的预制菜企业数量居全国首位,高达9000多家,分布在潍坊、烟台、淄博、济南、德州、临沂等市。
为何预制菜能快速发展?这离不开山东已有的天然优势。
作为全国首个农业总产值过万亿的省份,山东是农业大省,也是农产品加工大省。2021年山东粮食总产量突破1100亿斤,连续8年总产量稳定在千亿斤以上,蔬菜总产量8801.1万吨,稳居全国首位,农林牧渔业总产值同比增长8.6%,实现2020年农林牧渔总产值首超万亿元后再上新台阶。交通物流基础设施持续完善,5A级物流企业和星级冷链物流企业数量均居全国首位。
简而言之,就是原料供应有保障,农产品加工企业多,配送能力强大。
立足基础和条件,政策层面也不断赋能。山东省第十二次党代会报告明确提出,“支持预制菜产业发展”,要抢抓当前预制菜产业发展“风口”。
围绕预制菜,山东多个城市纷纷制订预制菜的行动计划和产业政策。比如,潍坊出台了《潍坊市预制菜产业高质量发展三年行动计划(2022—2024)》《潍坊市支持预制菜产业高质量发展九条政策措施》;青岛发布《关于印发青岛市激发市场活力稳定经济增长若干政策措施的通知》,其中涉及关于支持预制菜企业发展以及投资预制菜项目;德州出台《关于加快推进预制菜产业发展的若干措施》;淄博出台《淄博市预制食品产业发展规划》;日照出台《日照市支持预制菜产业发展八条政策措施》等。
为了让山东预制菜产业走得更远,推动引导预制菜产业健康有序、高质量发展,今年以来,山东省农业农村厅多次组织召开预制菜产业发展专题座谈会,开展实地调研,征求市场主体政策需求,征集有关省直部门、单位政策措施,并充分吸纳省政协委员预制菜提案建议,研究起草征求意见稿。
在制定《意见》过程中,坚持问题导向,将措施具体化、政策项目化,围绕生产、加工、流通、质量标准、科技研发推广等环节、领域,重点打造预制菜全产业链,争取支持预制菜产业高质量发展的政策,建立起工作协调推进机制。
从“产地到餐桌”
建强全产业链
如何把产地优势转化为产业优势?“建强全产业链”成为山东发展预制菜的关键词。
预制菜是一个大的产业系统,融合了生产、加工、销售、配送、物流等各环节,抱团发展是大势。
2022年2月,山东预制菜产业联盟在潍坊诸城成立,联盟成员包含了预制菜产业种植养殖端、生产加工端、冷链物流商贸端、餐饮消费销售端产业链各环节的企业,形成了从种养加工到餐饮终端的全产业链模式。
此次《意见》聚焦原料生产、预制菜加工、物流运输等产业链条的关键环节,建设预制菜“生产—加工—流通”全产业链,提出建设标准化生产基地、培育加工企业、发展冷链物流、推动产业集群集聚等4条措施。
原料供应环节,打造果菜菌茶、畜禽与屠宰、水产健康养殖等原料供应基地,提升标准化、规范化、规模化水平。支持预制菜企业通过自建基地、订单基地等方式,采取“企业+合作社+基地”模式,稳定原料供应,保障质量安全,提升品质水平。
加工环节,培育壮大预制菜加工企业。打造一批预制菜“领航型”龙头企业,强化优质中小企业培育。创新推广“生产基地+中央厨房+餐饮门店”“生产基地+加工企业+电商销售”“健康数据+营养配餐+私人定制”等模式,发展团餐、电子商务等新业态。支持符合条件的预制菜企业上市挂牌融资、发行债券,对在境内外资本市场上市挂牌的企业,给予最高200万元的一次性奖补。到2025年,培育10家以上百亿级预制菜领军企业,形成优质企业梯度培育格局。
流通环节,发展冷链物流。推进农产品产地冷藏保鲜整县(市、区)试点,向预制菜重点市、县(市、区)倾斜。建设预制菜冷链仓储、加工、物流等基础设施,形成“冷藏设施—冷链企业—冷链区域中心”一体化冷链体系,构建“原料—车间—餐桌”全程冷链物流闭环。
产业集聚发展上,着力打造寿光蔬菜、沿黄肉牛、沿黄小麦、沿黄大豆、山东大花生等国家级产业集群,建设特色优势食品产业集群,开展技术协同攻关、产品协作配套、品牌共建共有,放大预制菜产业集聚效应。加快建设中国(青岛)、中国(潍坊)国际农产品加工产业园和中国(德州)农业食品创新产业园等国家级食品产业园。到2025年,全省建设具有山东特色的预制菜产业园30个。
培育“十百千”
擦亮山东品牌
川菜有鱼香肉丝、宫保鸡丁、水煮肉片,湘菜有农家小炒肉、外婆菜,闽菜有佛跳墙,粤菜有猪肚鸡等,山东代表性的鲁菜爆款产品在哪里?山东预制菜企业数量多,但叫得响的品牌少。
据艾媒咨询发布的《2022年上半年中国预制菜品牌百强榜》,中国预制菜百强里,上海有18个品牌上榜,广东有10个品牌上榜,山东作为预制菜大省,仅有9个品牌上榜。
为了培育更多有影响力的品牌,《意见》提出,拓展多维市场,围绕团体、个人等消费终端需求,发展山东特色预制菜产品和品牌,开拓预制菜消费市场。
分条来看,主要有3条具体措施:
开发多元产品。《意见》提出,适应消费市场需求,挖掘“鲁菜”资源优势,丰富预制菜产品种类。支持预制菜企业与科研院校合作,依托“鲁菜师傅”等专业技术人才,开发特色突出、复原性好的技术和产品,打造消费者认可、市场占有率高、具有示范引领作用的预制菜产品。
培育预制菜品牌。推动预制菜生产企业加强品牌建设,打造一批质量过硬、社会认可度高的预制菜特色品牌,提升附加值和软实力。推动“老字号”传承升级,挖掘品牌文化内涵,鼓励预制菜领航型企业及其产品参与“好品山东”区域公共品牌评定,培育预制菜“十大品牌、百强企业、千优产品”。
加强产销对接。《意见》鼓励有条件的市建设预制菜供应链公共服务平台,提供产品供应链管理、大数据营销等服务,推动工业互联网平台应用。围绕学校、医院、企业等,大力发展预制菜团餐配餐。推动预制菜销售模式创新,探索在居民区、写字楼等人员聚集区域,设立预制菜自助配售终端。鼓励有条件的市建设预制菜电商基地,研发生产电商适销商品,提升网销能力。支持预制菜企业发展电商,拓展线上线下销售渠道。搭建预制菜产销对接平台,举办各类预制菜产销对接会、新品发布会等,支持潍坊市每年举办农产品加工技术成果交易暨预制菜产业交易会。大力培育预制菜出口产业集聚区、出口示范企业、农业国际贸易高质量发展基地,畅通外循环渠道,推动预制菜“走出去”。
构建标准体系
安全追溯吃得更安心
预制菜产业蓬勃发展,难免鱼龙混杂无序竞争,标准支撑的需求也愈加迫切。
《意见》提出研制预制菜标准体系、强化质量安全监管体系建设等2条措施,构建具有山东特色的全产业链预制菜标准体系,保障预制菜食品安全,增强消费信心。
其中,围绕预制菜产品类别、原料生产、产品供应、加工生产与食品营养及功能等方面,加快预制菜标准研制,支持有关社会团体协调相关市场主体制定团体标准,构建具有山东特色的全产业链预制菜标准体系。
在食品安全监管体系方面,健全食品安全追溯体系,完善预制菜行业监管机制,强化预制菜“从产地到餐桌”全程监管。严格落实预制食品生产标准,推动“明厨亮灶”向预制菜生产车间、中央厨房等加工环节延伸,确保预制菜食品安全。支持预制菜行业协会等社会组织发挥作用,提高行业自律、自我发展水平。推动预制菜生产企业落实食品安全主体责任,发挥信用监管作用,开展预制菜企业诚信体系评价,加大对违法失信生产经营企业的约束惩戒。
此外,围绕推动预制菜产业可持续发展和提高产业核心竞争力,为产业发展提供技术、人才支撑,《意见》提出建设产业技术创新平台、培养产业人才、开展关键共性技术及装备研发等3条措施,提高山东预制菜产业的技术水平,增强预制菜产品核心竞争力。
据悉,为做好预制菜产业发展工作,省里成立预制菜产业高质量发展工作协调机制,统筹谋划全省预制菜产业发展布局、规划等事项,推动预制菜产业健康有序发展。
从原料开始“预制”
山东补齐预制菜产业链标准关键一环
山东省政府办公厅16日印发《关于推进全省预制菜产业高质量发展的意见》(以下简称《意见》),统一了原料生产标准,补齐预制菜产业链标准缺失的“关键一环”,构建了具有山东特色的全产业链预制菜标准体系。
山东是农业大省,生产了全国8.1%的粮食、9.8%的肉蛋奶、11.2%的蔬菜和12.8%的水产品。2016年,山东率先在全国发布省级农产品整体品牌,推出了“齐鲁灵秀地、品牌农产品”山东农产品整体品牌形象,重点打造了寿光蔬菜、金乡大蒜、章丘大葱、沾化冬枣等13个农业优势特色产业。
对山东来说,只有依托特色产业培养,放大预制菜产业集聚效应,才能提升农民制作标准化农产品的能力。《意见》强调,要实施“13+N”优势特色产业培育方案,着力打造寿光蔬菜、沿黄肉牛、沿黄小麦、沿黄大豆、山东大花生等国家级产业集群,建设特色优势食品产业集群。到2025年,全省将建设具有山东特色的预制菜产业园30个。
传统农业生产更关注规模、成本、产量及农产品的外观品质,往往会忽略预制菜企业对农产品的加工品质、食用品质、营养品质等内在要求。
《意见》支持鼓励预制菜企业通过自建基地、订单基地等方式,稳定原料供应,保障质量安全,提升品质水平。由企业负责种植管理、技术指导和产品加工,再由合作社牵头组织基地农户进行种植,实现了面向预制菜企业的农产品个性化定制。
建立一套完善的生产管理全过程标准化体系,是预制菜产业可持续发展的关键。而实现这一目标,首先就要依据预制菜企业需求,建立不同种类预制菜的产品标准和质量评价方法,逐步完善质量安全管理体系。如今,山东以企业需求为中心,推动标准化原料生产基地建设,无疑在畅通预制菜产业全链条上迈出关键一步。
不仅如此,《意见》还鼓励企业发展“生产基地+中央厨房+餐饮门店”“生产基地+加工企业+电商销售”“健康数据+营养配餐+私人定制”等模式,发展团餐、电子商务等新业态。这实现了“原料—车间—餐桌”三级联动,形成预制菜产业全链条相互配合、联动发展的新局面。 大众日报记者 王瑛琪
“火烧姐”开直播 千余粉丝学创业
文/图/视频 记者 张中
一年一度的电商“双11”大促静悄悄地落下帷幕,而在“山东火烧姐”张婷婷的婷凯火烧铺,顾客和学员却一如往常地火爆。
张婷婷是一名85后,她的婷凯火烧店就在济南章丘区南栗园村的公路旁,位置并不繁华。
之前,张婷婷和老公李际凯都在离村子不远的一家国企上班。2016年,他们的儿子上小学了,家里的开支明显增加,为改善生活条件,张婷婷主动辞去工作,回村在一间不足十平方米的小屋,开了一个火烧店。没想到,开业第一个月就收入了11000元,快赶上她此前半年的工资了。当时,村里虽然还有几家做火烧的,但只有她的火烧起酥,很受村里和周围工厂工人的喜欢。
两年后,因为店面小,店内不能堂食。张婷婷和老公在附近又找了一间50平方米的门头房继续做火烧。营业面积扩大,加之增加了堂食,工作量大增,张婷婷一个人有点忙不过来,心疼她的老公也辞去工厂的工作,和她一起经营火烧铺。
那时生意十分红火,还不时有人慕名来学打火烧的手艺。两人一商量,就又开始带徒弟,教人打火烧。
招收学员就要有知名度,仅靠卖火烧,影响力还是有限。2019年,一个偶然的机会,李际凯接触到短视频,这让他们找到了扩大影响力的方法。于是,两人就“赶鸭子上架”,将自己打火烧的日常生活拍成视频,在社交媒体上发布。刚开始并没有多少人关注,每条视频只有很少人点赞,甚至没有人点赞。但他们坚持拍,两个月过去,点赞的人越来越多,他们开始做起了直播。渐渐地,拍视频、做直播成了李际凯的专职工作,他每天都做三场直播,每场两个小时。如今,他们在抖音、快手上已拥有了30多万的粉丝,一场直播,最多的时候有4万人观看,张婷婷成了粉丝口中的“山东火烧姐”。
到2020年,店铺已经不能满足学员来学习的需要,两人再次开了新店。这一次,店铺的营业面积将近150平方米。这几年下来,来自全国各地学技术的学员超过了千人。每当看到学员学成后回去创业,张婷婷都特别高兴。学员后续有什么问题,她都及时、详细地回答并帮助解决。
张婷婷说,当初开店只是为了改善生活条件,如今,看到这么多人在自己帮助下走上了创业之路,她既骄傲又欣慰。
熊掌柜的“多肉花园”
文/图/视频
记者 王媛 通讯员 郝鑫城
“各位宝宝,这次我们给大家带来一筐新品种,你们期待已久的星星橙、勿忘我、香草等都在里面啦!”一走进济南市中区仁里村,一座座大棚映入眼帘。这些大棚里种的是一眼望不到边的多肉植物。大棚里,主播们带货的声音此起彼伏。熊飞虎在几个主播之间穿梭,一会儿递上几筐多肉植物,一会儿看看直播间人数。
熊飞虎今年30岁,是安徽安庆人。2014年,通过老师介绍,在安徽科技学院农业学院上大四的熊飞虎,以技术员的身份来到仁里村,与合伙人一起创业种植多肉植物。虽然熊飞虎在大学里学的是花卉专业,也负责学校里的园艺管理,但是养多肉植物并没有多少经验。
创业开头难。刚开始,娇嫩的多肉植物成片成片地烂,动不动就枯死了,熊飞虎很是心疼。他一边进货、一边学习、一边总结经验,也经常全国各地去取经,回来一遍遍地改善种植方式。他曾经一个人跑去上海,找到一个有四十多年种植经验的老师傅,白天帮师傅干活,晚上也不睡觉,一心琢磨种植技巧。老师傅看他心诚,就把所有经验技巧告诉了他。
功夫不负有心人,熊飞虎慢慢掌握了大量经验技巧,种植面积和品种也越来越多。2016年至2019年三年里,在熊飞虎指导下,村民们陆续搭建了大棚、种上了多肉,仁里村的多肉大棚达到700多亩,多肉经济渐成规模,熊飞虎也成为村里的“技术顾问”。
眼下,年轻的熊飞虎是大棚里最忙的人。从经营到管理,再到研发,他全身心投入到多肉世界中来。如今,他的公司已经拥有50000平方米的高标准智能温室,多肉花卉品种800余种,年产多肉花卉成品达1000余万株,产品销往全国各大经销商以及花卉市场。
