感冒是一种常见的呼吸道疾病,常见于婴幼儿和学龄前儿童。儿童免疫系统比成人更加脆弱,因此更容易感染病毒引起感冒。
　　孩子感冒后,部分家长不愿带其去医院就诊,担心交叉感染,有时仅凭个人经验或网上资料来给孩子用药治疗。对此,山东省妇幼保健院中医儿科主任赵西斌表示,这样做显然是有风险的。

　　记者　韩虹丽　通讯员　王莉

被过度保护的孩子
更容易生病
　　感冒通常是指急性上呼吸道感染,以发热、怕冷、鼻塞、流涕、打喷嚏、咳嗽、头痛、全身酸痛等为主要临床表现。
　　如果孩子体质弱,每到换季就容易感冒,家长一定要思考一下,平时对孩子是否“过度保护”呢?
　　有些家长会把孩子的生活环境搞得过于清洁,也不放心孩子出门接触其他孩子,唯恐交叉传染。
　　赵西斌表示,人与人接触时,身体会对病菌产生“适应性”,免疫力也会提高。若长期不接触复杂的环境,等到突然进入时,反而会适应不了,更容易受到病菌侵扰。
　　有些孩子运动量极少,长时间坐卧,新陈代谢会变慢,相较于经常运动的孩子来说,食量小、消化吸收能力减弱。“孩子自身免疫力低,就更容易反复感冒发烧。”赵西斌说。
　　晒太阳能补充维生素D,促进钙的吸收,强身健体,提高免疫力。赵西斌建议,可以鼓励孩子经常到室外运动,接触一下阳光,当然也要注意防护,避免晒伤。
　　有些父母“过度保护”孩子,经常吃太饱、穿太厚。古人讲,“要想小儿安,三分饥与寒。”意思是要确保婴幼儿平安健康,就不能给孩子吃得太饱、穿得太暖,要保持饮食健康多样,穿衣适当即可。
　　“尤其是晚上睡觉时,很多家长会给孩子盖比较厚的被子,孩子感觉到热,自然就会踢开被子,出一身热汗后再一受凉,孩子就很容易感冒。”赵西斌说。
中医外治疗法
可加速感冒痊愈
　　小儿具有喂药困难的特点,如今不少家长青睐中医外治,尽可能减少内服药物。　　
　　赵西斌说,中医治疗小儿感冒发烧包括:小儿推拿、贴敷、中药药浴、拔罐、艾灸等。“需要提醒各位家长的是,一定要到专业医疗机构,接受专业小儿推拿医师的诊疗。”
　　除了中医治疗外,家长在家也可以试试一些小方法,对治疗感冒起到辅助作用。比较容易操作的方法,包括热水泡脚、热毛巾外敷、喝点姜糖水、多喝温水等。
　　赵西斌说,脚上分布着非常多的穴位,被称为人体第二个“大脑”。泡脚有利于全身血液循环,可有效驱除患者体内邪气,起到减轻感冒的作用。
　　热毛巾外敷也有类似作用,风寒感冒初发时,可以对大椎、风池穴热敷3-5分钟,以头上微微出汗为宜,可减轻感冒症状,加速痊愈。
　　红糖和姜都有驱寒功效,适用于风寒感冒的孩子,可以一早一晚喝一碗姜糖水。
　　还可以用生姜、香菜根、白萝卜煮水,方法是:香菜3根洗净后,摘掉叶子留根茎,生姜切两大片,白萝卜洗净切片,取2-3片白萝卜即可,将香菜、生姜片、白萝卜片放入锅中,加适量水和冰糖煮15分钟即可。值得注意的是,内火大的孩子,最好不要吃辛辣食物。
　　感冒患者经常咽干口燥,体内大量水分流失,所以要及时补充水分。
　　“以上这些方法,对感冒有减轻、加速痊愈作用,并不代表可以治疗感冒,如果感冒发烧持续不好,还是应到医院就诊。”赵西斌说。
治病不如防病
健康的生活习惯很重要
　　治病不如防病,在日常生活中,还是应让孩子保持一个健康的体魄。
　　赵西斌建议,可以让孩子定期到户外活动,呼吸新鲜空气,晒晒太阳,运动出汗后要及时擦干汗液。房间要保持空气流通,保持均衡的饮食习惯,不要挑食、偏食。随着气候变化,及时增减衣服,夜间注意保暖,必要时以睡袋辅助。尽量避免与感冒病人接触,感冒流行期间,减少去公共场所,平时注意正确洗手,隔断病毒传播途径。
　　赵西斌表示,感冒一般在一周左右会自愈,因小儿具有“发病容易,传变迅速”的特点,也可能短时间内引起并发症,如支气管炎、肺炎等。因此,孩子感冒期间,家长要密切关注病情变化,必要时及时去医院就诊。

　　预防夏季小儿感冒
①1岁内孩子可喝红糖水袪寒。
②1岁以上孩子可适当加一片生姜,切成一元硬币大小的薄片,3岁以上切两片,再加上半勺红糖,煮成生姜红糖水喝。

③晚上临睡前,给孩子用温水泡泡小脚,只要微微出点汗就可以了。泡完脚后,再多喝温开水,尽早休息。

④上床时,可在孩子背部隔着衣服上下搓,将背部搓热,也能起到预防感冒作用。如孩子已有轻微鼻塞,可将孩子的小耳朵搓搓红,对治疗鼻塞效果也较好。