张如意　济南报道

　　生活中,孩子爱玩网络游戏很常见,尤其到了假期,很多孩子甚至天天与手机、电脑为伴,碰到这种情况,家长首先应该反思,自己是不是经常在孩子面前玩手机。那么,父母应该怎么做,才能让孩子与游戏成瘾说再见呢?
　　记者在山东省精神卫生中心了解到,游戏成瘾不仅能让孩子出现视力下降、睡眠不足、胃溃疡、肥胖等问题,更是一种慢性精神行为障碍,严重者可能诱发焦虑、抑郁、敌对等负性情绪。
　　如何判断孩子是否游戏成瘾?医生表示,当出现以下情况时,提示孩子可能出现了游戏成瘾,家长需要带孩子到专科医院进一步诊治。
　　1.孩子对玩网络游戏的频率、时长、场合等失去控制。
　　2.孩子喜欢玩网游,优先于其他生活兴趣和日常活动。
　　3.尽管已经因玩网络游戏产生了负面后果(如与家人关系紧张、学业成绩下降等),但是孩子依然痴迷,甚至增加了玩游戏的时长和频率。
　　4.孩子玩网络游戏的时间越来越长,花费金钱越来越多。
　　5.如果停止玩网络游戏,孩子可能会发脾气、烦躁等。不玩网络游戏的时候,孩子仍想着与游戏有关的事。
　　家长朋友应尽可能帮助孩子远离游戏成瘾。首先应了解,爱玩是孩子的天性,网络游戏能给孩子带来快乐,同时应了解孩子玩游戏背后的心理需求,给孩子以尊重。
　　比如,处于青春期的青少年,身心都处于快速发育中,渴望别人认同,同时又面临学业压力加大等多重挑战,玩网络游戏可能是孩子的情绪出口。
　　医生提醒,家长应避免在孩子玩网络游戏的关键时刻进行制止,否则会引起孩子强烈的情绪反应。
　　如果孩子说想再玩一会游戏,家长此时可以适当延长孩子玩游戏的时间。
　　事后,家长应心平气和地与孩子讨论未按约定时间放下手机的补偿措施,如缩短下次玩手机的时间,或减少一次玩游戏的机会等。
　　父母也应身体力行,给孩子做好榜样,如果要求孩子控制玩网络游戏的时间,父母也要适时减少玩手机的时间。