熊飞虎经过刻苦钻研和不断创新,在实验室里通过多次多肉的授粉、杂交、嫁接、酸碱实验,繁育出多种新品杂交多肉,增强了产品的市场竞争力。
2016年,熊飞虎成立电商部,他给自己起名叫“熊掌柜”,拥有了自己的直播团队,团队成员有花卉园艺相关专业的大学生,也有当地的村民。“网红打卡地和直播电商基地”,是熊飞虎下一步发展的小目标。“我想带着更多村民加入到直播带货中来。”熊飞虎笑着说。现在熊飞虎和同事们每天直播将近16个小时,直播间得到全国各地多肉爱好者的认可,全年卖出200万盆多肉,也让越来越多的人知道了仁里村这个“多肉花园”。
男孩18楼窗边命悬一线,她一把抓住
保洁员姜玉红获5000元阿里公益天天正能量奖金
18层高楼,男孩已一只脚踏进绝望的深渊。生死一线间,保洁员姜玉红冲上前跪在男孩腿上,一把抓住了他,掰开他牢牢抓住窗栏杆的手,最终把男孩抱回楼道。11月17日,齐鲁晚报·齐鲁壹点联合阿里公益天天正能量为聊城51岁保洁员姜玉红颁发5000元正能量奖金。这位保洁员紧紧拥抱男孩,完成了体温的传递,把直面生活的勇气重新注入给了他。
文/片
记者 国晓宁 闫修晨
不停地安慰他
男孩情绪慢慢平复
“当时孩子的身子从18楼的窗户出去了大半截,可把我吓坏了,现在我还有点后怕。”
时间回溯到11月3日。当天上午10时30分左右,51岁的聊城荣万家阿尔卡迪亚四期物业保洁员姜玉红在小区7号楼的18楼进行签到时,突然听到有孩子的哭声。她低头一看,在18楼楼道的窗户上,有一个十多岁的男孩正趴在窗户上,身子已经出去了大半截,姜玉红来不及多想,急忙放下手中的笔跑了过去,俯下身子跪在了男孩的腿上,然后又一把抓住了男孩。
当时男孩似乎被吓坏了,紧紧地抓着窗户外边的栏杆不放手,姜玉红又把男孩的手从栏杆上掰开,紧紧地抱住男孩往里拖拽,把男孩顺利地抱到楼梯上坐了下来。
“我当时以为这个男孩在窗户那里找钥匙,但是凑到他跟前以后,就觉得事情不对,像是想跳楼自杀,我就立马抱住了他。”姜玉红把男孩抱到楼道内,让男孩坐在楼梯上。姜玉红紧紧地抱住男孩,不停地安慰男孩。
“我当时就对男孩说,无论发生什么情况,你都不能这样做。你还没为国家做贡献呢,不能走这一步。有什么不顺心的事情可以告诉阿姨,什么事情都能过去。”姜玉红说。姜玉红紧紧抱着他,不住地安慰,男孩的情绪慢慢平复下来。
随后,聊城荣万家阿尔卡迪亚四期物业保洁班长季世焕和物业经理李广海得知消息后也赶了过来。他们两人接替姜玉红,一起为男孩进行心理疏导,姜玉红则是继续在岗位上忙碌起来。
“救男孩也算是凑巧,本来不应该在10点多去签到的,因为18楼比较高,比较偏僻,但是打扫卫生到了18楼,想着先签到再去打扫其他区域的卫生,就让我遇到了这件事。”姜玉红说。
唯一孙子被救
老人前去物业感谢
物业经理李广海和男孩沟通了很长时间,经过耐心疏导后,男孩表示他随身带着一部手机。通过男孩的手机,他们联系到了男孩的奶奶,他奶奶很快赶来把男孩接走了。
“男孩不是本小区的居民,经过和他奶奶沟通得知,男孩今年16岁,因为家庭原因想不开想跳楼自杀。男孩的奶奶说,她就这么一个孙子,非常感谢姜玉红和物业人员救了她孙子一命。”李广海说。
11月3日下午,男孩的奶奶来到小区门卫处,为物业工作人员送来了香蕉和牛奶表示感谢。11月6日,男孩的奶奶于女士向物业工作人员赠送了写着“见义勇为,温暖人心”八个大字的锦旗再次表示感谢。
11月17日,齐鲁晚报·齐鲁壹点联合阿里公益天天正能量为聊城保洁员姜玉红颁发了5000元正能量奖金。
天天正能量是阿里公益联合齐鲁晚报等全国150多家媒体搭建的开放公益平台。截至目前,阿里巴巴天天正能量共发放了9900余万元公益金,有各行各业上万名正能量人物获得了奖励。
这个球迷真敢玩,骑行奔赴卡塔尔
24岁中国小伙8月底出发,穿越中亚骑行2000公里去看世界杯
如果旅行和足球碰撞出了火花,会是什么样子?Sherk的卡塔尔世界杯之旅似乎给出了自己的答案。
Sherk今年24岁,来自北京,是一名阿根廷国家队球迷。为了现场见证梅西的世界杯终局之战,今年8月底,Sherk从北京出发,穿越阿塞拜疆、沙特阿拉伯、伊朗、阿联酋等中亚十国,即将抵达卡塔尔。
近三个月的行程,徒步、骑行、搭车……11月17日,齐鲁晚报·齐鲁壹点记者连线了Sherk,听他讲述了独自一人的世界杯之旅。以下是Sherk的自述。
记者 田汝晔 孙雪萌
第一次在冬季举办
这届世界杯比较特殊
选择独自一人到卡塔尔看世界杯比赛,其实是我的一个心愿。
因为我既喜欢旅行,又热爱足球,这届世界杯算是一个契机。毕竟人人都在讲热爱足球,可我觉得总该付出点什么来证明自己的热爱。
我记得高中的英文课本上,有人提到高中毕业后和同学相约在湄公河骑行一周,我就觉得这个事还挺有意思的,就想着去尝试一下,但当时年纪小,也没有人支持我,就搁浅了。
这届世界杯比较特殊,毕竟是世界杯有史以来第一次在冬季举办,而且也是我喜欢的球星梅西的世界杯终局之战,对我来说有着很特别的意义。“我不想做一个看客,我认为自己心目中的朝圣之旅可以真正融入到世界杯中。”
于是,从8月份我就开始规划行程。我想从陆路出境,就制定了两条路线,一个是东南亚线,另一个是中亚线。东南亚很多地方我都去过,也很熟悉,中亚线路相对来讲比较冷门,我最终选择了走中亚这条线路。
因为我想这趟行程是能走陆路就走陆路,所以我从北京坐火车抵达成都,从成都飞到了哈萨克斯坦的阿拉木图市,这是我此次世界杯朝圣之旅的第一站。
一路上最大的困难
要不断地改变行程
其实这一路上的最大困难,就在于我需要不断地改变自己的行程,因为每个国家的政策和各种情况都不同。
有了第一站,我开始顺着哈萨克斯坦继续向南前行,穿过整个吉尔吉斯斯坦,到达了它的南部。到这里其实我就面临着两个选择,一个是继续向南,途经塔吉克斯坦、阿富汗、巴基斯坦这些国家,另一个就是往西走乌兹别克斯坦。
出于各种考虑,我选择了走乌兹别克斯坦这条路线,从乌兹别克斯坦坐上了去往土库曼斯坦的跨国火车,又回到了哈萨克斯坦最西部的里海沿岸的阿克套。本来我之前规划是从阿克套那里坐船渡过里海到阿塞拜疆,但到了那边才发现,阿塞拜疆的边境不开放,只能靠轮渡的方式过境,但我不是本国人,外国人必须提前一个月得到阿塞拜疆政府的允许才行。
因为当地的政策,我又乘坐飞机到了阿塞拜疆的首都巴库。从巴库我就找了一辆自行车,计划着能以骑行的方式抵达卡塔尔。为了在路上能碰见同胞,我特意在自行车的车把上挂了一面五星红旗。
之所以选择骑行,是因为我知道球员们经过刻苦的训练和激烈的比赛打进了世界杯比赛,他们在这届世界杯比赛中继续努力,直到拿到大力神杯的那一刻,对他们来说,可能才是真正的圆满。那我就想用这种朝圣的方式,和自己热爱的球队和球员一起努力,也能算是为了共同的热爱而努力了。
最崩溃的就是
在异国他乡的孤独感
这一路的确很辛苦,我也经历过一些让人崩溃的瞬间。其实有一些国家对骑行并不是很友好,有的国家城际公路没有专门的非机动车道,有的路况就是机动车和非机动车并行,这种情况还是非常危险的。
在伊朗骑行的路上,我遇到过阿根廷的球迷,他们三五个人计划从欧洲骑行到卡塔尔,我们还约定在卡塔尔见面为阿根廷队加油喝彩。
可这一路上从没遇到像我这样一个人出来的,所以我最崩溃的就是在异国他乡的这种孤独感,因为大部分时间我都是自己一个人。
这一路上我也遇到了很多同胞,他们非常热心地帮助我。印象比较深的就是在阿塞拜疆遇到了一个在俄罗斯留学的同胞。他目前在各地旅游,我们当时在阿塞拜疆一块儿玩了几天。因为这边住宿费用比较高,我们一起去机场住了两三天。
按照他的计划,他要去马来西亚继续旅行,我们在机场就此别过。告别那个瞬间我一下就崩溃了。我后来回想,我当时孤独到一种什么程度呢?就比如我一旦遇到可以在一块儿前行的人,就愿意像救命稻草一样疯狂地抓住。
同胞邀我到宿舍同住
在阿联酋见到了梅西
后来,我到了阿布扎比之后也遇到一个好心的同胞。他在抖音后台给我留言,说他是国内外派到阿布扎比这边工作的。他邀请我到他的宿舍同住,因为我当时也确实有点走投无路,就直接来找他了。跟着这位大哥住的那几天,感觉很不错。我想这也是咱们中国人之间的互帮互助和温暖吧。
前些日子我还在想,假如说有人问我,这一趟行程的建议的话,我的建议是别来,还是挺辛苦挺累的。
尽管这样,第二天我还得整理好自己的心情,背上包继续前行。到目前为止,我大概骑了有2000公里的路程了。
其实这一路上我最兴奋的,就是在阿联酋见到了梅西和阿根廷国家队训练,如此近距离地看到他们,我算不虚此行了,也实现了这一程最大的梦想。
等世界杯赛事结束,这辆自行车我肯定会放在卡塔尔那边了。我计划着,如果阿根廷国家队夺冠的话,我想继续去阿根廷,参加球队的冠军巡游。
在麻醉中沉睡,不再痛苦
大陆赠台大熊猫“团团”离世
11月19日,大熊猫“团团”离世的话题迅速登上微博热搜,引发网友关注。据台媒报道,大熊猫“团团”当日凌晨再度癫痫发作,不幸离世。
连续数日
发作癫痫症状
19日下午召开的新闻发布会上,台北市动物园方面表示,曾希望用抗癫痫药物让“团团”恢复生活能力,但最终经过检测,判断“团团”的生理指标等已不可逆,如对它麻醉以后再苏醒,可能对“团团”有极大的风险和痛苦,最终决定令其在麻醉中沉睡,并于当日下午1点48分观测到“团团”心跳停止。
动物园方面表示,之所以做出让“团团”在麻醉中沉睡的选择,是因为发现它的癫痫发作频率变得比较高,用药也没有得到很好的控制。从检查来看,红血球数变得比较少,出现了贫血的症状,肝功能的部分指标在用药后出现往上飙升的情况。“因为它无法正常进食,身体里的肌肉量也被消耗掉,即使勉强从抗癫痫药物或轻微镇定剂里面醒过来的时候,它也无法均衡地使用肌肉。”
据台北市动物园介绍,大熊猫“团团”曾于11月17日早上被保育员及兽医发现精神欠佳,较不愿移动,对食物提不起兴趣,连保育员呼唤它也没太大反应,于是开始加强对“团团”的行为观察。
到了当日下午4点41分,保育员看到大熊猫“团团”突然发生癫痫,于是立即通知兽医,兽医抵达后立即针对“团团”癫痫发作进行医疗,医疗照管团队并同时和医疗顾问团及大陆专家取得线上联系。因“团团”在短时间内数次发作癫痫,医疗照管团队后续以施打输液的方式持续给药,待症状稳定下来后观察“团团”的情况,再适时调整治疗方式。
由于“团团”的情形尚未稳定,保育员及兽医彻夜留守,以严密监测“团团”的变化,“团团”17日晚间7点33分之后未再发作癫痫症状,并且在镇定药物作用下入睡休息,18日早上曾尝试起身活动,但后肢仍使不上力。
遗体皮毛及骨骼
将被做成标本
记者注意到,18日上午,动物园方面发布了救治“团团”和18日早上“团团”尝试起身活动的照片。照片中,团团右前臂处仍缠有绷带,有工作人员给“团团”注射药物。
据报道,8月中下旬,台北市动物园保育员发现“团团”行为与以往不同,食欲也不太好,嘴边曾出现白色泡沫。工作团队回放监视器影像,画面显示8月23日7时许,“团团”发生了3分钟疑似癫痫的症状。
兽医师进行初步临床检查,并邀请台大附设动物医院神经专科兽医师会诊,认为“团团”有必要接受脑部核磁共振成像(MRI)检查来厘清癫痫发生的原因,安排“团团”9月18日接受相关检查。
据台北市动物园介绍,9月18日上午,“团团”被送往台大附设动物医院进行脑部MRI检查。MRI影像显示,“团团”左大脑半球有局部液化坏死病变,右大脑半球亦可见类似病变,这可能是造成癫痫发作的原因。
在19日的新闻发布会上,台北市动物园发言人曹先绍表示,“团团”遗体尽量保存皮毛及骨骼标本,皮毛也有机会做成生态立肢标本,活体细胞也会保留,希望能成功。曹先绍还说,团队也会解剖“团团”遗体,做病理解剖,了解是否为遗传性疾病,这样就能提前注意“团团”的孩子“圆宝”和“圆仔”的状况。另据动物园工作人员介绍,和“团团”一起来到台湾的“圆圆”目前各方面情况非常正常,未察觉情绪有异常。
是否属于安乐死
台北市动物园确认
“团团”离世引发舆论关切。据台媒报道,11月19日一早“团团”出现3次癫痫,最终医疗团队决定麻醉后,让“团团”在睡梦中离世。至于这样是否算安乐死?曹先绍解释,大家常听到不同名词,例如人道处置、安乐死,考量到动物园有无能力提供给动物们足够的福祉,若无法提供,动物过得相当痛苦时,就会启动人道处理,也就是大家最为熟悉的安乐死。
报道称,“团团”晚年饱受脑部肿瘤病苦,11月18日到19日七度癫痫发作,动物园于麻醉后进行CT断层扫描,根据数值判断“团团”的病况已经不可逆,也无法再有品质地自主生活,考量动物福祉后决定含泪放手,让“团团”在深层麻醉状况下离世。
曹先绍表示,“团团”状况较为复杂,在人身上相对容易做到的事,对于野生动物较不容易,尤其是深度麻醉,其实在麻醉照CT当下,就已经决定,如果结果显示状况不乐观,“就不再耗费额外功夫让‘团团’醒来”。
名字是16年前
春晚投票选出
2005年5月,大陆方面宣布将向台湾同胞赠送一对象征和平团结友爱的大熊猫。大陆林业部门专家组经过遴选,最终于2006年1月公布遴选结果。其中雄性大熊猫生日是2004年9月1日,雌性大熊猫生日是2004年8月30日。同年,通过中央电视台春节联欢晚会1亿多人次观众的投票,“团团”“圆圆”成为两只赠台大熊猫的乳名。
大陆赠台大熊猫“团团”和“圆圆”于2008年12月赴台,深受台湾民众喜爱,一直是台北市动物园的“明星”。在两岸专家共同努力下,“团团”“圆圆”分别在2013年和2020年顺利生产幼崽“圆仔”和“圆宝”,组成幸福美满的小家庭。
