在健康养生日益受到重视的当下,南极磷虾油成功“出圈”,一跃成为近来备受瞩目的健康产品。那究竟是什么让它收获如此高的关注度呢?它真的有保健功效吗?
　　磷虾油提取自南极磷虾,是一种天然新型膳食营养补充剂。从营养成分看,南极磷虾油富含Omega-3脂肪酸,其中的二十碳五烯酸(EPA)和二十二碳六烯酸(DHA),对人体健康至关重要。与其他来源的Omega-3脂肪酸不同,这些脂肪酸是以磷脂的形式存在,能大大提高其在人体中的吸收率。同时,南极磷虾油还含有虾青素,这是一种超强抗氧化剂,抗氧化能力远超常见的维生素C、维生素E,能有效清除体内自由基,减缓细胞衰老。此外,胆碱也是南极磷虾油中的重要成分,在人体新陈代谢和神经系统功能方面发挥关键作用。
　　在健康功效上,南极磷虾油的表现同样出色。多项研究表明,它对改善认知、改善心脑血管疾病有益。磷脂Omega-3通过MFSD2A受体介导的跨膜转运机制,实现高效跨越血脑屏障,对大脑健康有一定支持作用。有研究发现,新型Omega-3磷虾油可降低甘油三酯水平,并且在严重高甘油三酯血症患者中安全且耐受性良好。在一些小规模试验中,磷虾油还展现出改善关节灵活性、减轻关节疼痛的效果。
　　专家建议,消费者在选择此类产品时应查看标签上的信息,了解所购买的是纯天然磷虾油还是经过配方调整的产品。此外,专家提醒,南极磷虾油等保健品不能替代均衡的饮食和健康的生活方式,更不能替代正常的医疗手段,有健康问题仍需就医并遵循医嘱。
　　　(山东省疾病预防控制中心卫生检验检测所　孙昌华　供稿,贺照阳　通讯员　刘祥征　整理报道)