朝阳社区开展关爱老年人养生健康知识讲座
齐鲁晚报 2024年10月30日
为进一步关爱社区老年人身体健康,普及健康养生知识,传播健康保健理念,10月25日,桃园街道朝阳社区邀请专业健康讲师在社区会客厅开展关爱老年人养生健康知识讲座活动。
讲座中,讲师用通俗易懂、生动朴实的语言,结合日常生活中的典型案例,从预防老年人易发疾病入手,详细讲解老年人在合理饮食、药膳养生、睡眠运动等方面的科学养生知识,并提醒老人们,秋季昼短夜长,应当早睡早起,养成良好的生活习惯。同时,就老人们提出的各类健康问题进行一一解答,现场氛围其乐融融。 (苏晶晶)
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