综合新华社、中新社、中国青年报、极目新闻等
国台办:对“团团”病逝感到痛心和惋惜
新华社11月19日电 对于大陆赠台大熊猫“团团”不幸离世,国台办发言人朱凤莲19日答记者问时表示,大陆的大熊猫保护研究中心今天收到台北动物园的通报,大熊猫“团团”于下午1时48分停止心跳。我们对“团团”病逝感到痛心和惋惜。
朱凤莲表示,大熊猫“团团”患病后,两岸同胞都很关切。大熊猫保护研究中心成立专家组,与台北动物园持续保持线上沟通,并应邀派2名专家赴台协助开展诊疗护理工作。我们感谢两岸专业团队、台北动物园以及有关各方为救治“团团”尽到的努力,希望两岸有关方面继续做好大熊猫保护的交流合作。
朱凤莲说,14年前大熊猫“团团”“圆圆”赴台安家,是两岸关系和平发展的重要象征。多年来,它们给台湾同胞带去了无数欢乐和美好记忆。今天,许多两岸民众以不同方式表达对“团团”的悼念和追忆。大熊猫作为“国宝”值得两岸同胞珍惜。两岸民心相通、良性互动,应该共同珍惜维护。
人文地理纪录片风景独好
近日《航拍中国》第四季开播,再一次将“鸟瞰美学”表达到极致。在纪录片领域,谈及自然风光和人文地理类纪录片,观众就会想到BBC、Discovery出品制作的一系列高分佳作,但随着《万物之生》《众神之地》《航拍中国》等为代表的国产自然地理题材纪录片以口碑出圈,观众也看到了此类作品在叙事方式、影像表达上的探索突破。
记者 师文静
鸟瞰美学
《航拍中国》是代表国产自然风光和人文地理纪录片的高水平作品,它的变化、创新都值得关注。《航拍中国》第四季摄制组飞越了北京、广西、青海、湖北等11个省级行政区,穿越四季,跨越南北广袤大地,最大程度呈现祖国各地的自然景观、地理地貌、风土人情等,在镜头手法、解说文案、叙事性等方面,这一季《航拍中国》依旧保持了极高的水平。
这一季作品的镜头叙事加入了很多亲切、柔和的细节场景和故事,让作品在严肃、高大之外,注重人间烟火气的表达。比如西藏篇,既俯瞰了冰川、荒野、密林、瀑布、动物生灵等极致自然风景,以及古格王朝遗址、布达拉宫、大昭寺等人文地理景观,又用不多的轻快、活泼的镜头,描绘出学校操场上、古老的街道上,孩子与老人的生动日常,年轻与古老、严肃与朝气并存,整个纪录片都亮了起来。飞跃澳门篇,甚至将人间烟火气作为这座城市的注脚。除了美丽的风景和人文历史景观,这座城市的大排档美食、赛龙舟和舞狮子的节庆习俗、游乐场等相继登场,航拍纪录片也能以独特的角度呈现丰富而有趣的日常生活。
《航拍中国》最新两季,不仅有空中飞行的俯瞰视角拍摄,还有很多俯冲飞行、倾斜凝视等镜头,比如从高处到低处再到穿越门洞全视角拍摄故宫的镜头、围绕山峰的快速旋转飞行等,仿佛在模仿鸟儿飞行,带来强烈的视觉冲击力,是很新鲜的视觉体验。
“前往平时无法到达的地方,看见专属于高空的奇观,俯瞰这片朝夕相处的大地,再熟悉的景象,也变了一副模样……”除了高水平的镜头和灵动的剪辑衔接方式,这一季《航拍中国》的解说词依旧是审美很高的“神仙级文案”,比如形容北京“从过去到现在,从此刻到未来,一座城市,浓缩了一个东方大国的模样”;解说河南:“飞临太行,温柔的云雨湿润皴裂的崖壁,追随黄河,数千年沉积,激荡出浑厚的声浪”……优美的文案、恢弘的音乐,让观众产生很强的精神共鸣。这些优秀散文级别的遣词造句备受语文老师的喜爱,有人说学会了这种风格,一定下笔如有神。
奇峰峻岭,高楼大厦,晨钟暮鼓,烟火蒸腾,《航拍中国》中有一个丰富的视觉世界,据说它每一季节目都代表着国产航拍纪录片的更新迭代,而技术运用、叙事表达等影像体系构建,都是为了将浓厚的情感融入镜头里,传达自豪和赞美,让观众留下深刻的情感认同和共鸣。
全新视角
近年来,纪录片行业迎来迅速发展,而地大物博的祖国给自然风光和人文地理纪录片的创作提供了丰富的资源,根据统计,2020年以来,自然题材纪录片迎来爆发期,在量和质上都有惊喜。国产自然风光和人文地理纪录片以丰富的视角、越来越细化的主题展现大美中国。这些纪录片不再停留在对自然风光和人文地理的科普上,而是注重故事性、贴近性、趣味性和诗意表达,把画面和主题内涵以更加符合观众需求的方式传达出来,启发大家的思考。
纪录片《美丽中国说》用平等的视角亲近生物,记录中国各地的生态环境。比如“高山精灵”一集讲的是云南白马雪山原始森林滇金丝猴的成长故事,猴宝宝出生后会面临多种风险,猴妈妈日夜将淘气的小不点带在身边,一点点教它们生存本领。这部纪录片还讲了瘸腿丹顶鹤夫妇的悲欢离合,雪豹妈妈的母爱无敌等,拟人化的表达,让观众感受到这些珍稀动物的灵气。纪录片《鸟瞰中国》则规划出不同的路线,如海岸线、长江沿途等,纵贯中国南北,鸟瞰风光,讲述丰富的地理、人文故事。《鸟瞰中国》也是航拍精品,航拍技术、画面语言、故事讲述、主题表达都追求深度。《影响世界的中国植物》从衣、食、住、行、药用、审美等多个维度,展现不同中国植物的魅力。
今年的高口碑纪录片《众神之地》,拍摄中华白海豚、西藏野生动物牦牛、野生大象、东北虎等存在于中国大地的四种“神兽”,展现生态系统和自然文明的神奇。《众神之地》通过讲故事的方式,呈现这四大哺乳动物的生存现状,以及自然与人类的神奇交融等,被称为“有BBC的镜头语言和视听品相,更有中国式的价值底色”。纪录片《自然的力量·大地生灵》历时五年,跨越大江南北,寻访人迹罕至的自然奇观,到南边拍大象、北边拍驯鹿、东边拍海洋,还到丛林地下拍摄眼镜蛇的残酷搏杀,有宏观,有微观,各种自然伟力造就的奇观令观众惊叹。
另一部高口碑纪录片《国家公园:野生动物王国》首次聚焦中国国家公园,拍摄大熊猫、东北虎、藏羚羊、兔狲、长臂猿、花栗鼠等“明星动物”,用细腻的镜头捕捉动物们的表情神态、动作、眼神等,把珍稀动物拍出了新的视觉审美高度。《我们诞生在中国》拍摄大熊猫丫丫的快乐生活、小金丝猴淘淘的残酷成长、藏羚羊夫妻的离别等,故事细腻,风景壮美。《荒野至上》拍摄长臂猿、海底珊瑚等,对于野生动植物给予最大的尊重。《与象同行》《同象行》都是拍摄云南亚洲象北移南返的过程,都是把象群拟人化,表达的是人象共生相处的和谐主题。
除了全景式的大体量纪录片,自然风光和人文地理纪录片也在进行主题和地域等方面的细分。人文地理类纪录片《秘境神草》变着花样拍摄草药,讲述了30多种野生本草及采药人的故事。高分纪录片《蔚蓝之境》拍摄海洋生物的故事;《水下中国》拍摄黑暗洞穴、水下古城、古今沉船、海底粮仓等水下罕见自然景观以及背后的故事。再比如《大河之北》讲述河北的自然人文、地貌特点,内容很丰富。刚播出的人文地理纪录片《黄河在这里转弯》,历时3年行程遍及鄂尔多斯全境,呈现库布其沙漠、内陆渔村、阿尔巴斯山等自然人文景观。地域类纪录片还有《塔里木河》《香巴拉深处》《长江之恋》《山河新疆》《长江之歌》《松花江》等,其中不少作品都由资深制作团队拍摄。
还有很多自然风光和人文地理纪录片在拍摄上很有想象力,追求诗意表达。比如《最美中国:四季如歌》把“二十四节气”作为线索融入全片,呈现皓白的冰原、碧青的茂林、金黄的沙漠、月银的盐湖、乌黑的青瓦、娇黄的油菜花海等节气之美,带领观众领略祖国大地人文风物。
这些新自然风光和人文地理纪录片的出现,呈现了纪录片拍摄的潮流和格局,记录的是人文地理,承载的是人文情怀、民族情感。
行业机遇
谈及自然风光和人文地理类纪录片,很多观众会率先想到BBC的《地球脉动》《蓝色星球》《人类星球》等高口碑作品,甚至获得高评分的国产精品《众神之地》的导演都承认,当观众拿BBC的动物纪录片要求他们时,他内心是有波澜的,在动物拍摄上,我们的技术确实还有差距。《众神之地》画面壮美,动物拍得有灵性,自然与人类关系的人文表达也有深度,但仍避免不了被观众拿来与国际上的大片进行对比。其实,大多数国产自然风光和人文地理纪录片与BBC式纪录片有所不同,更加注重人与动物、人与自然之间的深度互动关系,追求的是带有更多价值观表达的创作。
国产纪录片最应该被称赞的是技术革新带来的影像化表达上的飞速创新。比如《众神之地》《万物之生》等纪录片在4K、8K技术的加持下,超清晰的高原、雪山、森林等带着冲击力而来,观众有很强烈的沉浸式观看的感觉。各类珍稀动物题材的纪录片,采用4K红外感应摄影机,能敏锐地拍下动物们的一举一动和隐秘的生活;而各类高速摄影机、微距摄像能让观众看到植物、海洋生物不被人觉察的秘密。《航拍中国》的“标签”是:“我国迄今为止规模最大、范围最广、飞行航时最多,首次实现全航拍影像叙事的空中拍摄行动”。该节目第二季开始采用无人机、载人机和轨道卫星进行多层次影像呈现;首次使用VR摄影机在平面影像上进行特效展示,采用了一镜到底场景飞行拍摄手法等,为观众呈现新奇视野中的美丽风景。据了解,《航拍中国》第四季体现了航拍技术进步与影像艺术的深度结合,航拍摄像高到珠穆朗玛峰之巅,低到地下溶洞深处,还能飞过人头攒动的集市……据报道,该纪录片全系列前后动用了73架直升机,320架无人机,总航程超90万公里,是一场新技术赋能的视听盛宴,“5G+4K/8K+AI”融合“思想+艺术+技术”的创新,呈现出国际一流的航拍水准。
几年前观众看BBC等外国优秀纪录片,还不忘发感慨“投入、技术、专业化程度等门槛太高了”,但这两年,国产自然风光和人文地理类纪录片迅速崛起,并迅速产业化、国际化,用专家的话来说是“已快速补齐短板”,用业内人士的话来形容是“不再赔钱赚吆喝,而是一门有利可图的好生意”。目前的国产自然风光和人文地理类纪录片,已经有了动物类、植物类、风光类、地理类等多种亚类型的精品作品,仍有很多创作的宝库可挖掘,挑战、变革、机遇同时存在。
读书综艺的耀眼与孤独
□师文静
近日,外景纪实类读书节目《我在岛屿读书》播出,多位大咖作家齐聚聊文学、写作和文坛趣事儿,这是一档按照真人秀模式打造的读书综艺,兼具趣味和深度。经过前两年的集体爆发后,读书类节目近一两年走入低谷,再次重新出发的该类综艺开始致力于摆脱“曲高和寡、不接地气”的观看,争取以年轻人喜闻乐见的方式走近观众。
《我在岛屿读书》在风景迷人的海南分界洲岛打造了一座远离喧嚣的岛屿书屋,邀请到余华、苏童、西川等文坛老友相聚于此,陪伴观众开启一场面朝大海的书香之旅。节目介绍称,这些大咖作家在这里生活、相处、读书、读诗、写作,享受阅读带来的乐趣和意义,以身体力行的阅读生活方式示范,积极响应“倡导全民阅读”的主旨。
节目中,苏童、余华、西川等作家的任务是在岛屿书屋里值班,但他们不是普通的管理员,怎么摆书、怎么挑书、怎么读书,顺口一讲就是学问。西川一看书屋的唐诗宋词,就自动摆出了自己心目中的顺序,把苏东坡等人的作品按顺序放好,他说一排排的书摆在哪里应该是有自身结构的。三位作家也直抒胸臆抢着为书屋取名字,西川取了个很有禅意的名字“转念书屋”,苏童认为就叫分界书屋即可,并解释称“分界”的意思是让人从嘈杂、忙碌的生活中挣脱出来。
苏童、余华、西川等作家的友谊也令人羡慕,余华说自己搬家嫌麻烦,把莫言、史铁生、苏童等人给他写的书信全烧了,烧了别人的书信是自己愚蠢,烧了苏童的书信一点不可惜,因为苏童的信最无聊。谈及作家要不要见读者,苏童说马尔克斯、托尔斯泰真的来了,他们的神秘感就立刻消失了,他们还是应该做一束光。苏童随后解释,当下的作家如果依旧躲在文字背后,更像一种僵化的生活,他笑称,你看《活着》是这样一部小说,余华竟然是这样一个人,这是一种“喜悦的崩溃”,也是好事儿。余华、苏童、西川对《孔乙己》《老人与海》《湘西散记》《全唐诗》等寥寥数言的解读,就让观众抓住了鲁迅、海明威、沈从文等作家的伟大之处。面对年轻人应该读什么书的问题,苏童称,阅读不分贵贱,无论读怎样的读物都是一种良好的开始,即便营养成分并不高的言情读物,也存在自身的价值,但他仍然强烈建议大家去读一读经典文学作品,这样才能更快速地成长,更精准地摄入营养。“你读琼瑶的时候,被召唤走了5米,但你读托尔斯泰的时候,对你的召唤可能走上50米或100米。阅读唯一的好处就是引导读者进入某种内心生活,让读者活得稍微丰富一些。”
《我在岛屿读书》应该是目前最先集齐余华、苏童、西川、程永新、叶兆言、祝勇、欧阳江河、黄蓓佳等大作家的读书类综艺节目,而且这档节目是按照真人秀的思路来拍摄的,有常驻嘉宾,有飞行嘉宾,常驻嘉宾还要做打理书店的任务。每一集节目还有环岛游、海边诗歌朗诵会等有趣的主题活动,最大限度地挖掘这些大咖作家有趣的一面,在快乐、趣味之中,把读书这件事情安利到观众心目中。
前两年文化综艺热潮迭起,不同类型的读书类综艺节目也频频出现,这类节目天然地有着观众认为的高品质和高品位,出现了不少精品节目,比如《朗读者》《书香北京》《见字如面》《一路书香》《一本好书》《神奇图书馆在哪里》等,收获专业好评,赢得观众认可,也让文化节目重新焕发了生机。
播出三季的《朗读者》已然成为一种文化现象,节目“访谈+阅读+解析”的创新模式,让访谈类综艺、读书类综艺都焕然一新,节目超强的情感共鸣,受到观众诸多好评。这档节目到了第二、三季已经完成从“构造文学殿堂”到“筑牢精神高地”的升级转变,不再是小众化的读书综艺。只播出两季的《一本好书》2019年之后就消失了,这也是一档高口碑创新读书综艺,是围绕着好书开发的不失娱乐化和深度的文化综艺。《一本好书》将《月亮与六便士》《三体》《尘埃落定》《万历十五年》等经典著作的影视化改编与专业讲解相结合,它可以同时吸引对文学、话剧、表演等艺术感兴趣的观众。《一本好书》围绕着读书可谓做到了华丽和奢侈,节目演技派演员云集,戏剧表演有很多先锋话剧元素,观众可以看一个好故事又能体验舞台剧的魅力,节目走出了一条高端路线。这档节目试图把高大上的读书做得大众化,但确实也有观看门槛,虽然口碑爆棚,但并没能坚持做下来。
