4月15日至21日是第31个“全国肿瘤防治宣传周”,主题为“科学防癌·健康生活”。结合最新发布的《中国肿瘤防治核心科普知识(2025)》,小编为大家梳理要牢记于心的防癌知识点。
肺癌有遗传性
　　有肺癌家族史会显著提升患病风险。这可能与基因遗传有关,也可能是长期共同接触烟草、空气污染等致癌因素导致。
吃夜宵+熬夜
胃癌风险高
　　长期熬夜打乱生物钟,影响胃肠道黏膜修复,造成内分泌和免疫系统紊乱。熬夜的人还经常吃夜宵,促使胃液大量分泌,损伤胃黏膜。若长期精神压力大,会降低身体免疫力,也会增加胃癌发生风险。
脂肪肝成肝癌新危险因素
　　脂肪肝与肥胖、糖尿病等代谢问题相关,肝细胞长期被脂肪浸润会导致慢性炎症和纤维化。随着人口肥胖率上升,这类肝癌比例逐年增加,控制体重、调节代谢至关重要。
大肠癌是可防可治的
　　高脂肪饮食容易刺激肠道产生胆酸及其他代谢物,这些物质可能损伤肠道上皮细胞并促使癌变；同时,低纤维饮食会减少粪便体积,降低肠道蠕动速度,延长致癌物质在肠道内的停留时间。大肠癌发生发展通常需要十几年时间,具有较长的干预窗口期。通过健康生活方式、定期筛查及早期干预,大肠癌是可防可治的。
正确佩戴假牙减少口腔癌
　　每次佩戴假牙前用温水或医生推荐的漱口水彻底清洁口腔,减少细菌滋生。同时检查假牙是否有破损或尖锐边缘,发现问题立即联系医生调整,避免划伤口腔黏膜引发感染或疼痛。
吃番茄防泌尿系统肿瘤
　　番茄中的番茄红素可阻止癌细胞分裂增殖,并激活癌细胞自我毁灭程序,尤其对前列腺癌的预防效果较明显。
抗炎、调菌群能防前列腺癌
　　长期前列腺炎症会加速细胞癌变,未来或可通过控制炎症(如药物)或调节前列腺中有益/有害菌群的比例,从源头阻断癌症发生。　
　　　　　　　　据《生命时报》