年轻人也会得脑卒中,脑卒中已经不是老年病了,变得越来越“年轻”!那么,如何让年轻人远离脑卒中?　
　　年轻人罹患脑卒中的危险因素主要包括①高血压病②糖尿病③血脂代谢紊乱④心脏病⑤吸烟/毒品⑥酒精摄入⑦饮食⑧超重或肥胖⑨体力活动不足⑩心理因素等。
　　积极避免这些危险因素,有助于我们能更好地预防脑卒中。①控制好高血压、高血脂、高血糖,定期随诊就医②健康饮食,提高免疫力③有效睡眠,规律作息④坚持积极适度的体育锻炼⑤戒烟限酒,远离毒品⑥学会管理情绪,保持良好心态。
潍坊市人民医院　王晓丽