2018年的网络综艺《神奇图书馆在哪里》聚焦不同类型的图书馆,节目从地理位置、设计结构、文化背景等维度,深入浅出地呈现图书馆的“神奇”之处,马伯庸等探访人带领观众领略不同图书馆的魅力,文化含量很高,但也只做了一季。梁文道的纯读书节目《一千零一夜》止步于2019年,此后再未更新。这档节目前两季以梁文道的“夜行人”模式讲述中外名著、冷门好书,后面推出“出走季”,足迹深入到了敦煌和日本的京都等地,将书籍与作家出生地、人文地理等结合起来。这档节目口碑很高,观众依旧翘首以待复播。
创新读书节目《一路书香》也只做了两季。节目中,窦文涛邀请名人到泉州、绍兴、西双版纳、陕北等地,在人文风景中“行读”文学、艺术和历史,品读《人生》《瓦尔登湖》《听客溪的朝圣》《青铜骑士》等名著。这档节目把旅行与读书很好地结合在一起,节目内容丰富多元。
不少读书类综艺节目最初的目的是引导不读书的人去阅读,让经典书籍、阅读等渗透到大众生活之中。但这也道出了这类节目的困境,就是它本身是小众节目。有文化节目导演曾表示,文化节目的热很多都是虚火,即便做到口碑登顶,甚至有漂亮的播放数据,放到广告市场,此类节目依然不会受到热捧。读书类综艺一般都做得高大上,都以打造高端精品栏目为目标,确实也会有曲高和寡的困境,多档读书类综艺悄然消失的背后,很可能是数据不佳、难以收回制作成本的困境,不是以内容劣质被淘汰,而是以曲高和寡被淘汰,正是这类节目的宿命。但市场依旧在不断地推出读书类节目,让这类节目不断更新换代,又说明这类综艺还有其生命力。
老套路,玩出新东西
□刘雨涵
已经预热了大半年之久的《爱的二八定律》终于正式开播。又是姐弟恋,又是职场剧,又是契约婚姻,一切看起来都是老套路,但是也有网友说,“他们在玩一种很新的东西”。
剧中,杨幂饰演了律师秦施,她在初入职场时就撒了个大谎——单身的秦施不得不佯装自己已经结婚,这也成了她最大的软肋。秦施的师父给她制定了这样的“战略伪装”,因为在律所里,单身女律师是没有前途的,难以进入职场的核心层,顶多能当个高级律师。而一个已婚已育的身份,则是女律师职场求生的定海神针,能够得到领导和客户的信赖。这折射了女性的职场困境,同时也是这部剧的剧情推进器。
在这样的情况下,秦施在网上随便找了一个男人的照片,伪造了自己的已婚身份,谎称老公常年在国外出差。可是在一次酒会上,这个男人意外现身,就是许凯所饰演的阳华,于是一出“我和我素未谋面的老公”的大戏就上演了。开局就结婚两年,第一次见面就扯着对方衣领接吻,交谈两分钟后男方提出“我要离婚”,后续阳华同意契约交往,结果被告知,“我们还有个两岁半的儿子,AB血型,偶像是哪吒。”观众用时下的网络流行梗来说,“他们在玩一种很新的东西。”这种十倍速的剧情,和杨幂正在同档期播出的另一部剧《谢谢你医生》形成鲜明对比:隔壁那边,杨幂和白宇饰演的医生肖砚和白术,演了35集还没牵上手。
秦施和阳华两个人,看似南辕北辙,其实有着相近的价值观。一开场,秦施就奉劝哥嫂赶紧把离婚协议书签了,各自奔向幸福美好的新生活,她埋怨说:“整天这样吵来吵去,真的很浪费时间。”而另一边,阳华也对迟到了30分钟的相亲对象提出了不满,“浪费时间就是浪费生命。”两个人都是效率至上、理性主义。开始契约关系之后,秦施和阳华也像是“史密斯夫妇”,协议谈判、搞定母亲、伪装赴约,一切都本着合作愉快的原则,速战速决,不拖泥带水。
秦施和阳华的互补型性格撑起了全剧的情感张力。秦施是职场精英,做事风格是明知不可为而为之。阳华从名牌大学毕业后,28岁的他日常工作是窝在家里炒股票,爱好是养乌龟,最大的梦想是“平平安安过一辈子,然后死在自己家床上”。秦施当着阳华母亲的面提出,她负责赚钱养家,阳华负责打理家务,用一句“他听我的”堵住了准婆婆的嘴,还一口一个“妈”就叫上了,变被动为主动。
以前的电视剧里,都是霸总带着女主角参加晚宴,替女方挑衣服,而在这里,则是秦施带着阳华挑正装,主权地位发生了转变。合租同居之后,有洁癖的阳华把家里打扫得干干净净、归置得整整齐齐,还买菜做饭,成了“田螺小伙”。这让“生活白痴”秦施感叹,“屋里有个男人就是不一样。”这样的新型男女关系,让人联想到电影《爱情神话》里,吴越饰演的老白前妻蓓蓓,她因为出轨而离婚,还理直气壮地说出,“我只不过是犯了天下女人都会犯的错误。”男女角色仿佛互换剧本,传统关系模式被颠覆,制造出了喜剧般的效果。
同时,阳华也是出得厅堂、入得厨房,他可以在酒会上分析经济形势,研究财务报表,帮秦施进行事后复盘,直怼秦施的前男友“过期了就扔掉”,在秦施遭遇恐吓威胁时,也能够及时挺身而出,担当护花使者,给予了对方救赎感、守护感和安全感。而且阳华也欣赏秦施的出众能力,称赞秦施“她最有魅力的时候就是在工作的时候”。
如今的都市言情剧,几乎已经被姐弟恋霸屏。契约关系、先婚后爱,这些模式已经接近于泛滥,不过《爱的二八定律》还是在同质化题材中讲出了一些新东西。美中不足的是,这部剧在职场部分的刻画太过悬浮和敷衍。身处顶尖律所,没有法律专业的展现,而是不停地在参加酒会,拉客户关系。秦施的工作,就像个女明星一样,打扮得光鲜亮丽,奔赴一场场酒会,让人觉得仿佛是切入《小时代》片场中的林萧。而且秦施的口才也仅停留在了哄老板开心、拍客户马屁的阶段,很难让观众信服这是一个精英律师该有的样子。剧中为了把秦施和阳华撮合成功,设置了“不与未婚和离异人士合作”“晚宴不允许单身人士进入”等门槛,看起来也是匪夷所思。
作为主演,杨幂无疑是这部剧的最大看点。杨幂一直追赶着影视市场的浪潮,胶原蛋白饱满的二十来岁时,流行少女类型的角色,杨幂崭露头角。进入熟龄时期的三十多岁后,又开始流行御姐形象,她也同样吃得开。此次秦施这个角色,和杨幂的本人性格也比较接近,都是飒爽、独立、理性的类型。接下来,杨幂还在《狐妖小红娘·月红篇》中出演性格清冷的涂山红红,在《娇藏》中出演女寨主柳眠棠,酷飒御姐的角色类型,被杨幂反复拿捏。
金鸡奖最佳女配角奖获得者齐溪:
除了当演员,我不知道还能做些什么
在刚刚闭幕的第35届中国电影金鸡奖颁奖典礼上,演员齐溪凭借《奇迹·笨小孩》中的汪春梅一角获得了最佳女配角奖,这是她首度斩获中国电影金鸡奖的殊荣。在后台采访中,齐溪激动落泪,分享了自己一路走来,对于演员这个行当的心得感悟。
记者 宋说
珍惜每一次表演
回忆起在金鸡奖颁奖典礼现场领奖时的情景,齐溪笑称“前面没人打样”,自己说得“乱七八糟”。齐溪在获奖感言中表示:“我爱电影,除了当一个演员,我不知道还能做些什么。希望未来能带来更多更好的作品。”她也跟青年演员分享自己一路走来坚持的心得,“珍惜每一次镜头前的表演,先对得起自己才对得起别人,每个人都要做人生的主角,感谢电影让我成为人生的主角。”
在电影《奇迹·笨小孩》的角色群像中,观众对齐溪饰演的聋女汪春梅印象深刻。在“好景电子元件厂”里,汪春梅是响当当的“嗓门担当”。汪春梅耳朵不好,经常和别人吼着说话,但手上的活一点不耽误,面对摔坏自己助听器的流氓,看起来瘦瘦弱弱的她毅然奋起反抗,演员齐溪用生动的表演,塑造了一个“大声说话,用力活着”的汪春梅。
汪春梅这个角色,不同于齐溪以往在文艺片中的形象,她是一位患有听障的单亲妈妈,戴着儿子攒钱买的助听器,在城市辗转打拼。角色乐观灿烂,面对困难也一直保持乐观。导演文牧野在拍摄的时候要求齐溪打破惯有的苦情表演,为了完美地诠释汪春梅,齐溪完全抛去了之前熟悉的表演方式,“要尝试着多笑一笑”,齐溪说,“我一开始是那种不自信,有点讨好性地笑,到中期是一种傻呵呵地笑,到后期终于能够发自内心自信地笑。”
齐溪对待角色的认真,可以从细节处感受得到。在电影《万物生长》中,齐溪饰演了一个性格执拗的女大学生,在一场宿舍门口吵架动手的戏份中,她对出轨的男朋友(韩庚饰演)连打好几个耳光,她笑说,当时打得韩庚第二天脸都肿了。在科幻电影《拓星者》中,她在克拉玛依吹着六七级的大风,每天穿着60多斤的机甲服,拍打戏、吊威亚、奔跑。这些角色塑造的过程,沉淀成为齐溪得奖的底气。
愿望从未改变
在出演《奇迹·笨小孩》之前,齐溪与娄烨、王小帅、关锦鹏等导演多次合作,被观众称为“文艺电影专业户”。在中戏还没毕业时,齐溪就被选中出演话剧《恋爱中的犀牛》,演的是女主角“明明”。齐溪是继吴越、郝蕾、王柠之后的第四代“明明”,《恋爱中的犀牛》导演孟京辉的太太、编剧廖一梅评价齐溪说,“她身上有种任性的直率,没有世俗气,这是明明身上不可缺少的气质。”2008年开始,齐溪演了700多场《恋爱中的犀牛》。
2011年,齐溪得到娄烨导演的青睐,拍了电影《浮城谜事》,饰演为爱犯险、心狠手辣的第三者“桑琪”。在齐溪的演绎中,这个本应遭人恨的第三者“桑琪”,充满了爱情至上与为爱痴狂的偏执,流露出的悲剧人格令观众又爱又恨。
齐溪因文艺类角色出名,但她的角色不止于文艺类型。2017年,齐溪演了科幻片《拓星者》,后又在轻科幻悬疑网剧《在劫难逃》中,饰演了工作起来一根筋的刑警赵敏,她也和大鹏、林家栋合作了电影《第八个嫌疑人》。电影《吹哨人》里也有她的身影,她演了一个“特别简单、傻乎乎”的女二号Judy,是马珂的妻子。
大银幕十年,齐溪穿梭在各种各样的角色里,她喜欢演极致的女性角色,塑造的角色给许多作品留下了浓墨重彩的一笔,对于角色创作,齐溪也坦言“每个角色一点都没含糊过”,从没有因为角色小而潦草对待。《恋爱的犀牛》中有一句台词,齐溪特别认同其中的意义,“只要愿望足够大,就能改变一些事情,如果你做不到,是因为你的愿望不够大。”她说,自己的愿望从未改变,想好好做一个演员,塑造出更多好角色。
一个1/8000000000的故事
这一次的情感故事,源自一个电话,我的朋友秀文在她孩子初中第一个期中考试成绩出来后,问我,你家孩子考得怎么样?话题由此引开。那天是2022年11月15日,全球人口突破80亿,“我是80亿分之一”的话题在热搜上沸腾。秀文,你,我,我们都是浩瀚人海中最渺小的一个,但也是独一无二的一个,值得拼尽全力去好好生活。
□舒平
父母,只求他们平安无事
“吴中霜雪晚,初冬正佳时。丹枫未辞林,黄菊犹残枝。鸣雁过长空,纤鳞泳清池。气和未重裘,临水照须眉。悠然据石坐,亦复出门嬉。野老荷鉏至,一笑成幽期。”这首南宋陆游的古诗《冬晴》,一到初冬,就成了大家欣赏和向往的美好画面。
今年,济南的冬天来得也有点晚,暖气已经烧得热乎,趵突泉的菊花还姹紫嫣红,从东门进去,一路金菊迤逦,老人们围坐在枫溪边的枫榭石桌旁,兴高采烈地打牌、闲聊,石栏溪畔,柳树尚绿,枫叶华丽明艳,也是岁月悠长,怡然自在。
每次看见这样的场景,秀文很容易想起自己的父母。她家姊妹三个,她是老幺。她生大女儿妮妮那年,母亲从农村老家来帮她带孩子,一辈子住惯了大院子的母亲,刚来济南那两年,夏天不习惯关着家门,总要把门敞开着才觉得透气;冬天,不习惯家里闷热的暖气,出门进门换衣服也总嫌麻烦。但这些都抵不过对孩子的爱,到妮妮上初中之前,母亲大多时间都在帮她看孩子。
中间当然也回去,毕竟老父亲独自一人在家,虽然父亲和母亲吵了一辈子,分开住两边清静,但到底不放心。父亲是固执的人,坚决不愿意来城里,觉得不自在。因为爱抽烟,爱喝酒,父亲早早查出了轻度肝硬化,秀文为着他的健康着想,没少劝他,少抽烟,少喝酒,但他都当耳旁风,一个人在家,大早晨的,去田野里转一圈,回来就着花生米就是一顿酒。
秀文二女儿迎迎出生那年冬天,母亲体检检查出心脏不好,要尽快做手术,一家人愁眉不展,四处张罗找医生,让母亲住院治疗,母亲坚决不同意,大姐大姐夫、二姐二姐夫都来家里,那么多人七嘴八舌依然劝说无效,最后几乎闹僵了,母亲执意要回老家,这一回去就是三年多,没有再来过。
每到周末,秀文给母亲打电话,母亲总笑声爽朗地说:“没事,一点都没事。”放下电话,秀文还是会陷入深深的自责,她太了解母亲,永远怕花钱,怕给女儿们添麻烦。母亲这辈子最大的遗憾,是没读过什么书,没什么见识,所以她总说,“你们好好读书,将来不要像我这样一辈子睁眼瞎。”
其实母亲手很巧,无师自通学会了缝纫,一家人的衣服都是自己做,受她的熏陶,秀文从小喜欢画画,幻想长大了可以当服装设计师。但那个年代,农村出来的女孩子有几个当服装设计师的?高考填志愿,秀文很务实地填报了财会专业,对她来说,有一份扎实的工作比梦想来得重要得多。
一晃她已到中年,有房有车有两娃,但是,生活并没有给她喘息的机会,母亲的心脏病就像悬在她头上的达摩克利斯之剑,夜半梦回,总会突然惊醒,感到后怕。她多希望,父母亲就像趵突泉公园那些打牌、闲聊、听戏的老人们一样,可以轻松自在地安享晚年,或者,像陆游诗里的老农们,在晴朗的冬天,悠闲自在地晒着太阳,和邻里乡亲们轻松说笑。
一句话,她只希望他们平安无事就好。
孩子,永远是最大的软肋
“在最丰美华丽的季节,你的辛劳不会一无所获。”秀文很少发朋友圈,但微博、微信、抖音有空也会看看,时不时会在脑子里记下一两句心灵鸡汤。这句话是勉励自己,也是勉励女儿妮妮的。
妮妮正是学习成长最关键的时期,但那孩子完全没有吃苦学习的精神。前些天,秀文去妮妮学校参加家长进课堂活动,看见校园走廊有许多警句,其中有一句让她印象非常深刻:“轻松学习,就像在沙子上写字,今天写上,明天就消失了。”道理很简单,不勤奋、不刻苦,哪有随随便便得来的成绩?
