吃白芸豆可以减肥?
　　你在担心大餐后长胖吗?网传餐前吃白芸豆可以减肥?四川大学华西医院专家为你澄清:白芸豆含α-淀粉酶,对碳水吸收有抑制作用,但效果有限,主要针对面条、馒头和米饭这类淀粉食物。对奶茶、甜点等单糖食品,效果不明显。提纯后α-淀粉酶含量也有限,不能完全阻断淀粉吸收。所以白芸豆并非大餐“救星”。
面部的“美丽密码”
　　随着年龄增长,人的面部皮肤会变松弛,皱纹、色斑、肤色暗沉等皮肤问题可能会出现,让人看起来“显老”,养好气血是关键,推荐四物汤、按揉巨髎穴。
　　四物汤:把当归、川芎、白芍、熟地黄四味药各取6～10克,放进养生壶中,加水煮20分钟后即可饮用。可调养心、肝的气血。气血充足了,皮肤就有弹性了,帮助预防皱纹的出现。
　　按揉巨髎穴:有助于提升苹果肌,改善法令纹。巨髎穴位于面部,瞳孔正下方,平鼻翼下缘处,鼻唇沟外侧。每日用双手食指,顺时针按揉两侧巨髎穴,约1～2分钟。
头发的“美丽密码”
　　随着年龄增长,特别是到了35岁以后,头发会逐渐变稀疏,想要头发浓密、乌黑,养好肾脏是关键,推荐试试五黑水、按揉百会穴。
　　五黑水:把黑芝麻、黑米、黑豆、黑桑葚、黑枸杞5种食材放入豆浆机中,打磨成豆浆后饮用。黑色入肾,黑色食物对补肾有一定好处,长期坚持喝五黑水有助于补肾、保养头发。
　　按揉百会穴:百会穴是诸经之会,位于头顶正中线与两耳尖连线的交叉处。通过按揉百会穴,可以帮助激发经气、养发生发。用大拇指按揉百会穴,顺时针按揉36下,逆时针按揉36下。
山楂荷叶茶消脂降糖
　　随着年龄增长,新陈代谢逐渐变得缓慢。有研究表明,人到中年后,体重平均每年会增加0.5千克～1千克。如果身体比较肥胖、不轻盈,甚至大腹便便,就会让人看起来“显老”,此时体重“保持稳定”是关键,推荐试试山楂荷叶茶。
　　山楂荷叶茶:山楂10克～15克、荷叶10克放在养生壶中,加水煮开后,静置5分钟即可饮用,可消脂、降糖、利水。
肝脏不好影响“颜值”
　　长期患有肝病的人,可能会出现特殊的肝病面容,包括皮肤暗沉、脸色发黑、皮肤粗糙、面部浮肿、无光泽。
　　肝脏受损时,胆红素代谢会出现异常,导致皮肤、眼睛巩膜发黄,如果脸部皮肤出现特别明显的黄疸症状,很可能是肝病的表现。
　　肝功能下降,可能会使黑色素沉着增加,出现黑眼圈,也就是“熊猫眼”。
　　蜘蛛痣是一种细小的血管扩张,看起来像红色或紫色的蜘蛛网状图案,常见于面、颈和上胸部,这可能是肝脏疾病导致雌激素水平升高的结果。　　　据CCTV生活圈