3月21日是世界睡眠日,今年世界睡眠日的主题是“良好睡眠,健康之源”。日前,一份由中国社科院社会学研究所等机构发布的《中国睡眠研究报告2023》显示,2022年,我国居民睡眠水平较上一年有所改善,睡眠时长增加,超过8小时比例达到47.5%,接近半数,远高于2021年的35.53%。近年来,越来越多的研究显示,睡眠质量与阿尔茨海默病等老年疾病的发病率高度相关。　　第一财经