从妮妮还在上幼儿园,她就给妮妮报了珠心算,上小学后,又一直学奥数,英语也是线下线上不敢放松。但就是这样,妮妮的成绩还是差强人意,数学尤其是短板。不止一次,母女俩为了学习大动干戈。妮妮不知道哪来那么大的脾气,动辄像火山一样爆发,又哭又喊:“我不喜欢数学,你为什么非要我学奥数?”她当然知道,妮妮喜欢画画,和她小时候一样,毫无道理地喜欢画画,可是如果学不好数学,她未来的人生有多大的机会去随心所欲地画画?
让秀文更惊讶不已的是,妮妮班上有一位女同学,刚刚上初中一年级,竟然有轻度的抑郁,他们班有一个班级群,常常到晚上十二点多,那个女生还在群里自说自话,发一些让人看了非常揪心的图片。秀文既担心那个小姑娘,也常常很疑惑,十三四岁的孩子到底都在想些什么?这个年龄,不拼尽全力学习,将来怎么办?
更让秀文百思不解的是,她家的小不点,刚刚上幼儿园中班的迎迎,因为性格太内向、不合群,她这个做妈妈的被老师好一通教训,老师皱着眉头说,别的孩子上学,眼睛都亮晶晶的,老师讲故事,会开心得哈哈大笑,但是迎迎好像不会笑,胆子也特别小,问秀文在家里是不是对孩子太严厉?秀文一头雾水,老大老二一样教育,老大是个火爆脾气,老二怎么就这么胆小呢?
秀文的困惑还有许多,她从来不喜欢多愁善感,记得上大学时有一次听讲座,男生女生热烈地讨论林黛玉好还是薛宝钗好,她听得昏昏欲睡,到现在也没有读懂《红楼梦》,她早年爱看的是《钢铁是怎样炼成的》,她反反复复地读,并且学以致用,以钢铁一样的意志去学习枯燥的财会知识。
那天去济南的英雄山文化市场,看见几位阿姨刚刚上完老年大学,正在热烈地讨论画画课,她觉得这个很不错,等她退休了,她一定也去老年大学学画画。但现在肯定不行,在她的人生排序中,少年时,生存大于梦想;中年时,责任大于爱好。
但是孩子们这一代完全不一样了,不要说《钢铁是怎样炼成的》,她让妮妮读路遥的《平凡的世界》,读史铁生的《我与地坛》,妮妮飞快看完,一转头,又津津有味地看《哈利·波特》去了,在丰富的物质条件下长大的孩子,是看不见生活的艰辛和困苦的。除了严厉地要求孩子们刻苦学习,秀文坦白说,她并不知道还有什么更好的教育。就连周末带孩子们去趵突泉玩,她也不忘提醒妮妮,好好观察,回家正好写一篇周记。
生活,别辜负热爱它的人
“意料之外,情理之中。”说这话的是秀文的老公建豪,46岁的建豪是比较早的那一批网络程序员,在大家印象中,程序员都是“格子衫、近视、发量堪忧、没有审美……”建豪不幸全部中招,但这些有什么好说的呢?建豪一脸问号。
建豪全部的兴趣都在电脑上,这并不意味着他不关注秀文和孩子。他是一个永远向前奔跑的人,在电脑的世界,你如果停滞不前,瞬间就会被淘汰,在生活中也一样,过去的事就过去了,还反反复复回头干什么?这是他最不理解秀文的地方,秀文学财会,按说很理性,但她又总是很情绪化,动不动冲孩子们大吼大叫,这有用吗?迎迎胆子小,不都是她吼出来的吗?
建豪更习惯于量化处理问题,一件事,从1到10打个分,2分3分,就不用过多地去管它,7分8分,有点严重,就分析问题出在哪里?我们可以做什么?解决的办法是什么?超出能力范围的事,就试着去接受它,不过多地消耗情绪。
比如,岳母心脏有问题,老人怕花钱不愿意手术,现在在老家保守治疗,定期检查,状态也还不错,那你再自责担心有什么用?上次回去,岳母和岳父在院子里种了一院子的菜,绿油油的,看着舒服,吃着也高兴,不挺好的吗?两个老人在一起,也互相有个照应,这也是利大于弊的地方。
妮妮不喜欢数学,喜欢画画,你这当妈的为什么非要按你的意志拧巴着来?现在的教育竞争的确比我们那时候更激烈了,但是选择也更多了,不一定非要走我们走过的路,对不对?迎迎胆子小,这是最心疼的事,只要家长不粗暴严厉地对待孩子,只要她慢慢有了安全感,她就会勇敢地表现自己。
“你说得都对,那你也来管管孩子啊!”“我怎么没有管孩子?”“你说说你管了多少?”“这是多少的问题吗?我们现在就事论事,你不要转移话题。”“我怎么转移话题了?教育孩子是我一个人的事吗?”“我没说教育孩子是你一个人的事,我们都有责任,不正在一起想办法吗?”“你不用纸上谈兵,你少在网上呆着,多抽出一点时间陪我和孩子,问题就都解决了……”
“啪!”原本还算愉快的视频聊天,忽然一片黑屏。秀文气得咬牙切齿,建豪也直摇头,他没有办法和秀文沟通,秀文的话永远没有重点,东拉西扯,没完没了……他不知道,比起讲道理,多一点陪伴,多一点拥抱,多一些理解,多一些倾听,会更好地缓解秀文情绪上的焦虑和紧张。
秀文是我的朋友,她的故事普通到不能再普通,“生活是万物的基础”,父母、爱人、孩子是我们生活中最重要的部分,我们常常眉毛胡子一把抓,陷入千头万绪中。生活有答案吗?也许有,也许没有,每一个人走的都是一条全新的路,需要勇气,需要信心,需要一点点去摸索,去思考,去调整,去改变,而家人和朋友的意义就在于,不管这条路多么曲折艰辛,我们都始终陪伴在彼此身边,不离不弃。
世界上有8000000000人,而你,是我们生命中最重要的人。在他人看不到的地方,我们都在努力地认真地拼尽全力地生活,愿生活亦不辜负每一个热爱它的人!
和失败相比,怎么会有人害怕成功
□树辉
有一则这样的新闻登上过热搜:29岁的男博士小钟(化名)突然感到心慌,不敢乱动,一个月内连续两次打电话叫救护车。经过检查,排除了器质性病变,后来被临床心理科诊断为“惊恐障碍”。
小伙子来自农村,一路靠奖学金读到博士,出国留学深造后在深圳找到工作,一直都很优秀。可问题就出现在工作后,他很难适应和学习时不同的状态,新闻说他一直坚持低物质消费,因和女友三观不合曾两次分手……面对突然出现的惊恐发作,媒体报道中指出的原因仅仅是我们能看到的一些现象,还有人说这是社交恐惧。
首先需要明确,“惊恐障碍”和“社交恐惧”完全不同。惊恐障碍发作时往往很突然,让人猝不及防。有的人会有短暂晕厥,有的人会感觉心脏难受,像突发心脏病一样,一般而言缓一会儿就会好,而社交恐惧则是无法融入到正常的人际交往中,无法与人接触。
从小钟的症状和医院心理科的诊断看,他应该属于轻度惊恐障碍,那他为什么会突发惊恐障碍呢?我们可以从心理学视角仔细分析一下这个问题。
惊恐障碍发作时比较突然,但是和其他心理问题一样,也会经历一个长期积累的过程。心理动力学有一个核心理论——和失败相比,其实我们更害怕成功,因为我们不知道如何跟成功后的自己相处,我们不知道自己成功后要如何面对整个世界。
我们看到小钟的惊恐发作是在他完成学业、顺利找到工作之后出现的,而且报道中也提到,他现在依然保持低物质消费,和上班后规律的作息相比,他更适应刻苦学习时熬夜的状态……勤俭节约、刻苦学习当然是好品质,可如果一个人凭借自己的能力取得了成功,那他就要适应成功后的环境,如果还遵循过去的习惯,抵触新的环境,那这并不是什么好习惯,甚至会在无形之中限制个人的成长,小钟就是如此。
虽然小钟一步步走到今天靠的是他刻苦读书和不懈努力,但是当成功到来时,面对不断变化的生活,小钟还是会不知所措。这只是他意识层面的反应,其实潜意识里很可能对自己的成功充满了恐惧。你可能会纳闷,小钟拥有的一切不是偷来的,更不是抢来的,那他害怕什么呢?他害怕的是那种不熟悉感。大家都听说过“原生家庭”这个概念,心理动力学认为,和一个人过去经历的苦难、伤痛相比,更多控制一个人的是他对过去的熟悉感。因此我们看到很多人费九牛二虎之力走出了过去的伤痛,但是鬼使神差又会进入到一段更糟糕的关系之中。真正影响一个人的不是在原生家庭中受过的伤,而是那种莫名的熟悉感。
对小钟而言,他如此刻苦的动力源自他想要改变自己的命运。然而等到他的命运被自己改变时,他却不知该怎么面对全新的生活了。
我在媒体工作时,每年会去高校采访。我重点关注两部分人,一部分是大一刚入校的新生,另一部分是完成学业、即将踏入社会的毕业生。
我发现刚上大学的学生中,有相当一部分是穿着布鞋、拿着编织袋当行李箱的孩子。他们出身寒门却志存高远,和他们一聊,你会发现他们吃了不少苦。这些人在毕业后,选择就业时又会遇到一个问题,以他们的成绩明明可以选择更好的工作机会、获得更多报酬,但他们往往很保守。
有个小伙子学医,博士毕业后被一所一线城市的三甲医院相中,他兴奋不已,可是和家人权衡再三,最终还是选择了离家近的城市。我问为什么这样选择,他说就为家里如果有人生病,他能照顾一下。
后来我做心理咨询师,遇到了更多案例。有位来访者很有能力,但是她很难存住钱,后来在咨询中发现,她存的钱只要接近当年她父亲存的那个数字,她就会想办法花掉。她告诉我,父亲就是当年存到那么多钱时破产的。那是三十多年前的事了,当时她只有十几岁,可是潜意识无法帮助她建立时间和空间概念,无法帮助她区分她和父亲之间的边界。
说到这里,你或许明白了,和失败相比,人为什么会害怕成功呢?一个原因是成功之后的生活是我们所不熟悉的,另一个原因是,如果我们过于成功,就意味着我们是在无情地抛弃自己的父母,如果那样,我们是要受到惩罚的。虽然我们都知道“长江后浪推前浪”,父母也希望孩子比自己强,可是在潜意识层面,我们是害怕超越自己的父母的,如果自己取得的成就太大,是不是会有一个看不见的惩罚在等着自己呢?在心理学中这叫做“俄狄浦斯冲突”。这是弗洛伊德根据一个古希腊神话命名的。简单说就是:“我既想超越我的父母,又害怕超越他们之后我会受到惩罚。”这是每个人内心都有的一种冲突,对于一个成年人而言,成长的标志就在于,我们能不能从容应对自己内心的这种冲突。
对于大多数人而言,我们不是害怕失败,不是没有胆量去做自己想做的事,而是害怕看到那个成功后的自己。如果成功了,你就大变样了,变得你都不敢认自己了,这是不是很危险?
当然,这篇报道中,小钟博士是幸运的,他的惊恐障碍比较轻,而且他只是保留着过去的习惯,不适应现在的生活。还有很多人就不那么幸运了,他们在取得成功后会过上奢靡的生活,过度挥霍自己来之不易的财富。从心理学视角看,这同样是害怕面对成功后的自己。这种现象在新闻报道中屡见不鲜。
有人说人性是复杂的,从心理学视角看,人性虽然是复杂的,然而推动人去做事情的动力却是清晰可见的。人,面对同一件事情,同一个环境,表现出来的一些行为看似有天壤之别,然而在心理动力学视角看,却是殊途同归,不过是一体两面而已。
比如,如果一个人过度害怕失败,其实是在害怕成功;如果一个人过度自卑,其实是对自恋的掩饰。在人际关系中过度的爱,是在掩饰着不敢言说的恨,过度的恨,则是在掩饰着无法言说的爱……
这既是人性的复杂之处,也是人的好玩之处。研究这些东西对我们处理自己和自己的关系、处理自己和这个世界的关系往往会很有帮助。
如果你理解了这个概念,从今天开始,你就可以试着和自己说:“我不是一个loser,我只是一直在害怕成功而已。”尝试一下,可以以半个月为期限,每天在你不开心的时候试着多念叨两遍,我们再来看一下,你的内心会不会升起一股力量。(作者为实战派心理咨询师,树辉心理创办人)
就这样慢慢走
□高玉霞
去城外走了走,初冬的天,天空仿佛一匹被磨洗的棉布,可以绣一朵朵幽蓝的花上去,深吸一口气,在温煦的气息中透露着一丝丝丝绸般的微凉。这丝凉意,没有让人瑟缩肩膀,反而心情舒畅。
就这样慢慢地走着,脚步缓缓,踩着草茎,听着鸟鸣,心被无限地放大、舒展,像一池碧波在黄昏的光影里微荡,柔柔的,软软的,没有一丝涟漪,空灵、无尘。
不知何时,养成了慢慢走路的习惯,也不知何时,只有把双脚真切地踩在土地上,让双耳听到林木被风拂过的声音,听到鸟在树尖上的啼鸣,心才踏实,才妥帖,才不浮躁。
这也让我想起父亲,父亲总会在饭后出去走一走。父亲会去哪里走呢?有一次,我很好奇,就跟在父亲身后,只见父亲背着手,脚步走得很缓,很慢,一会儿望望树,一会儿看看天,那么枯燥的事物,在父亲的眼眸里,都变得格外亲切,等父亲回来的时候,脚步明显变得轻盈,仿佛身心接受了一次自然的洗礼。
而我每天仿佛都很忙,早上火急火燎地去上班,晚上下了班又总是出去应酬,等闲下来有时间,还想逛街、购物、追剧,哪里有时间去走一走,况且即使有时间,我也总觉得出去走走,实在不是一种好的消遣,反而不如宅在家里自由。渐渐地,我的生活越来越忙碌,仿佛永远都没有停下来的一刻,无数的事情向我涌来,让我心烦意乱。
后来有一天,天气很好,父亲站在院子里,对我说,出去走一走吧,天气这么好,不出去走走,实在是浪费了大好时光。我拗不过父亲,只好跟在父亲的身后,一路上,父亲的脚步缓缓的,不急不躁,东看看,西看看,一株结了籽的狗尾巴草,一株攀爬在篱笆院的牵牛花,都能引起父亲的注意,我跟着他的脚步,在碧蓝的天空下,不由自主地舒展舒展筋骨。别说,天高云淡,阳光微醺如酒,呼吸一下新鲜的空气,整个人都格外轻松。转个弯,一对老夫妻正在院子里洗菜、浇花,见父亲路过,赶紧打招呼说,这是你女儿啊?这孩子长得真俊啊!我不好意思回避,也赶紧打招呼,等走的时候,手里就多了两个火红的柿子。那是老夫妻亲手栽的,非要让我们尝一尝鲜。
走着走着,在河堤旁,就看到了一片稻田,这真是让我惊喜不已。我从不知道,在小城河堤的尽头,竟然有这么一块田地。那个时候,稻子已结了沉甸甸的稻穗,我和父亲站在田埂上,弯身用手抚摸着饱满的籽粒,听着风吹稻子的窸窣声响,不由发出阵阵感叹,一时间,有种说不出的舒畅在内心荡漾,舒展。落日下,稻田真美啊,那一方小小的田地,在金色的余晖下,被风轻轻吹拂着,泛起层层叠叠金黄的浪花,我和父亲默默地看着,鼻息之间涌动着清冽甘醇的稻香。不远处,有个人正在悠闲地钓鱼,坐在河堤旁,颇有些“一人垂钓一江秋”的意蕴。我想,他可能也同父亲一样,不仅仅是在垂钓,而是在享受人生的一缕清风,一份闲意罢了。
从此,我就爱上了这样的慢走,或是沿着小巷悠闲地看看人间烟火,或是漫步河堤看看自然风光,在这样的慢走中,我的心变得不再焦躁,开始从容地面对生活。那些烦躁的情绪,也在慢走的时候被一一过滤、剔除,内心只有清风与明月,晚霞与蝉鸣。
蒋勋曾说:“山河平静辽阔,无一点贪嗔痴爱,而我们匆匆忙忙,都还在路上。”细细品来,原来,慢慢走,慢慢生活,就是人生的真谛。
明天的菜谱
□马俊
我有个习惯,就是晚上临睡前想一想第二天的菜谱。洗漱完毕,静静地躺在床上,想着明天中午可以安排四菜一汤:红烧鸡翅孩子喜欢吃,干炸带鱼爱人喜欢吃,豆腐皮炒火腿老人喜欢吃,凉拌小菜是我的最爱,然后再来一道蛋花汤。这样的菜谱,荤素搭配,营养全面,想想都觉得满意。菜谱备好之后,我几乎有了微微的饿意。不过这时候入睡我特别满足,就像小孩子听了大人讲的睡前故事,带着满满的憧憬和梦想就睡着了,有时梦里都有美食的香。
我的这种习惯,源于原生家庭的影响。我小时候,家里没有电视,更没有手机,晚上一家人就坐在一起聊天。母亲和父亲是主角,我和哥哥不时参与进来。漫漫长夜,能有多少可聊的?聊天的内容不过是鸡毛蒜皮,柴米油盐。夜色安宁,母亲打了个哈欠,忽然说:“明儿咱们包饺子吃吧!春天的第一刀韭菜,再加上几个鸡蛋,饺子馅要多香有多香!”母亲的一句话,让有些沉闷的聊天气氛瞬间活跃了。我和哥哥兴奋地说:“明天吃饺子喽!”父亲笑呵呵地说:“明儿我一早就去割韭菜!”聊天的气氛又欢快起来。
类似的聊天,几乎每天都要上演。从春到夏,从夏到秋,从秋到冬,四季里总有那么多美食等着我们去“预约”。“新面粉磨好了,明天咱们擀面条吃,新面粉肯定好吃!”“嗯,我去菜园弄点新鲜菜当菜码。”“立秋贴秋膘了,明天给孩子们炖点肉吃吧!”“好,我赶集的时候再买几个芝麻火烧,孩子们都爱吃!”“大白菜经霜了,味道好吃了,明儿咱炖豆腐吃!”“白菜豆腐保平安,再加点粉条更好吃。”晚上临睡前,母亲和父亲就这样计划菜谱,经常惹得我们口水连连。一想到第二天有好吃的,就觉得日子过着特别幸福。
预约一餐美食,就是在预约明天的幸福。
俗话说,民以食为天。吃饭是天下头等大事,也是人最基本的生理需求。不过吃饭从来不只是简单的生理需求,更是一种精神层面的需求。临睡前设想一下明天的菜谱,就会觉得新的一天多了一份期待和憧憬。美好就像前方的花一般,在我们的预设中灿然绽放,怎能不让人满心向往?
预设一份菜谱,也是在给自己一份掌控明天的力量。人生在世,悲欢离合是寻常,陷入生活低谷或困境也在所难免。有一段时间,我家里遭遇了难事。父亲和母亲终日沉默不语,家里气氛很沉闷。到了晚上,家里更安静了。我和哥哥看大人不开心,也不敢闹腾了。谁知父亲突然对母亲说:“好几天没好好吃饭了,明天做点好吃的吧!”母亲听了父亲的话,眼睛一下子就亮了。在她看来,无论遭遇什么,只要人对食物还有期待,一切就有了希望。她想了想说:“明天蒸包子吧!”父亲开玩笑说:“好,不蒸馒头蒸(争)口气!”两个人相视一笑,冰封的气氛瞬间瓦解。
多年后我成了家庭主妇,负责一日三餐,我把母亲预设明天菜谱的习惯“继承”了下来。我知道,明天的菜谱里,有憧憬,有期许,有祈愿,有生活悲喜,有人生百味。汪曾祺说:“四方食事,不过一碗人间烟火。”我想说:“一碗人间烟火,确有人生酸甜苦辣。”
查体发现尿酸高,是痛风了吗
临床上5%—15%的高尿酸血症患者会发展为痛风
“血尿酸600umol/L,已经远远超过正常水平,我是得痛风了吗?”不少人拿到体检报告,都会产生这样的疑惑。那么,血尿酸超标就是痛风吗?
专家表示,尿酸升高是痛风发作的病理生理基础,但并不是所有尿酸高的患者都会发作痛风。济南市中心医院风湿免疫科主任张春玲介绍,医学上将正常嘌呤饮食状态下,非同日2次血尿酸水平男性>420umol/L,女性>360umol/L称之为高尿酸血症。
由于高尿酸血症初期可能没有任何症状,也被称为“沉默的杀手”,临床上大约5%—15%的高尿酸血症病人会发展为痛风。
记者 王小蒙 通讯员 赵梅
高尿酸血症
初期可能没症状
高尿酸血症是嘌呤代谢紊乱引起的代谢异常综合征。
“在正常情况下,尿酸的生成和排泄处于一种平衡状态。当体内产生的尿酸增多或排泄减少时,日常饮食下,无论男性还是女性,非同日两次血尿酸水平超过420μmol/L,称之为高尿酸血症。”
济南市中心医院内分泌科主任医师逄曙光说,血液系统肿瘤、慢性肾功能不全、先天性代谢异常、药物等因素,均可引起血尿酸水平升高。
高尿酸血症的临床症状不是特别典型,一般来说,单纯的高尿酸血症大部分是在抽血检验时发现的,通常分为三种:尿酸排泄不良型、尿酸生成过多型和混合型,其中90%的原发性高尿酸血症属于尿酸排泄不良型。
一级亲属中患有高尿酸血症或痛风者;久坐、高嘌呤、高脂饮食等不良生活方式者;存在肥胖、代谢异常性疾病(如糖代谢异常、血脂紊乱、非酒精性脂肪肝)、心脑血管疾病(如高血压、冠心病、心力衰竭、卒中)以及慢性肾脏病的患者等,都是高尿酸血症的高危人群。
长期的高尿酸血症还可引起尿酸盐结晶析出,在关节腔和其他组织中沉积,诱发局部炎症反应和关节组织破坏,患者会出现末梢关节红、肿、热、痛等症状,此时痛风就发生了。
济南市中心医院风湿免疫科主任张春玲介绍,在偏振光显微镜下,尿酸盐结晶是一根根“小银针”,细长、锋利、白色透明。“小银针”诱发急性炎症反应,关节部位出现严重的疼痛、水肿、红肿和炎症,持续几天或几周不等,经过治疗,疼痛感会慢慢减轻直至消失。
“在健康体检中,发现血尿酸水平增高的人数呈逐年增长趋势。一项研究结果显示,中国高尿酸血症的总体患病率为13.3%。由于高尿酸血症初期可能没有任何症状,也被称为‘沉默的杀手’,而临床上5%—15%的高尿酸血症病人会发展为痛风。”张春玲表示,我国痛风患病率为1%—3%,患者总数逐年上升,并呈年轻化趋势。
痛风性关节炎首次发病
多数是第一足趾关节痛
“痛风属于代谢性风湿病范畴,包括痛风性关节炎、痛风石和痛风性肾病。其中,痛风性关节炎发起病来是所有关节炎中最疼痛的类型。”张春玲介绍,痛风性关节炎首次发病部位一般是第一足趾关节,经常是夜间突然发作,病变部位出现红肿,来得快,发展更快,疼痛会在数小时就达到高峰,剧痛难忍,这也是痛风性关节炎急性发作期。
越来越多年轻人出现痛风,很可能和饮食不恰当有关。“说起尿酸,就不得不提嘌呤。”张春玲介绍,嘌呤是一种人体自身代谢和饮食摄入的特殊物质,当它经过一系列代谢过程后,会转变成尿酸。因此,嘌呤摄入过多或代谢紊乱、尿酸排泄减少,是痛风发生的主要原因。
冰镇啤酒加烤肉,是不少人眼中“练摊”的“绝配”。但是酒精进入身体后,会代谢产生乳酸,进一步抑制尿酸排出,从而诱发痛风。
张春玲提醒,除了啤酒,白酒、黄酒同样也要减少摄入。另外,烤肉、扇贝、虾类、动物的内脏等,都属于高嘌呤食物,日常一定要减少食用量,避免诱发痛风。
“尤其是夏季时出汗较多,大量汗液被蒸发,而人体没有及时补充水分的话,容易引起血液浓缩,使血尿酸升高。”张春玲提醒,出汗多还会使尿量较其他季节减少,尿酸排泄不足,从而引发痛风。所以,夏季尤其要注意饮水量,白开水、淡茶水、无糖苏打水等都是不错的选择。
“对于痛风患者而言,适度的有氧运动可以控制与痛风相关的尿酸、血糖、血脂等一系列问题。不过,像马拉松、打球、爬山等剧烈运动则并不适宜。”张春玲建议,不管是高尿酸患者还是已有痛风的患者,上述诱因一定要尽量避免。若出现痛风的急性发作,一定要在第一时间前往医院进行正规诊治,避免出现更大的身体损害。
痛风不能根治但能控制
症状消失也不可掉以轻心
近年来,痛风发病也呈年轻化趋势,成为继糖尿病之后又一常见代谢性疾病,也是导致严重心血管疾病、肾脏疾病的高危因素,不仅严重影响人们的身心健康和生活质量,还会造成巨大的社会和经济负担。
逄曙光表示,治疗痛风,一定要加强自我管理,除了对高尿酸血症进行长期管理,还要重视肥胖、高血压、高血脂、高血糖等其他慢性代谢疾病的综合管理,才能达到事半功倍的效果。
-“痛风的症状来得快,去得也快。”张春玲说,虽然症状已经消失,但是体内的尿酸还没降下来,高尿酸在体内就像一颗炸药,如果还不注意诱发因素,下一次痛风的发作就只是时间问题。如果痛风患者的尿酸水平持续偏高,那么发生肾脏病变的概率则会有所增加。经过数年或者更长时间之后,肾小管和肾小球就会受到损伤,情况严重的患者,甚至会发展为尿毒症等。
专家表示,痛风不能根治,但是可以临床控制,达到临床缓解的效果。“通过药物把血尿酸控制在正常范围内,减少痛风性关节炎反复发作的概率,避免痛风性肾病的发生。”张春玲提醒,痛风患者即使是症状消失了,也不能放松警惕。除了限制食物嘌呤的摄取,同时要维持良好的生活习惯,坚持服药,使尿酸维持在一个正常的水平上。
警惕糖尿病“偷走”你的视力
糖尿病视网膜病变早期无症状,应定期复查眼底
随着人们生活水平提高,糖尿病患者日渐增多,统计显示,目前我国糖尿病人群已达1.14亿。糖尿病视网膜病变是糖尿病的主要并发症,发病率和致盲率也呈上升趋势。医生表示,对于糖尿病视网膜病变患者来说,控制好血糖是首要的。
记者 张如意
控制好血糖很关键
李女士今年60岁,10年前被确诊为二型糖尿病,平时在家自测血糖,李女士对自己血糖控制得比较满意。不过,有一次她因为视物模糊去医院复查时,被医生告知自己患上了糖尿病视网膜病变。李女士很疑惑,为什么血糖控制这么好还会出现这样的并发症?
山东第一医科大学附属眼科医院(山东省眼科医院)眼底病外科副主任张静静表示,糖尿病视网膜病变是糖尿病主要的并发症,长期的高血糖会损伤视网膜血管,破坏血管壁,导致视网膜出血水肿、晚期会产生异常的新生血管,这些新生血管容易导致玻璃体积血,病人会突然出现视力下降,新生血管进一步发展成纤维血管膜,会牵拉视网膜,导致视网膜脱离,引起视力不可逆性下降,甚至失明。
李静静说,糖尿病视网膜病变早期无症状,一旦出现视力下降,基本上就到了中后期,黄斑水肿会导致视力下降、视物变形,玻璃体积血会导致视力突然下降,而这种视力下降是没有眼痛症状的。
对于李女士的疑惑,张静静表示,对于糖尿病性视网膜病变患者来说,控制好血糖是首要的,其次患者需要定期就诊,复查眼底情况,根据眼底病情的变化及时治疗。
眼底激光不会影响视力
视力好就代表没有糖尿病视网膜病变吗?张静静表示,这是一个常见的误区,视力虽然是糖尿病视网膜病变的重要评估标准,但不是唯一标准。糖尿病视网膜病变患者早期视力下降可能并不明显,很多患者会延误治疗。因此,及早检查眼底、发现病变是最重要的。
不少人有这样的疑问,糖尿病患者出现视物模糊,一定是视网膜病变吗?对此,张静静表示,视物模糊的原因很多,除了糖尿病视网膜病变之外,临床上还包括近视、花眼、白内障等,这些均可以造成视物模糊。
此外,对于“糖尿病视网膜病变不能打眼底激光,越打激光视力越差”的说法,张静静表示,相关指南认为,激光是治疗糖尿病视网膜病变的金标准,可以在一定程度上延缓糖尿病视网膜病变的终末表现,激光治疗并不会影响视力,反而是必要的治疗手段。
有些广告宣传称,可以治愈糖尿病、糖尿病视网膜病变,这是真的吗?张静静提醒,目前的医疗手段无法完全治愈糖尿病及糖尿病视网膜病变。提醒大家不要轻信广告宣传,保持健康的生活方式,定期复诊,出现问题积极治疗,如果有问题一定要咨询专业的眼科医生,防止上当受骗。
准备熬夜看世界杯?
观看比赛的同时,还要主动做好睡眠管理
四年一度的世界杯来临,诸多新老球迷早已按捺不住激动的心情,添置了有关赛事的物品,也做好了熬夜看球的准备。“90后”球迷林强便在“双十一”期间批量购买了功能饮料与咖啡,以便让自己观看比赛时能够保持充足的精力。
根据世界杯赛程安排,部分关注度较高的赛事被安排在北京时间0点或凌晨3点,杯赛期间熬夜看球,对身体是否会造成损伤?山东省精神卫生中心睡眠医学中心主任李翠鸾向球迷朋友提出科学的观赛指南。
记者 刘通 通讯员 李加鹤
熬夜看球
白天补觉效果不佳
在食品行业,专家常说不能脱离剂量谈毒性,类比至睡眠领域,也不宜脱离“剂量”谈熬夜的危害。
“睡眠时长并非越多越好,睡眠质量好坏的依据,关键在于是否影响了自己的日间功能。”李翠鸾介绍,每天仅睡四五个小时但精力依旧充沛和每天睡八九个小时却状态极差的人皆不鲜见,基于个体的差异,时长并非衡量睡眠质量优劣的标尺。
世界杯期间偶尔熬夜观赛,只要不影响白天的生活、工作、学习,便无关大碍。但整届杯赛时间较长,李翠鸾还是提醒球迷朋友,欣赏精彩比赛的同时,主动做好睡眠管理,摒弃不良睡眠习惯。“在大家印象中,晚上欠缺的睡眠,可以通过白天小睡补回来,其实这属于一种误区。”李翠鸾表示,熬夜之后,白天尽量不要补觉,避免出现晚上失眠、白天继续补觉的恶性循环。
在睡眠医学领域,最佳睡眠时间段被称为“黄金7小时”,即夜晚11点至次日早晨6点。尤其是凌晨3点之前,是深度睡眠相对集中的时间段,很多机体的重大生理功能,如生长激素的分泌、免疫因子的形成等,基本在这一时间段完成。而3点之后,人体深度睡眠会相对减少,熬夜看球至两三点,次日白天补觉,虽然睡眠时长不算短,但睡眠的功能难以完成。
难以入眠
试试“找点事干”
“大学毕业参加工作后,因为压力很少熬夜看球,上次熬夜看的大型赛事还是去年的欧洲杯。”林强介绍,尽管自己喜欢足球,但受工作影响,近些年只会选择性观看大型洲际赛和欧冠决赛,更多足球信息还是靠白天看新闻了解。 “除了看完比赛白天精力不够,更多是因为看完比赛后情绪也很激动,完全没有睡意。”林强表示,特别是自己喜爱的球队或球星绝杀对手时,还会在论坛或微信群与朋友一起交流分享,不知不觉中迎来黎明。
对此,李翠鸾建议,醒来不能再次入睡,可以通过“找点事干”的方式来解决。“我们最常用的助眠方式有呼吸放松、按摩,或者让自己努力保持清醒来抵消对睡眠的焦虑,以利于再次入睡。”如果赛后长时间睡不着,还可以起身活动,比如看书、做一些简单家务;如果因为思绪过多难以睡眠,可以把想法逐条写下来。
“尽量脱离电子产品,睡不着玩会儿手机,看看短视频,虽然消磨了时间,但更有可能加剧入睡困难。”李翠鸾说。
比赛结束难以入睡,还与食物因素关系密切。大赛之前囤功能饮料与咖啡,观赛犯困时来两口,已经成为林强看球的标准动作。“近两年精力有些跟不上,不喝点饮料提神,很容易犯困。”林强说。对此,李翠鸾表示,咖啡等兴奋性饮料并不像机械的开关那样可以很快起效,多数时候恰恰是比赛结束,提神效果才更明显,因此建议夜间看球谨慎饮用功能饮料。“另外,球迷很可能不会只喝饮料,大部分是边吃边喝,饮食过饱也会导致难以入睡。”
长期睡眠不足
会损害认知功能
人体是天然的预警器,睡眠不足的危害,在个人难以承受之前,便会释放诸多预警信号。“长期睡眠不足,最明显的影响便是免疫力下降,注意力不集中、记忆力减退等认知功能损害,青少年还可能影响生长发育。”李翠鸾介绍,长期严重的睡眠缺失,还可能导致高血压、心脏病、内分泌紊乱等各种严重的疾病。
世界杯完整赛程持续一个月有余,很多球迷会因频繁观赛,无意间形成昼夜颠倒的生物钟,出现夜晚难以入睡等问题。对此李翠鸾建议,倘若出现失眠现象,不宜自行直接购买助眠保健药品,最好先到专业机构咨询,必要时做睡眠监测等检查,科学掌握自身睡眠状况,在医师指导下决定是否服药。
初二的女孩,咋还像个三四年级娃?
迟迟不来例假,警惕孩子先天性卵巢发育不良
记者 韩虹丽
“大夫,孩子都14岁了,你看长这么矮,还没发育,是不是不正常啊?”冉冉(化名)的妈妈焦虑地咨询着内分泌科医师。
原来,冉冉都上初二了,班里其他同学都已来了例假,而冉冉还没有发育,而且个子特别矮。
开始,冉冉妈妈觉得孩子晚长,没有留意。可是现在孩子都14岁了,还跟三四年级的小学生一样高,非常担忧,于是便带孩子来到山东大学附属儿童医院(济南市儿童医院)内分泌科就诊。 经过检查,医生诊断冉冉是Turner综合征患儿,这种孩子是“迟开的花儿”。听到这个诊断,冉冉妈妈十分迷茫,从来没听过有这么个病。
济南市儿童医院内分泌科主任梁向荣表示,Turner综合征是指先天性卵巢发育不良所致的疾病,又叫特纳氏综合征,是一种先天性染色体异常所致的疾病。其性腺为条索状,染色体缺一个X。既往研究称,此类患者为先天性性腺发育不全,后来发现无Y染色体,性腺发育为卵巢,故又称为先天性卵巢发育不全。
“这种病的主要临床特点为孩子身矮,生殖器与第二性征不发育,身高一般低于150cm。”梁向荣说,躯体特征为多痣、眼睑下垂、耳大位低、腭弓高、后发际低、颈短而宽、有颈蹼、胸廓桶状或盾形、乳头间距大、乳房及乳头均不发育、肘外翻、第4或5掌骨或跖骨短、下肢淋巴水肿、肾发育畸形、主动脉弓狭窄等。
如果发现孩子有上述临床表现,可以进行染色体核型检查,从而确诊疾病。
这种患儿长大后可能不能正常排卵或排出的卵子质量不好,严重者可出现不孕症。
梁向荣表示,这种病无法治愈,只能通过药物治疗来改善成人期的最终身高,促进第二性征发育,预防并发症的发生。
治疗方面,以改善身高和第二性征发育、保证患儿心理健康为目的。“患儿12岁以前可以用生长激素治疗,能使患儿身高明显增长,测量骨龄达到12岁后,可以给予雌孕激素序贯治疗,以改善患儿性腺发育落后的表现。”梁向荣说。
梁向荣提醒,对于这类矮个子女孩,还伴有性发育落后,如青春期月经没有来潮或初潮延迟等情况,家长朋友需要格外关注,警惕早期特纳氏综合征的危害。
生活课堂
血糖高,主食越少吃越好?
虽然吃太多精制米面等主食,确实会使血糖升高,但并不意味着不吃主食或吃太少主食。长期不吃主食,每日脂肪及蛋白摄入占比增高,会增加肝脏及肾脏负担,严重情况下,还会引起“饥饿性酮症”“血脂紊乱”。对于糖尿病患者来说,建议碳水化合物热量占每日总热量的50%~60%为宜。
脾胃不好喝点啥?
首都医科大学附属北京世纪坛医院中医内科副主任医师李国菁介绍,喝点大麦陈皮山楂茶,可以理气健脾和胃。
做法:大麦15g,山楂10g,陈皮5g,加入500ml水,大火煮开3分钟~5分钟,关火静闷,20分钟后饮用。
大麦消食和胃,促进消化,山楂能消食化积,积食时间长了,就容易生痰,可以用陈皮来化痰;同时陈皮还有理气作用,能增强胃肠动力,解决因积食而导致的气滞、肚子胀等问题。
餐具不要摞着放
北京协和医院基本外科主任医师林国乐介绍,家用电器研究院曾做过一组试验,试验员首先给餐具进行了消毒,在餐具表面涂上了无菌肉汤,之后将餐具分为两组,其中一组碗盘清洗后直接摞起来放到碗柜中储存,另一组清洗后立着放于置物架上,并放于通风处。
三天后对比显示,立着的餐具菌落总数为8000cfu/套,符合我国卫生标准,而摞着放的餐具,细菌数量是560000cfu/套,为立着放的70倍。
抽油烟机推荐“早开晚关”
中南大学湘雅医院呼吸与危重症医学科教授胡成平介绍,炒菜时,若在密闭的厨房环境,采取高温油炸等烹调方式,PM2.5空气污染测试数值平均接近800ug/m3,已达到点燃一支烟在人体周围形成的污染水平。
短期吸入油烟可对口、鼻、眼有强烈的刺激性,长期吸入则是诱发肺癌的罪魁祸首。抽一支烟的时间也就1~2分钟,可是60%以上的女性长期在厨房接触油烟,有人称“炒菜1小时,吸烟40支”,并非危言耸听。
正确做法:提倡用蒸、煮、炖等较健康方式替代煎、炒、烹、炸,避免反复烹炸;抽油烟机推荐“早开晚关”,储油盒中的废油应及时倒掉;定期清洗抽油烟机管道及过滤网。
肚子硬,多种慢病风险会升高
面对逐渐发福的肚子,一些人常常不以为意。事实上,啤酒肚一旦发硬,十分危险。
辨别啤酒肚软硬程度,可以根据以下方法:从侧面拍一下肚子,如果手感像拍打水袋一样偏软,产生“水波纹”,这种啤酒肚就属于水软型,脂肪相对好减。
如果热量严重过剩,体内脂肪堆积在腹部,引起皮下脂肪过厚,久而久之,肚子就会比别人硬。这类人高血压、糖尿病、冠心病、脑卒中的发病率都比较高。
“健康老人”标准出炉,你满足几个
健康老人是什么样的?国家老年医学中心、北京医院教授于普林介绍,健康老年人是指60周岁及以上生活可自理或基本自理的老年人,在躯体、心理、社会三方面都趋于相互协调与和谐的状态。根据2013年的评估标准,达到健康标准的老年人不足5%。
近日,国家卫健委发布《中国健康老年人标准》,明确了健康老人的9点要求,看看你符合几个:
1.生活自理或基本自理;2.重要脏器的增龄性改变未导致明显的功能异常;3.影响健康的危险因素控制在与其年龄相适应的范围内;4.营养状况良好;5.认知功能基本正常;6.乐观积极,自我满意;7.具有一定的健康素养,保持良好生活方式;8.积极参与家庭和社会活动;9.社会适应能力良好。
小健
临阵换将,谁最受伤
世界杯开赛前,多名参赛球员因伤无奈退出
对于一名足球运动员来说,能够参加四年一度的世界杯是自己职业生涯的最大荣耀,但是在入选参赛名单后,又因为伤病无奈地退出,那真是悲催到家了。卡塔尔世界杯即将开幕,32强已经云集多哈等赛地,可是就在开幕前的数天内,多达11名球员由于受伤等原因被主帅放弃。
卡塔尔,也注定成为他们的伤心地。
记者 尹成君
无奈做手术 马内很受伤
卡塔尔世界杯即将于北京时间21日凌晨打响揭幕战,谁不想在这个世界足坛的最高舞台上叱咤风云,笑傲群雄?可是,就在大幕马上开启之时,目前已有11名球员因为本来有伤,或者在赛前训练和热身赛中意外受伤,最终在入选参赛榜单后又黯然退出。这里面,最著名的球员当数塞内加尔队的马内。
其实,马内受伤已经不是什么新闻。在11月9日拜仁6:1大胜不来梅的德甲比赛中,他因为右腿不适无奈退场,之后通过诊断发现伤势还挺重,需要进行手术治疗才能康复。而此时,塞内加尔足协还没有公布世界杯最终名单。
可是,塞内加尔队主教练西塞意外地在两天后将马内招入世界杯参赛名单,对此他表示通过与医生的沟通,马内可以不用手术,只需静养两到三周就能上场。可见,西塞是等着马内伤愈复出打最关键的第三场小组赛。
但事与愿违,马内的伤没有像西塞预期的那样发展,他不得不马上接受手术并休养三个月才能痊愈。因此,在世界杯开始前的最关键时刻,马内依旧告别了自己的队友回去接受了手术,着急上火的西塞此时连马内的替代球员都选不出来。
赛场上少了一名充满了灵气的前锋,电视前多了一名腿缠绷带的观众,这对世界杯来说,的确是一件挺受伤的事。
两个科雷亚 只能要一个
再来讲讲阿根廷队两个科雷亚的故事。
这一届世界杯应该是梅西最后的谢幕舞台了,“蓝白军团”也是奔着冠军去的。为此主教练斯卡洛尼在参赛名单上斟酌来斟酌去,只要有一点伤的球员都被他摒弃在外,其中就包括最有活力、与梅西最有默契的中场球员洛塞尔索。
不过千算万算,在球队抵达卡塔尔后,阿根廷队还是迎来了新的伤病。
先是边路好手冈萨雷斯因为左腿股二头肌受伤,被斯卡洛尼用效力于马竞的前锋安赫尔·科雷亚代替。接着队中另一名叫科雷亚的球员——效力于国米的前锋华金·科雷亚,因为在阿根廷队与阿联酋队的热身赛中跟腱受伤,也不得不退出世界杯,代替他的是在北美大联盟踢球的阿尔马达。
两个科雷亚,只能留下一个。为此有球迷调侃说这是“天意”。那经过这次临阵换将后,阿根廷队阵容是增强了还是削弱了呢?总体来看,伤病固然减弱了球队的实力,但也给了年轻球员难能可贵的机会。比如说冈萨雷斯的退出,在表面上的确让阿根廷队的前场进攻力受到伤害,可是这也给了阿尔瓦雷斯更多的上场机会。有消息称,斯卡洛尼将重用这名只有22岁的曼城小将,让他成为重要的替补球员,在比赛的胶着阶段一锤定音的那个人或许就是他吧。
而替补入围的阿尔马达也值得球迷关注一下。也许大家看到他出身于北美大联盟,会觉得其能力一般,但是不要小瞧斯卡洛尼的双眼,阿根廷这么多精兵强将,斯卡洛尼为何火线急召这名只有21岁的小将,一定有其独到之处。
队友坑队友 两眼泪汪汪
在临阵退赛的11人大名单中,最冤的球员当数法国队前锋恩昆库。也就是在几天前的法国队适应性训练中,恩昆库与中场球员卡马文加相撞,本来以为没多大的事,结果他一直站不起来,当大家都聚集到恩昆库的身边时,才发现事情糟了。
据悉,恩昆库可不是仅仅被撞了一下,而是左膝外侧韧带撕裂,需要休息十周以上。这名效力于莱比锡的前锋目前可是德甲射手榜的老大,缺阵对法国队的锋线造成了极大的损失。而卡马文加也极其后悔,其实他的动作本来可以收敛一点的。
像这样在队内训练中被队友弄伤的情况屡见不鲜。最有名的是2002年巴西队队长埃莫森,他在训练中客串门将,接队友射门时不小心把胳膊摔骨折了,而那一届,巴西队可是最后拿了冠军的。
法国队阵容也因为恩昆库的缺阵而更加捉襟见肘。在此之前,大巴黎的中卫金彭贝也是因为受伤被迫退出,再加上早已无缘世界杯的博格巴、坎特以及AC米兰门将迈尼昂,法国队的伤病阵容全是大牌,身价都快赶上一整支球队了。
冬天世界杯 还真不适应
这次世界杯在北半球的冬天进行,对一些球员来说还真不适应,也因此造成了不必要的伤病,让自己的梦想瞬间消失。
其实,效力于欧洲的职业球员从小就进行规范且严格的训练,在长时间的征战中早已形成了一整套的自适应系统,在什么时候打什么比赛都是长年设定好的。这次突然在11月底中断联赛奔往卡塔尔打长达一个月的杯赛,有些球员在身体机能上还真跟不上。
英超联赛直到世界杯开赛前一周的11月14日还在继续,其他联赛也好不到哪里去,为了给世界杯让步,欧冠联赛甚至紧赶着提前一个月打完小组赛。再加上联赛中期又是球员出现伤病的高峰期,为此有些充满爱心的俱乐部主帅甚至放弃了联赛成绩,直接雪藏了国家队的主力球员,就怕他们在自己手上弄伤了,足协和球迷找自己的“麻烦”。
也正因为如此,本届世界杯不经意间成为最“受伤”的世界杯,维尔纳、罗伊斯、博格巴、坎特、若塔、洛塞尔索,好几支夺冠热门都凑不齐最强阵容来冲击冠军。世界杯马上就要开幕,只希望这样的“悲剧”戛然而止,让所有球员都能在这个巨型舞台上健康地奔跑、绽放。
行程超24小时,齐鲁晚报特派记者抵达多哈
一路畅行,全凭哈亚卡
特派记者 季禹
11月19日发自多哈
当地时间11月19日上午9时许,飞机终于在多哈机场落地。从济南到成都,从成都到迪拜,再从迪拜到多哈,这一趟旅程下来花费的时间超过24小时。好在,必备证件“hayya卡”为记者免去了许多麻烦。
18日14:30,记者自济南遥墙国际机场开启了本次行程,第一个中转站是成都。随后,由成都乘坐约8个小时的飞机到迪拜。在迪拜停留约7个小时后,才启程前往本次行程的终点站——卡塔尔多哈。
在这样一个漫长的过程中,“hayya卡”出现的频率非常之高。每一次出入海关,都需要向海关出示一次“hayya卡”。记者观察发现,相比其他旅客,拥有“hayya卡”的球迷和媒体,出入海关的手续要明显便捷得多。
“hayya卡”就是为便捷而生的。自11月1日起,卡塔尔暂停了执行原有同各国免签/落地签安排,停止发放旅游签,这张“hayya卡”就在此期间起到了特殊签证的作用。其实“hayya卡”与俄罗斯世界杯时的“Fan ID”类似,但功能要更加集成。更加方便的是,用户只需下载手机软件即可使用,无需特地领取实体卡。
除了入境卡塔尔,“hayya卡”的其他作用和福利还有球场观赛、免费地铁、折扣权益、免费手机卡等。记者抵达多哈机场后,第一件事就是来到手机卡办理柜台,办理了一张当地的流量卡。
办理过程十分方便,只需让工作人员使用特定软件,将手机卡外包装的条形码与“hayya卡”二维码对应起来即可。虽然免费流量只有两天的有效期,但这足以帮助球迷们度过初来卡塔尔的过渡期。
据卡塔尔当地华人介绍,“hayya”在阿拉伯语中的意思与“let's go(一起来吧)”相近,这也是东道主卡塔尔向全世界球迷发出的一句邀请。虽然记者刚刚抵达多哈,还未来得及进一步了解这座城市和即将在这里举办的世界杯,但当地浓郁的足球氛围,早已令人心驰神往。
为了接待更多球迷,卡塔尔方面重新启用了多哈机场的民航业务。同时,这里已被装饰一新:接驳车、机场内外,四处是可爱的吉祥物“卡伊卜”和卡塔尔世界杯的标志符号。坐车行驶在多哈的大街小巷,到处都是关于世界杯的旗帜和标语。
当然,卡塔尔世界杯中也不缺席“中国元素”。世界杯开赛前夕,首对中国赴卡塔尔大熊猫“京京”和“四海”正式与当地民众见面;从飞机上俯视,由中国生产制造的集装箱“球迷村”规模十分壮观;一些驻迪拜的中国世界杯赞助商企业代表,也陆续抵达卡塔尔。
北京时间11月21日凌晨零点,2022年卡塔尔世界杯将拉开帷幕。世界杯“前菜”已足够吊人胃口,记者将在多哈与大家一同饱览这场“饕餮盛宴”。
战鼓即将擂响,好戏连连登场
2022卡塔尔世界杯明天凌晨打响
记者 怀晓
盼星星盼月亮,2022年卡塔尔世界杯终于来了。北京时间11月21日0点,揭幕战将在海湾球场上演,由东道主卡塔尔迎战“高原之魔”厄瓜多尔。比赛开打前,“东道主首战不败定律”能否在卡塔尔身上得以延续,无疑是最大看点。
上完卡塔尔迎战厄瓜多尔的“开胃菜”后,比赛首日,英格兰对阵伊朗,则是一场不折不扣的遭遇战。众星云集的三狮军团能否顺利拿下波斯铁骑取得开门红,同样引人注目。
A组 卡塔尔VS厄瓜多尔
北京时间11月21日00:00
东道主首战不败定律能延续吗?
虽然举办世界杯,但卡塔尔是第一个还从未进过世界杯的东道主,也被认为“史上最弱东道主”。
卡塔尔此前的高光表现为2019年亚洲杯小组赛3战全胜且一球未失强势晋级淘汰赛,此后先后淘汰伊拉克、韩国、阿联酋挺进决赛,并最终在决赛3:1完胜日本夺冠。
其中,2019年亚洲杯最佳射手阿尔莫伊兹·阿里、助攻王阿克拉姆·阿菲夫,抢断榜前2名的阿西姆·马迪博、佩德罗·米格尔均为本届世界杯的核心球员。
为了避免成为2010年的南非队之后又一个小组出局的东道主,卡塔尔近些年在苦练内力的同时,还不断通过高水平的热身赛进行练兵。
他们以“客串”的方式参加了美洲杯、世界杯欧洲区预选赛、中北美及加勒比地区金杯赛等多个赛事。当世界杯20年后再临亚洲,卡塔尔队的雄心可见一斑。
尽管这支卡塔尔国家队的整体身价只有1900万欧元,但毕竟坐拥主场之利,主帅菲利克斯·桑切斯已经执教十数载,在卡塔尔足坛堪称教父级的人物。加之近5场热身赛全胜,拥有亚洲杯、中北美金杯赛两大金靴殊荣的射手阿里堪称“王炸”。
可以想象的主场氛围以及“东道主首战不败定律”的“加持”,让卡塔尔有理由期待一个满意的首秀。
本届世界杯,是厄瓜多尔第四次征战这项世界足坛的巅峰赛事,本届世界杯南美区预选赛,他们主场逼平巴西和阿根廷,有能力与任何球队竞争。当然,球队拥有的主场优势也起到了关键作用。
不过,离开高原后,厄瓜多尔能否延续强势不得而知。
对于厄瓜多尔来说,要想在本届世界杯有所作为,就必须在卡塔尔身上拿分,最好是拿3分。因为此后无论面对同组的荷兰,还是塞内加尔,厄瓜多尔想要拿分的难度更大。因此,厄瓜多尔的首战即决战。
其实,这两支球队在硬实力上并没有过于明显的差距。不过,此番卡塔尔天时地利人和全部具备,保不准能在自家门口爆冷击败南美劲旅,延续这不败定律。
预测:卡塔尔小胜
推荐指数:★★★
B组 英格兰VS伊朗
北京时间11月21日21:00
三狮军团能否啃下硬骨头?
世界杯32强B组由英格兰、伊朗、美国和威尔士组成,是一个故事颇多的小组。英格兰作为小组独一档球队,几乎预定了一个出线席位。
作为欧洲传统强队之一,英格兰男足在上世纪50年代开始参加世界杯赛事。在世界杯的历史上,英格兰15次闯入世界杯决赛圈,曾经12次打进世界杯八强。
英格兰唯一一次捧起世界杯是1966年的本土世界杯,杰夫赫斯特爵士在对阵西德的决赛中上演帽子戏法,帮助球队4:2取胜,而这个帽子戏法至今仍是世界杯决赛历史上唯一一个帽子戏法。
近年来英格兰上升势头迅猛,三狮军团上届世界杯更是杀进了4强。
近期,英格兰的表现却出现明显下滑,从6月份的欧国联,到9月份世界杯前最后一次集结,6场比赛居然一场未胜,仅仅取得3平3负的战绩,其中更是包括了0:4被匈牙利血洗。
从阵容上看,英格兰完全有资格成为夺冠热门。中前场不乏技术出众的球员,福登、格拉利什、萨卡都具备“战术爆点”的突破和控球能力,但在进攻端,更多还是靠凯恩在中锋位置上做前场唯一的支点。备受期待的英格兰,如今就像身处顶峰和深渊之间,进一步将一览众山小,原地踏步或者退后一步将被视为失败。
在本届世界杯亚洲区预选赛上,伊朗与韩国、卡塔尔和叙利亚分到同组,最终以8胜1平1负,进15球仅失4球的佳绩夺得小组头名,轻松晋级,这充分显示了该队在亚洲足坛的顶尖地位。
伊朗是世界杯的常客,虽然从未闯入淘汰赛,但在1998年法国世界杯和2018年俄罗斯世界杯就已经尝过胜利的滋味。
提到伊朗队,传奇球星阿里代伊的名字不得不提。1993年至2006年期间,阿里代伊为伊朗国家队出场149次打进109球,是那个时代亚洲最为出色的中锋。
如今,伊朗阵中虽无巨星,但仍有阿兹蒙、塔雷米这样的亚洲顶尖射手。
上届世界杯,伊朗虽然仅列小组第三,但以1:0击败摩洛哥,以1:1逼平葡萄牙,仅以0:1惜败于西班牙,这表明他们基本具备了与欧洲二流球队抗衡的实力,即便是一流强队想赢他们也不易。
当然,从世界排名和综合实力上来看,如今阵容鼎盛、兵多将广的三狮军团自更胜一筹。不过,签运不济的伊朗队也不是没有更进一步的可能。
预测:英格兰队胜
推荐指数:★★★★★